Анна Вячеславовна Кедрина

Благодарю Анну, занимаюсь с ней еженедельно. Обратилась с проблемой в спине и малоподвижности суставов. Через несколько занятий почувствовала улучшение самочувствия. Боль в спине постепенно проходит. Аня внимательно и ответственно следит за всей практикой и много внимания уделяется построению асан. Занятие всегда доступно, интересно и наполнено. Очень приятно заниматься!

Благодарю, Аню за очень приятную атмосферу и комфортные занятия, за профессионализм и любовь к своему делу. Практика проходит очень бережно и с детальной отстройкой всех асан. Очень грамотно подобраны упражнения с учетом моих пожеланий и возможностей моего тела. Аня очень тонкий и душевный учитель, еще раз благодарю!

Очень рада, что имею возможность заниматься с Вами! Мое тело благодарит меня за каждое занятие. У меня нет головных болей и головокружения из-за низкого давления, я чувствую прилив энергии после практики, хочется продлить это ощущение как можно дольше. Мой позвоночник окреп и стал более гибким, грыжи шморля не беспокоят. Изначально занимаясь самостоятельно, делала неправильно собаку мордой вниз, после этого не было расслабления и напряжение в спине нарастало. После Вашей корректировки получила реальный опыт правильной постановки тела, опоры стоп, расслабления спины, растяжки позвонков и снятия напряжения на межпозвоночные диски, когда опора идёт на внешнюю сторону стопы и таз направлен вертикально вверх. После занятия не хочется сутулиться, зажимать плечи. А это не только красивая осанка, но и здоровая спина. Я вернула себе подвижность и даже увеличила ее до хороших результатов. Да! Ещё мой таз стал раскрываться, я вижу Новые возможности своего тела! Так приятно осознавать, что в любом возрасте (мне 50) можно начать работать над собой и своим здоровьем, под присмотром профессионального сопровождения. Очень жду следующего занятия, чтобы подарить себе это ощущение.

Благодарю, Анечка. Ваши практики волшебные. С вами я поняла, что йога не только успокаивает ум, расслабляет, но и развивает мозг и делает нас психически устойчивыми. Мы фокусируемся во время выстраивания асан на нескольких точках и держим их в фокусе внимания, а еще плюс к этому нужно расслабиться и дышать. Благодаря практикам мое тело стало меньше болеть, спина перестала беспокоить. Благодарю за вашу заботу, за тепло на занятиях♥️