Йога в Инкермане
Образование, спортивные звания:
• Российский университет кооперации, квалификация «экономист-менеджер», 2009–2013 гг.
• Йога-сборы онлайн, обучающие практики и лекции по йоге, 2022 г.
• ООО «Академия йоги», профессиональная переподготовка, предоставляющая право на ведение профессиональной деятельности в сфере «преподаватель хатха-йоги», 2022–2023 гг.
• Doula, «Профессиональная доула», 2022–2023 гг.
• Йогатерапия женского здоровья, 2023 г.
Опыт:
• Индивидуальные уроки — 4 года.
Занимаюсь с Алёной несколько месяцев. Очень бережно, с учётом всех особенностей здоровья, тела и состояния. Казалось бы, там немного потянуть, тут расслабь, и через какое-то недолгое время начинаешь понимать: О! У меня там тоже есть мышцы! Надо же! А потом, ещё получается завернуться в какую-то причудливую позу и опять думашь: это действительно сделала я?! Несмотря на работу в онлайн отстраиваются все движения и позы. Очень рекомендую обращаться к Алёне. Занимаюсь 2 раза в неделю, регулярно. До этого опыт занятий йогой был много лет назад несколько месяцев в группе, ушла т.к. было физически плохо.