Галина Николаевна Чигиринова

12 месяцев был жидкий стул. Посетили 20 врачей. Никто не помогал. Обратились к Галине. Сказала через 3 месяца все пройдет. Через 3 месяца все прошло. Спасибо

Очень рекомендую Галину!
Мы обратились с ребенком (9 лет), на школьном медосмотре предупредили о ситуации близкой к избыточному весу, ребенок комплексовал по поводу внешнего вида. Галина предварительно ознакомилась с ситуацией, описала необходимые анализы. После получения результатов анализов мы провели консультацию. Все мои ожидания и запросы были оправданы:
Во-первых, Галина очень аккуратно и тактично подошла к общению с ребенком. Не было никакого осуждения, давления, негативного напряжения - всё общение проходило доброжелательно и внимательно, так, чтобы ребенок перестал стесняться говорить о своих ощущениях и волнующих проблемах.
Во-вторых, были четко обговорены цели, для чего мы все это обсуждаем, и ожидаемые результаты. Во время консультации провели простые тесты на тип телосложения, от них уже ориентировались на реальный результат.
В-третьих, мы обсудили результаты анализов. Для меня было принципиальна консультация именно с врачом, найти детского эндокринолога - диетолога было очень важно. Мы обсудили все пункты, которые вызывали у меня сомнения, особенно те, которые первично кажутся выходящими за норму. Галина успокоила меня, что в возрасте 9 лет понятие нормы для некоторых параметров серьезно отличается из-за гормональной перестройки, подробно объяснила причины этого.
В-четвертых, мы обсудили наш обычный рацион и то, как можно его подстроить, чтобы удовлетворять нуждам ребенка с высокой нагрузкой, и при этом это было реально воплотимо в жизнь для обычной семьи с работающими взрослыми. Очень порадовало, что все применимо в жизни и без совсем жестких ограничений - преимущественно рекомендации по количеству и приоритетному употреблению в разное время суток. Никаких категоричных суждений о безусловной пользе/вреде отдельных продуктов - для меня это еще один признак адекватного подхода, основанного на доказательности.
В-пятых, после консультации Галина выслала в письменном виде ряд рекомендаций, чтобы точно все зафиксировалось и не потерялось. Не теряла связи с нами, интересовалась, как все идет.

Сейчас прошло больше недели после консультации. Мы переходим на рекомендуемый режим питания, и очень радует, что это происходит без стресса, спокойно и плавно (потому что рекомендации адекватные). Сейчас самый главный эффект для меня - ребенок стал сильно меньше переживать по поводу ситуации с внешним видом и весом (до этого мы год старались действовать своими силами, и при всех усилиях и вводимых ограничениях на сладкое и мучное результата не было, от чего чувствовалась безысходность), есть видение грядущего результата и пути реализации. Не сомневаюсь, что мы придем к желаемому результату. Так что Галине огромная благодарность!

Очень понравилась работа с Галиной.
Она настоящий профессионал. Галина помогла найти дорогу из проблемы, которая тянется за мной уже год в виде 15 лишних килограмм. Что в итоге я получила после сотрудничества: очень подробную консультацию, полное понимание по питанию и поддержку эндокринолога - Нутрициолога в виде вспомогательных БАДов. Наконец-то я понимаю в связи с чем у меня произошел веса, как мы придем к моему желаемому весу и как во время ближайших 3-4 месяцев настроим моё питание и заложим фундамент хорошего самочувствие на ближайшие годы.
Спустя неделю после сотрудничества самочувствие стало намного лучше, ушла лишняя вода, появилась легкость, появилось больше энергии в теле и наконец-то захотелось стараться для себя и своего здоровья. Очень рекомендую данного специалиста и врача. Планирую с Галиной долгосрочное сотрудничество по своему здоровью и уже намечен план работы по улучшению здоровья близких.

Галина, профи! Понравилось общение. Сдал анализы, наметили план действий - правильное питание, немного таблеточек ( т.к. Есть камушки и повышенный холестерин). Скоро снова сдам анализы и продолжим общение. Не давит, не требует, подсказывает, помогает. Галина, спасибо!

Брала у Галины консультацию по снижению веса, прежде всего волновал вопрос налаживания сбалансированного питания и уменьшения висцерального жира. Понравилось то, что она учитывает реалии жизни и не дает идеалистических советов. Поначалу меня удивили ее рекомендации, которые не совпадают с тем, что можно прочитать в интернете. Но когда когда я начала соблюдать их, практически сразу же пропало желание делать перекусы на работе. Еще стала более охотно просыпаться с мыслью о том, что меня ждет вкусный завтрак. Что будет в долгосрочной перспективе сложно предсказать, но результаты разовой консультации превзошли мои ожидания)