Юрий Юрьевич Курячий

Хочется отметить профессиональный подход к постановке рабочего процесса. Внимательность к индивидуальным ограничениям при составлении программы. Гибкость и здоровый юмор при оценке рациона. Настоятельно рекомендую

Можно я честно? Для меня поход в спортзал, это "тренер в зале и ты с ним приходишь и занимаешься" - других вариантов нет. У меня-то опыт хождения в спортзал был,после ковида только расслабилась, но теперь я подумала, та чего я! Упражнения помню, тренажеров не боюсь, ща накачаюсь...но не тут то было Тренера в своем зале на пробной тренировке я попробовала и это был ужас, решила поискать варианты индивидуального тренинга. Откликнулся Юрий. Юра предложил и вариант прямого тренинга в зале и вариант онлайн -сопровождения (онлайн,во-первых,это все ж дешевле получилось, чем напрямую тренера в моем зале нанимать для меня это плюс, но было непонятно как все будет происходить). в итоге: Полностью сопровождение от и до, я такого подхода не встречала..это супер! Программа тренировок расписана, на каждое упражнение в твоей программе сразу видео, как это упражнение делать, как что сгибать, по каким углом и т.д. По питанию все разъяснено, контроль полный, но не гестапо, т.е. он четко объясняет, что я сделала правильно, что нет. У меня появилась мотивация. Я не иду на тренировку,как на каторгу раньше, и я там не буду мучаться, я на тренировку иду, потому что мне прикольно. Вот все как-то грамотно составлено, что мне комфортно! На скрине процесс взаимодействия P S не все у меня гладко по технике и уже успела "получить" от Юры разъяснения)), хотя я так вначале была в себе уверенная😁, типа я ж опытная😁, а оказалось и суставы беречь надо и позвоночник В общем, рекомендую!