Потрясающий специалист
Александр Владимирович Макаров
Работает дистанционно
бег
ОФП
лёгкая атлетика
Выезд к клиенту:
Связаться
Москва
О специалисте
Образование, спортивные звания:
• Уральский институт, учитель физической культуры, 2020–2021 гг.
Услуги и цены
Основные услуги:
Стоимость услуг — от 4000 ₽
бег
от 4000 ₽ / ч
бег на короткие дистанции
от 4000 ₽ / ч
бег на средние дистанции
от 4000 ₽ / ч
бег на длинные дистанции
от 4000 ₽ / ч
эстафетный бег
от 4000 ₽ / ч
бег марафон
от 4000 ₽ / ч
бег с препятствиями
от 4000 ₽ / ч
ОФП
по договорённости
лёгкая атлетика
от 4000 ₽ / ч
Отзывы
Все понравилось, буду еще тренироваться
13.12.2021
Отличный тренер. Все доступно, понятно, и очень профессиональной
26.10.2021
Отличный тренер. Чёткий и профессиональный подход. Доброжелателен и пунктуален,учитывает индивидуальные особенности занимающегося.
19.08.2021
Александр за 4 месяца подготовил меня к полумарафону на очень хороший для меня результат.
Помимо тренировок, на которых мы отрабатывали тактику и технику Александр составлял тренировочный план на каждую неделю и давал рекомендации по экипировке, подготовке к тренировкам и восстановлению.
Однозначно рекомендую) Будем заниматься дальше.
10.08.2021
Занимаюсь с Александром больше полугода
Мои цели: повысить выносливость, сбросить вес и не угробить коленив процессе.
На данный момент колени в порядке, вес медленно но верно идет вниз(надо меньше кушац), сильно повысилась выносливость, прикладываю скрин сравнения забегов от 6км по почти одинаковым трассам(смотрите на темп, а не время)
Плюсы работы с Александром:
- персонально подобранный план тренировок на каждую недели, с адаптацией относительно темпа, пульса, прочих нагрузок помимо тренировок
- мягкая, но эффективная мотивация в процессе(реально помогает)
- подробные консультации по технике, экипировке, восстановлению и прочим вопросам
Короче, я доволен, рекомендую, через полгода дополню отзыв, если не забуду
18.06.2021
Александр - доброжелательный и энергичный тренер. На первом занятии посмотрел на наш бег, но мне кажется, немного переоценил нашу подготовку. Потом отработал с нами несколько упражнений на технику. Получили заряд бодрости, захотелось продолжать бег! Был на связи в мессенджерах после тренировки.
05.06.2021
Александр отличный тренер! Занимаюсь 9 месяцев, за это время совершил большой прорыв в результатах - на каждую неделю создаётся индивидуальный план, все тренировки разнообразны, при этом нацелены на максимальный результат в контрольных забегах на соревнованиях. Внимательно относится к самочувствию, даёт советы по восстановлению, экипировке и прочим вопросам.
Приятный в общении, всегда на связи, готов подстраиваться под изменения графика занятий.
Однозначно рекомендую!
05.05.2021
Грамотная работа тренера. Четкие и понятные объяснения и наглядная демонстрация ошибок
12.09.2020
Очень понравилось первое занятие. Александр ответил на все вопросы. Всякие лайфхаки рассказал: и про шнурки, и про то как разминаться. Какую обувь выбрать. Объяснил и показал правильную технику бега, указал на мои ошибки. Будем дальше оттачивать правильный бег. Еще сделал план тренировок. Получила от занятия больше. чем ожидала. Супер!
02.09.2020
Все отлично. Советы. Комментарии. Программа.
30.08.2020
Ещё 6 отзывов о специалисте доступны на сайте
profi.ru
Реклама
Похожие профили
Артур
ОФП
работа с текстами
вождение автомобиля
управляющие
собеседники на час
Стоимость услуг — от 2500 ₽
