Глубокотканный массаж в Гавриловом-Яме Ярославля

1 специалист · с отзывами 1 · с фото работ 1 · цены у 1

Павел Валериевич Мурзак

Ярославль · принимает у себя, выезд

Образование, курсы: • Центр восточных оздоровительных практик Р. Илинскаса, тайский йога-массаж, 2008 г. • Московский государственный институт культуры и искусств, технолог, 2005–2010 гг. • УКЦ «Деловой мир», классический массаж, 2013 г. • Школа практической остеопатии А. Смирнова «Остеопрактика», «Краниоритмическая оздоровительная остеопрактика: структуры тела и мозговой череп», 2018 г. • Школа практической остеопатии А. Смирнова «Остеопрактика», «Краниоритмическая оздоровительная остеопрактика: мозговые функции и черепные нервы», 2019 г. • Международная академия Хуньюань Тайцзы «Облачный мост» (Чен Лун), инструкторский курс по цигун, 2019 г. • Международная академия Хуньюань Тайцзы «Облачный мост» (Чен Лун), инструкторский курс по цигун, 2019 г. Опыт: • «Олимпик-фитнес» (Софрино), преподаватель йоги, 2011–2013 гг. • Студия йоги и цигун «Дыши», Москва — 3 года. • PushkinFitnes, преподаватель кундалини-йоги, 2015–2018 гг. • TheBASE Finess (Adidas group), ведущий инструктор цигун, 2019–2020 гг. Достижения, награды: • Сертификат «Полное прохождение» международного марафона «Легенды Туйшоу 5», 2019 г. • 2 место в дисциплине «Туйшоу: moving steps» в категории до 70 кг, международный марафон «Легенды Туйшоу 5», 2019 г.

Миофасциальный массаж лица по договорённости
Миофасциальный массаж спины по договорённости
Массаж от 5 000 ₽ / ч
Ещё 45 услуг

Диагностику состояния провёл, выявил приоритетные зоны Снял зажатости После сеанса стало значительно лучше Начали вовремя Дополнительно Павел показал упражнен... — Сергей, 29.04.2021 · отзыв по услуге «массаж ног и стоп»

Как выбрать массажиста

Отзывы и фото по зонеЕсли нужен массаж лица, ищите отзывы, где упомянут массаж лица, и фото до и после. Мастер, который хорошо работает со спиной, может редко делать лицо.
Образование и обучение техникеПосмотрите, указано ли в анкете медицинское или массажное образование и обучение миофасциальным техникам. При сильном давлении на шею и спину мастеру нужно хорошо знать анатомию.
Единица цены в прайсеСравнивайте цены за одинаковую длительность и зону: у одних указан сеанс 30 минут, у других час или всё тело. Спросите, есть ли отдельная цена за курс.
Кабинет или выездДля глубокой проработки спины нужен устойчивый массажный стол. Если мастер приезжает на дом, уточните, привезёт ли он стол; подобрать формат помогут фильтры «выезд к клиенту» и «принимает у себя».
Вопросы перед сеансомПеред началом мастер должен спросить о травмах, артериальном давлении, беременности и хронических болях. Стоит задуматься, если специалист обещает убрать морщины или вылечить позвоночник за один сеанс.

Частые вопросы

Как делают глубокотканный массаж лица?

Мастер медленно и с ощутимым давлением прорабатывает мышцы и фасции лица, шеи и зоны декольте. Работает он подушечками пальцев и костяшками, больше всего времени уходит на скулы, линию челюсти и лоб. Сеанс обычно длится 40–60 минут, но это зависит от программы мастера.

Что такое глубокотканный миофасциальный массаж?

Многие мастера используют эти два названия как синонимы. Оба означают медленную работу с фасциями и глубокими слоями мышц через давление и сдвиг тканей. Одни специалисты больше растягивают ткани, другие сильнее продавливают отдельные зажатые мышцы, поэтому посмотрите, как мастер описывает свой метод в анкете.

Как проходит глубокотканный массаж спины?

Вы лежите на массажном столе. Мастер сначала разогревает спину, затем медленно работает пальцами, предплечьями и локтями по мышцам вдоль позвоночника, плечам и пояснице. Давление сильное, его подстраивают по вашим ощущениям. Сеанс обычно занимает около часа. Перед записью расскажите мастеру о травмах и хронических болях.

Что такое глубокотканный массаж тела?

Это массаж, при котором мастер медленно и с сильным давлением прорабатывает глубокие слои мышц и фасции. К нему часто приходят с ощущением зажатости после спортивных нагрузок или сидячей работы. Темп у него ниже, чем у классического массажа, и на одну зону мастер может тратить несколько минут.

Через какой интервал делать глубокотканный массаж лица?

Курс часто проходят с перерывом в несколько дней между сеансами. После него некоторые переходят на поддерживающие сеансы раз в несколько недель. График зависит от задачи и состояния кожи, его обсуждают с мастером на первой встрече.

Как мы ранжируем специалистов?

Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.

Глубокотканный массаж рядом