Александр Александрович Сапрыкин

Александр помог мне пережить самые страшные дни в моей жизни. Пришла к нему с тяжёлой депрессией, не могла связать двух слов, чувствовала себя потерянной. Благодаря медикаментозному лечению и терапии с Александром моё состояние стабилизировалось, и главное - он помог мне разобраться в истинных причинах моего состояния. Схема-терапия дала инструменты, которыми я пользуюсь до сих пор. Спасибо за поддержку и ясность! Александр - профессионал высокого уровня, и при этом очень человечный и бережный специалист.

Только начали работу, но я уже начала замечать то как метод подключился в мою жизнь и начинает работать)

Отличный человек и специалист
С первой встречи дал надежду на будущую светлую жизнь

Если коротко:
Сменила 9 психологов, Александр — лучший.
Чувствую ответственное отношение к работе, вовлеченность и небезразличие к результатам терапии. Планирую остаться надолго.

Если подробно:
Схема-терапия. Мне нравится, что в этом подходе можно разобрать свои триггеры и реакции в разных ситуациях на отдельные детальки, проанализировать, нарисовать как картинку/схему. Мне понятны причинно-следственные связи, поэтому в других схожих ситуациях мне легче изменить своё поведение, понять мысли и чувства. Это помогает меняться быстрее.

Домашние задания и дополнительные материалы. Они помогают следить за собой между консультациями, прогрессировать в изменениях. В целом здорово, что работа идёт не только во время сессии, но и между ними.

Нет напускного сочувствия. Мне не очень комфортно с психологами, которые неестественно милые, эмпатичные и оберегающие. Или наоборот слишком отстраненные и холодные. Я воспринимаю это как что-то неискреннее и не могу доверять. Александр сочувствует, поддерживает, но не обращается со мной как с хрустальной вазой или маленьким ребенком. Мы общаемся как взрослые люди, на равных, и мне это нравится.

Результаты:
Занимаюсь второй месяц. Выстраиваем рациональные убеждения, на которые я могу опереться в моменты эмоциональной нестабильности.

Я меньше тревожусь, быстрее могу себя успокоить, не расстраиваюсь из-за неудач в работе и отношениях, понимаю, что они не влияют на мою безопасность (способность выжить самостоятельно) и самооценку.

Круто в общем, советую.

Очень хороший и грамотный специалист. Структурировано объясняет нужные методы и подходы к себе, отлично владеет методами схема-терапии и помогает структурировать и рационализирлвать мысли

Лучший специалист, из всех, с кем я работала (я сменила около 7 терапевтов)