Илья Сергеевич Курганов

Рекомендую!
Отличный тренер, горящий своим делом. Были учтены все пожелания клиента, тренировки строились исходя из этого (подобрана индивидуальная программа). На первой тренировке так же узнал о наличие противопоказаний, травм.
Илья позитивный, при этом на тренировке все по делу, также умеет зарядить , всегда найдет подходящее упражнение , сделает так , чтобы тренировка была не в тягость. Учит делать упражнения осознанно, дабы понимать для чего, почему. Ставит технику с расстановкой. Вежливый , воспитанный, культурный человек, приятно вести диалог.
Ставлю 10 из 5 баллов и ВСЕМ НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЮ!

Замечательный специалист! Дружелюбный, открытый, настоящий профессионал своего дела.
Имела опыт занятий с другими тренерами, Илья самый подходящий.
С ним начала занимаемся с августа 2022 года, в связи с ограничениями по здоровью (остеохондроз, пост. травма голеностопа и др.) было сложно подобрать подходящего специалиста, все в основном тренируют по шаблону и уже существующей программе, всех «под одну гребенку», как говорится. Илья подобрал собственную программу, подобрал упражнения которые я могла выполнить, которые мне нравились, объяснял про фитнес с научной точки зрения, рассказывал про физиологические особенности, почему именно так нужно делать упражнение и т.д. В процессе занятий было весело и интересно, я не стеснялась и не комплексовала.
+Илья скорректировал мое питание.
+можно всегда обратиться за советом или проконсультироваться
+можно проводить занятия онлайн, если нет возможности встретиться.
Наши успехи)
Улучшилось здоровье, улучшился сон, перестала болеть спина, появилось много сил, фигура изменилась и продолжает меняться в лучшую сторону.
Параметры «до»
75кг
Руки 28см
Грудь 103
Живот 99
Бедра 106
Ноги 55
«Сейчас»
65кг
Параметры менялись каждую неделю, значительно уменьшались. Фото приложила, данный результат практически меньше чем за 5 месяцев.
Спасибо Илья 🙏🙏🙏