Пилатес в Архангельске
Образование, спортивные звания:
• Фитнес-школа «Олимп», тренер по фитнесу и бодибилдингу с диетологическим уклоном, 2014 г.
• FizEn специалист в области биомеханики. Alexey Mirko, 2021 г.
Опыт:
• Фитнес-клуб «Олимп», 2015–2017 гг.
• ООО «Трансформация», тренажерный зал «Свой зал» — 3 года.
Вячеслав показывает фокусы! После тренировки приятная легкость и ощущения в спине! Болела шея, и вдруг не болит! Плечи рассправились уже после первой тренировки! Огромная вам благодарность😉
Образование, спортивные звания:
• «ДемГер» учебный центр, «Функционально-мышечное тестирование», 2018 г.
• «Учёный фитнес», г. Москва, персональный тренер, 2019 г.
• Оценка подвижности суставов, обнаружения и устранения дисфункций. Авторский курс Алексея Мирко, 2019 г.
• Центр «Анатомия», г. Москва, курс «Улучшение подвижности суставов», 2020 г.
• «Учёный фитнес», нутрициолог, 2020 г.
• «Учёный Фитнес», семинар «Жиротопка. Тонкая настройка», 2020 г.
• Фитнес-студия Оксаны Килиной, курс «Диагностика», 2020 г.
Спасибо Ольге за тренировку, очень понравилось!Хороший специалист! Буду дальше подолжать заниматься с ней!
Образование, спортивные звания:
• Персональный тренер по фитнесу с элементами функционального тренера, лечебной физкультуры и спортивной медицины, 2015 г.
• Школа фитнеса RKS, курс «Прикладная фитнес-нутрициология», 2018 г.
• САФУ, факультет по физической культуре (с 2019 г.).
• «Стопа, настоящие произведение искусства», УЦ «Дёмгер», 2021 г.
• Учебно-методический центр подготовки специалиста в сфере фитнеса и оздоровительный технологий Body Coach, «Хатха йога», 2021 г.
• Программа «Сколиоз. Методики оздоровительной физической культуры и реабилитации», 2021 г.
• Body Coach, курс «Сколиоз. Методики оздоровительной физической культуры и реабилитации», 2021 г.
• Онлайн-школа AnatomyStudy, коррекция сколиоза, базовый курс, 2021 г.
• Wellcom, Lite онлайн-курс «Протоколы персональной тренировки для восстановления функции стопы», 2021 г.
• Учебно методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body coach, хатха йога, 2021 г.
• Body coach, сколиоз методики оздоровительной физической культуры и реабилитации (с 2021 г.).
Это лучший тренер из всех, кого я встречала! Каждый раз разнообразно, плавное увеличение нагрузки, очень помогло моей многострадальной спине. Сплошной позитив! Рекомендую всем!
Образование, курсы:
• Северный государственный медицинский университет, диплом о среднем профессиональном образовании, квалификация – фельдшер, 2010 г.
Опыт:
• Опыт работы — 10 лет.
Образование, спортивные звания:
• САФУ, тренерско-преподавательская деятельность в области физической культуры и спорта, 2017–2018 гг.
• Сертификат об окончании курса обучения по программе «Стопы. Техники и упражнения», центр «Анатомия», 2018 г.
• Учебный центр «ДёмГер», семинар «ФМТ с основами двигательной анатомии в 3D», 2018 г.
• Академия фитнес-наук, курс по нутрициологии и спортивной диетологии, 2019 г.
• Учебный центр «ДёмГер», курс «Визуальная диагностика статического положения тела. Функциональные тесты ОДА», 2019 г.
• Ассоциация профессионалов фитнеса FPA, семинар «Особенности фитнес-тренировки при остеохондрозе позвоночника», 2019 г.
• Академия фитнес наук, фитнес-тренер (инструктор тренажёрного зала), 2019 г.
• Центр механотерапии, сертификат об окончании курса обучения по программе «Тренировка в эксцентрике», 2019 г.
• Фитнес-школа «Тенсегрити», сертификат об окончании курса обучения по программе «Визуальная диагностика осанки и функциональное тестирование ОДА», 2020 г.
• Учебный центр «Эвотрен», курс Outdoor (концепция движения, функциональный тренинг, работа с подвесными петлями, плиометрика, тренировки с гирями, стретчинг, ротационные тренировки, суставная гимнастика, интервальный тренинг, тренировка с амортизаторами), 2020 г.
• Тренинговая компания «Ростфит», курс «Здоровая спина», 2020 г.
• Лицей «Учёный фитнес», сертификат «Жиротопка 2.0» (курс о современном питании), 2020 г.
• Учебный центр «Эвотрен», курс «Архитектура тела», 2020–2021 гг.
• Kinesiopro, вебинар «Физиология дыхания», 2021 г.
