Массаж возле метро Некрасовка

2 специалиста · с отзывами 2 · с фото работ 1 · цены у 2

Анна Александровна Гусева

Москва, Жулебино · выезд
Паспорт проверен Очень хвалят Скидка 10 %

Мастер спорта по лыжным гонкам (1988 г.). Призер чемпионатов г. Москвы среди любителей по лыжным гонкам. Образование: Омский государственный институт физической культуры и спорта, специализация – тренер-преподаватель по лыжному спорту (1992 г.). Сертификат инструктора ЛФК. Инструктор кинезиотерапии доктора Бубновского (лечение движением). Инструктор международного класса по фитнесу, аэробике (Федерация аэробики России). Инструктор танцевальных направлений, классическая аэробика, степ-аэробика (2010 г.). Сертификат World Class, инструктор по аэробике, степ-аэробике (2011 г.). Институт восстановительной медицины, курс – грудничковое плавание (2015 г.). Опыт работы – с 1988 года (инструктор в спортивной школе, учитель физической культуры). Опыт частной тренерской деятельности – с 2000 года.

Массаж от 11 000 ₽ / 180 мин.
Ещё 9 услуг

Спасибо Анне за детальный разбор и объяснение техники конькового хода для новичков и комментарии по корректировке конькового хода у опытных лыжников! — Клиент, 10.01.2025 · отзыв по услуге «беговые лыжи»

Ольга Юрьевна Коняева

Москва · принимает у себя, выезд
Основное направление: Детский массаж
Паспорт проверен Очень хвалят

Образование, курсы: • Люберецкий медицинский колледж, специальность – сестринское дело, 2000–2004 гг. • Институт восстановительной медицины, специальность – медицинский массаж, 2019 г.

Массаж по договорённости
Детский массаж от 1 700 ₽ / 30 мин.
Массаж ног и стоп по договорённости
Ещё 7 услуг

Просто потрясающий человек с золотыми руками. С первого же занятия нашла подход к моему ребенку, который не очень любит новых людей в доме. После 4 дней массаж... — Клиент, 04.02.2024 · отзыв по услуге «массаж для грудничков»

Как выбрать массажиста

Образование и специализацияДля лечебного массажа спины, шеи или детского массажа посмотрите, указано ли в анкете медицинское образование или профильные курсы. Для расслабляющего массажа обычно достаточно опыта и отзывов клиентов.
Отзывы по нужному массажуЧитайте отзывы по той услуге, которую заказываете: похвала за массаж лица мало говорит о работе со спиной. Сортировка по отзывам помогает найти мастеров с историей заказов.
За что указана ценаПроверьте, за что указана цена в прайсе: за сеанс, за зону или за определённое число минут. Без этого сравнивать мастеров бесполезно, короткий сеанс может выглядеть дешевле только на бумаге.
Условия выезда и кабинетаЕсли мастер выезжает, спросите, привозит ли он массажный стол, масло и одноразовые простыни. Если принимает у себя, посмотрите в анкете фото кабинета и адрес.
Вопросы о самочувствииПеред первым сеансом мастер должен спросить о давлении, травмах, беременности и хронических болезнях. Стоит задуматься, если он берётся за любую жалобу и ничего не уточняет.
Странные анкетыСомнительно, когда в анкете нет ни фото кабинета, ни описания видов массажа, а текст намекает на «особые» услуги. Выбирайте анкеты с понятным прайсом и отзывами о массаже.

Частые вопросы

Какое время занимает сеанс массажа?

Массаж одной зоны, например спины или шейно-воротниковой, обычно длится 20–40 минут. На общий массаж тела уходит около часа, иногда больше. Точное время зависит от вида массажа и задачи. Посмотрите в прайсе, за какую длительность указана цена, и сравнивайте мастеров по одинаковому времени сеанса.

Сколько делают массаж?

Курс часто состоит примерно из 10 сеансов, но число зависит от цели. При проблемах со здоровьем его определяет врач. Чтобы расслабиться и снять усталость, хватает и разового сеанса.

Как часто делать массаж?

Во время курса сеансы обычно идут ежедневно или через день, потом берут перерыв на несколько недель или месяцев. Расслабляющий массаж многие заказывают раз в 1–2 недели, но это зависит от самочувствия. При болях в спине и после травм режим согласовывают с врачом.

Какой массаж лучше?

Вид массажа подбирают под цель. Классический часто заказывают при усталости спины и шеи после сидячей работы, расслабляющий выбирают, чтобы снять напряжение. Антицеллюлитный и лимфодренажный обычно делают на бёдрах, ягодицах и животе. Расскажите мастеру о цели и самочувствии, он предложит подходящий вариант.

Как мы ранжируем специалистов?

Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.

Массаж рядом

Массаж у станций Большой кольцевой линии на востоке Москвы Массаж у станций Большой кольцевой линии на западе Москвы Массаж у станций Большой кольцевой линии на севере Москвы Массаж у станций Большой кольцевой линии на северо-востоке Москвы Массаж у станций Большой кольцевой линии на северо-западе Москвы Массаж у станций Большой кольцевой линии на юге Москвы Массаж у станций Большой кольцевой линии на юго-востоке Москвы Массаж на востоке Москвы Массаж на западе Москвы Массаж у станций Кожуховской линии Массаж у станций МЦК на востоке Москвы Массаж у станций МЦК на западе Москвы