Анастасия Константиновна Бутько

Занималась с Настей и лично (жила рядом) и дистанционно, после переезда. Тренер, который знает свое дело. Подобрала все по моим физическим возможностям и желаниям. А так же Настя обладает прекрасной дружеской поддержкой! Вытащила и марально и физически в красивую жизнь!

Анастасия- супер-профи👍 помимо того, что она прекрасно разбирается в своём деле, с ней легко выстраивать коммуникацию. Ответственный, активный, заинтересованный в результате тренер, который еще и приятен в общении— комбо, которого мне так не хватало. Спасибо Насте за ее труд и поддержку!❤️

Анастасия прекрасный тренер, быстро нашла подход к моей ситуации. Все рассказала и показала по питанию и правильности выполнения упражнений. Мы работали по видеосвязи, и в домашних условиях все равно чувствовался эффект!

Анастасия профессионал своего дела.
Помогла подобрать питание, причём сделала это не шаблонно, а услышав все мои пожелания.
Очень круто проводит тренировки. Много интересных упражнений и поддержки во время занятий.
Также Настя очень тактичный человек, с которым комфортно с первого занятия. А Настина прекрасная физическая форма мотивирует заниматься и прислушиваться к её советам.

Тренируюсь у Насти почти год и на протяжении этого времени мы занимаемся набором массы. Могу сказать, что результаты были заметны уже спустя несколько месяцев после начала тренировок. На набор шли постепенно, понемногу увеличивая калорийность, поэтому я не почувствовала давления от резкого увеличения количества еды. Помимо этого, Настя не ограничила меня в каких-либо продуктах, поэтому я не была зациклена на том, чтобы есть только гречку с курицей в огромных количествах. Я бы даже сказала, что благодаря отсутствию этих ограничений и грамотно составленному БЖУ тяга к вредной пище уменьшилась. 

Касаемо тренировок: они далеко не простые, но это то, что нужно для того, чтобы был результат. Настя всегда спрашивает о том, как прошла тренировка, насколько сложной была, прислушивается к моим ощущениям и корректирует нагрузку или заменяет упражнения при необходимости. Мне очень нравится, что она составляет именно ту программу, которая нужна мне, не настаивая на своих предпочтениях. Настя очень отзывчивая, отвечает на все вопросы очень оперативно и быстро находит время для созвана и разбора техники. Похвалит когда нужно и детально откорректирует недочеты.
В общем, я довольна своим выбором и могу с радостью рекомендовать Настю как тренера.