Илья Андреевич Гонца

Москва · ведение аккаунта Инстаграм, ведение Telegram

Выбрать специалиста Подобрать другого

Место работы: Дистанционно
Услуги: 2 услуги с ценами

Продвижение в Instagram

Основные услуги

Ведение аккаунта Инстаграм от 30 000 ₽ / мес.

Продвижение в Telegram

Основные услуги

Ведение Telegram от 25 000 ₽ / мес.

О специалисте

Образование, спортивные звания:

• Энерджим Фитнес Студио, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, 2023 г.

Спортивные достижения, награды:

• Департамент по физической культуре, спорту и молодёжной политике Ярославской области, второе место в открытом первенстве по армрестлингу, 2017 г.

• Министерство физической культуры и спорта Московской области, первенство по армрестлингу, 2018 г.

• Министерство физической культуры и спорта Московской области, первенство по армрестлингу, 2019 г.

• Министерство физической культуры и спорта Московской области, второе место на первенстве по армрестлингу, 2020 г.

• Чемпионат Республики Молдовы по армрестлингу, первое место, 2024 г.

Дипломы и сертификаты

Отзывы 3

Клиент

14.04.2024 армрестлинг

Хороший тренер для дистанционных тренировок и составления программ тренировок, советую. Во время проведения дистанционных занятий, сообщал об ошибках выполнения упражнения, вносил какие-либо коррективы, давал советы. Всем советую!

Клиент

11.03.2024 фитнес

Хороший и отзывчивый тренер! Работаем на данный момент онлайн.
Составил мне план питания и тренировок, периодически вносит коррективы.
Отвечает на интересующие вопросы, учитывает все за и против. Отсматривает все видео и помогает правильно выполнять упражнения. Благо Илья всегда на связи и всегда поможет!
Приобрела занятия на 2 месяца.
Рекомендую!

Клиент

06.05.2024 фитнес

Вначале я был немного скептичен относительно эффективности онлайн-тренировок. Но мои опасения были развеяны после первой тренировки. Сначала тренер уточнил мои цели, уровень физической подготовки и ограничения по здоровью. Далее он разработал для меня программу тренировок и дал рекомендации по питанию.
На тренировках мы общаемся по видеосвязи, тренер следит за техникой выполнения упражнений. Он подбадривает меня, когда у меня что-то не получается. Это мотивирует продолжать идти к цели.
Занимаюсь уже третью неделю и планирую продолжать заниматься с этим тренером. Онлайн-тренировки оказались более гибкими в плане расписания. Если я задерживаюсь на работе, их легче подвинуть.

Другие отзывы доступны на сайте profi.ru Читать