Фитнес-коучи в Буграх
Образование:
• Санкт-Петербургский государственный институт культуры, народная художественная культура, 2015–2020 гг.
Опыт:
• Центр содействия семейному воспитанию №11, педагог по актёрскому мастерству, педагог-организатор, 2014–2018 гг.
• Детский центр «Пространство роста», педагог по актёрскому мастерству, 2017–2018 гг.
Образование, спортивные звания:
• Санкт-Петербургское училище олимпийского резерва №1, педагог по физической культуре, 1993–1995 гг.
• Мастер спорта по лёгкой атлетике, 1999 г.
• Санкт-Петербургская государственная академия физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, 1995–2002 гг.
• Уральский институт повышения квалификации и переподготовки (АНО ДПО «УрИПКиП»), профессиональная переподготовка «Психологическое консультирование и психодиагностика», ведение профессиональной деятельности в сфере практической психологии, 2019–2020 гг.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 26 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Призер вторых юношеских Европейских Олимпийских игр, Голландия, эстафета 4х100 м (2 место) в составе сборной России, 200 м (4 место, лично), 1993 г.
• Чемпионка юниорского первенства России в беге на 200 метров, 1994 г.
Прекрасный тренер! Всё ясно и поняно. Спасибо, большое, за тренировку!
Образование, курсы:
• Авторский курс Кардаковой Марии, детское питание и пищевое поведение, 2019 г.
• Mary's Academy, профессиональное развитие и актуальные решения в сфере ЗОЖ и питания, 2019 г.
• Научно-практический симпозиум «Инновационные технологии оптимизация питания детей от 0 до 14 лет», 2020 г.
• III Школа молодых учёных «Основы здорового питания и пути профилактики алиментарно-зависимых заболеваний», 2020 г.
• Авторский курс Марии Кардковой «Питание, микрофлора, иммунитет: чем и как накормить свои бактерии, чтобы оставаться здоровым», 2020 г.
• Санкт-Петербургский государственный политехнический университет, технология продукции и организация общественного питания, нутрициология в индустрии питания, 2019–2021 гг.
• Конференция Food hacking, 2021 г.
• Академия профессионалов фитнеса FPA, фитнес-нутрициолог, 2021 г.
• Авторский курс Марии Кардаковой «Эффективное консультирование по вопросам питания», 2021 г.
• Учебный центр ООО «Профессионалы фитнеса», специалист по питанию, коррекции веса и здоровому образу жизни, 2022 г.
Опыт:
• Нутрициолог в «Институте отраслевого питания», г. Москва, 2019 г.
• Создание и реализация спортивного онлайн-проекта (совместно с профессиональным тренером), 2019 г.
• Владелец ресторана, 2015–2020 гг.
• Организация и проведение фитнес-туров в Петербурге и за границей (Португалия), 2019–2020 гг.
• ООО «Тенсли Фудс», нутрициолог, 2021 г.
• Работа личным помощником крупного блогера (Татьяны Рыбаковой), 2020–2021 гг.
• Запуск онлайн-курса в сфере ЗОЖ, 2020–2021 гг.
• Частная практика (индивидуальные и групповые онлайн-консультации) — 2 года.
• Школа комфортного похудения, нутрициолог, куратор, 2022 г.
Достижения, награды:
• Евразийский конгресс индустрии специализированных пищевых продуктов, 2020 г.
Очень понравилось работать с Анной. Разработали меню, с рецептами и расчетом БЖУ для моей семьи!