• Kinesiopro, курс «Сколиоз: виды, причины, лечение», 2021 г.
• Kinesiopro, курс «Шейный отдел. Головная боль», 2021 г.
• Фитнес-студия «Тенсегрити» Оксаны Килиной, курс обучения «Система коррекции. Верх тела», 2021 г.
• Курс Нины Руденко «Здоровая осанка», 2021 г.
• Школа адаптивного массажа, семинар «Биомеханика таза и нижних конечностей в закрытой кинематической цепи», 2022 г.
• Школа адаптивного массажа, курс «Клинический разбор и составление коррекционных программ при типичных особенностях осанки и нарушениях движений», методист Волоткевич Александр, 2023 г.
• Обучающий вебинар Нины Руденко «Таз и тазобедренный сустав», 2023 г.
• Pinnacle Performance, Conor Harris, 12 week Biomechanics Course, 2023 г.
• Курс Ксении Пушкиной «FOCUS-система», 2024 г.
• Enter the Human Matrix, Enter the Human Matrix, 2024 г.
• Академия медицинской кинезиологии и мануальной терапии профессора Л. Ф. Васильевой, курс семинаров «Спиральная стабилизация», 2025 г.
• Anatomy in Motion, The flow motion model, 2025 г.
• Anatomy in Motion, Closed chain biomechanics of the Lower limb, 2025 г.
• Anatomy in motion, Biomechanics of the upper body in motion, 2025 г.
• "Мануально-мышечное тестирование", Институт функциональной неврологии Хосе Паломара, 2026 г.
Опыт:
• Студия фитнеса INTEGRAFIT — 6 лет.
Алексей - супер профессиональный тренер! Постоянно развивается и учится, но главное есть реальный результат! У меня сколиоз довольно серьезной, с ним спина стала гораздо лучше, даже свекровь похвалила ☺️ занималась с ним около 1,5 лет онлайн - рекомендую
Прошу обратить внимание, что репетитор ведёт видеосъемку детей без предупреждения родителей.
Образование, спортивные звания:
• САФУ им. Ломоносова, факультет физической культуры. Фитнес-тренер. Учитель физкультуры, 2006–2011 гг.
• RKS, курс «Лечебная физкультура при проблемах ОДА», 2018 г.
• RKS, курс «Прикладная нутрициология (составление меню питания)», 2018 г.
• Семинар «Стопы. Техники и упражнения», 8 часов, центр «Анатомия», 2018 г.
• Сертификат об окончании курса обучения по программе «Пилатес». УМЦ подготовки специалистов в сфере фитнеса, 2020 г.
• Сертификат по стретчингу, методики тренировки гибкости, 2021 г.
• Физиология и практика дыхания, УМЦ подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий, 2021 г.
• Школа адаптивного массажа, биомеханика таза и нижних конечностей в закрытой кинематической цепи, методист А. Волоткевич, 2022 г.
Опыт:
• Частный опыт работы фитнес-тренером — 13 лет.
• Методики оздоровительной физической культуры и реабилитации, УМЦ подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий, 2021 г.
Первое занятие прошло отлично, Александр сразу увидел нашу проблему сам и описал ее. Работы предстоит много и мы готовы к ней. Спасибо.
Тренировка не понравилась! Тренер не сдержал своих обещаний, результатом не доволен.
Образование, спортивные звания:
• FIT-UNITY, семинар «Инструктор тренажерного зала. Базовый курс», 2023 г.
• Национальный университет современных технологий, программа «Инструктор тренажёрного зала», 2023 г.
• ФК ZaWoD, семинар «Фитнес-эксперт», 2023 г.
• Онлайн-школа функциональных тренировок «Здоровое будущее», обучение по модулям: «Переобучение движению», «Динамические растяжки», «Функциональный тренинг», «Миофасциальный релиз (МФР)» (с 2024 г.).
Опыт:
• Персональный тренер ФК «Палестра», 2023 г.
• Персональный тренер ФК «ZaWoD» — 2 года.
• Онлайн ведение — 2 года.
• Тренер групповых программ «Студия фитнеса и растяжки Total Body», 2024 г.
• Персональный тренер тренажерного зала «FITNESS JAZZ» — 1 год.
Спортивные достижения, награды:
• Чемпионат города Архангельск по пауэрлифтингу (троеборью классическому), диплом за lll место, 2023 г.
• Чемпионат Архангельской области по пауэрлифтингу, диплом за I место, 2023 г.
• Призёр чемпионата Архангельской области по пауэрлифтингу (жиму классическому) среди женщин, 3 место, 2023 г.
• Чемпионат Архангельской области по пауэрлифтингу, диплом за III место, 2024 г.
Опыт:
• ФК «Олимп», 2018 г.
