ТТ

Татьяна Владимировна Труфанова

Сочи · фитнес, коррекция фигуры, кардиотренинг

Выбрать специалиста Подобрать другого

Место работы: Выезд к клиенту, дистанционно
Районы: Сириус
Услуги: 11 услуг с ценами

Фитнес

Основные услуги

Фитнес 2 500–3 000 ₽ / ч

Коррекция фигуры 2 500–3 000 ₽ / ч

Кардиотренинг 2 500–2 800 ₽ / ч

Силовой тренинг 2 800–3 000 ₽ / ч

Функциональный тренинг 2 500–3 000 ₽ / ч

О специалисте

Образование, спортивные звания:

• ООО «Энерджим Фитнес Студио», тренер-диетолог, 2017 г.

• Академия Бодибилдинга и Фитнеса, тренер-диетолог, 2017 г.

• Body Coach, программа «Эндокринология в фитнесе и бодибилдинге», 2019 г.

• Body Coach, программа «Спортивное питание и эргогенные средства», 2019 г.

• Start Fit, курс «Фитнес для беременных, послеродовое восстановление», 2020 г.

• Body Coach, программа «Методики оздоровительной физической культуры и реабилитации при патологии позвоночного столба», 2020 г.

• Школа тренеров Linnik Fitness, миофасциальный релиз, 2021 г.

• Школа тренеров Linnik Fitness, спортивная медицина, 2021 г.

• Puzzle Brain, курс «Бразильские ягодицы: тренировка дома и питание», 2021 г.

• АНО ДПО «НАДПО», программа «Психология нарушений пищевого поведения. Стратегии психологической помощи», 2021 г.

• Puzzle Brain, курс «7 дыхательных техник для эффективной работы лёгких», 2021 г.

• Expert Х, курс «Здоровая спина», 2023 г.

• Expert Х, курс «Инструктор-реабилитолог. Базовый уровень. Продвинутый уровень», 2023 г.

• Expert X, инструктор кинезиотерапии, 2023 г.

• Expert X, гимнастика для суставов, 2023 г.

• Expert X, мануальная терапия, 2023 г.

• Кандидат в мастера спорта.

Опыт:

• Фитнес-клуб, 2014–2020 гг.

Спортивные достижения, награды:

• ProJumping, сертификация по тренерству, базовый и продвинутый уровень, 2019 г.

Дипломы и сертификаты

Отзывы 31

Все 31 Фитнес 28 Составление фитнес-программ 4 Коррекция фигуры 3

Клиент

25.08.2025 коррекция фигуры

Четкий план питания + бьюти процедуры = отличный комплект.
Отзывчивый специалист, который ответит на все вопросы и предложит альтернативы.

Клиент

18.07.2025 фитнес

Привет всем! Занимаюсь с Татьяной дистанционно второй месяц. Занятия проходят с подходящей мне нагрузкой, тренер внимательно учитывает все переменные по здоровью и обстановке. Также получила от Татьяны очень много полезной информации по программе питания, уходу и дополнительным процедурам для более быстрого результата.

Клиент

06.07.2025 фитнес

Работаю с Татьяной уже два месяца, суперский комплексный подход. Занимаюсь дистанционно. Каждое упражнение в тренировке сопровождается видео, что очень практично. Очень удобно составлено меню питания!
За это время успела скинуть уже 6 кг и подтянуть тело и не останавливаюсь на этом!
Очень рада совместной работой с тренером Татьяной !

Клиент

16.03.2025 фитнес

Замечательная тренер, очень комфортно с ней общаться и работать. Все условия четко озвучены, гибкий подход по времени и моим задачам. Думаю, с ее помощью все получится:) спасибо 🤍

Клиент

29.01.2025 фитнес

Огромное спасибо Татьяне! План питания был отличным - подошел по вкусу, сохраняя насыщенность полезным составом и идеальным КБЖУ, при котором не чувствовалось голода. План тренировок так же был подходящим, и особое спасибо за сопровождение на всех этапах - от мотивации и различных советов по уходу до консультациям питания и, конечно, тренировок. Осталась очень довольна!

Ещё 29 отзывов — на сайте profi.ru Читать