Клавдия Алексеевна Богданова

Отличный тренер! Занимаемся уже несколько месяцев. Смогла подобрать мне подходящую программу, учитывая гору моих болячек и противопоказаний! Очень внимательно относится к состоянию здоровья клиента. Замечательно ставит технику выполнения всех упражнений. Подробно объясняет, где какая мышца будет задействована и какие должны быть ощущения во время выполнения упражнения. Научила делать планку правильно. До этого у меня вообще не получалось самостоятельно освоить это, казалось бы, простое упражнение. С Клавдией всё отлично получается. Помогла мне убрать мой прогиб в пояснице и существенно улучшить осанку. Больше не приходится держать спину осознанно — спина сама выпрямилась и остается в таком положении, это очень здорово. Результат на сегодня: улучшился силуэт, общее настроение, координация движений и выносливость. Будем работать дальше. По питанию всё также отлично, понятно и доступно. Без фанатизма —только сбалансированный рацион. Я очень довольна.