Екатерина Игоревна Цыганкова
Работает дистанционно
фитнес
нутрициология
коррекция фигуры
консультации по питанию
аэробика
бодифлекс
диетология
Выезд к клиенту:
Связаться
Россия
О специалисте
Образование, курсы:
• Московский институт психоанализа, программа «Диетологическое консультирование и основы нутрициологии», 2023 г.
Опыт:
• Онлайн - сервис BIOM WAY Старший куратор - нутрициолог — 1 год.
Фотографии
Сертификаты и документы
Услуги и цены
Основные услуги:
Стоимость услуг — от 2000 ₽
фитнес
от 2000 ₽ / ч
нутрициология
по договорённости
коррекция фигуры
по договорённости
консультации по питанию
по договорённости
аэробный тренинг
по договорённости
кардиотренинг
по договорённости
силовой тренинг
по договорённости
функциональный тренинг
по договорённости
зумба
по договорённости
тай-бо
по договорённости
фитнес для беременных
по договорённости
аэробика
по договорённости
бодифлекс
по договорённости
кроссфит
по договорённости
ЛФК
по договорённости
пилатес
по договорённости
ОФП
по договорённости
стретчинг
по договорённости
фитбол
по договорённости
шейпинг
по договорённости
тренажёрный зал
по договорённости
TRX
по договорённости
outdoor-фитнес
по договорённости
фитнес-бикини
по договорённости
кибо-аэробика
по договорённости
EMS-тренировки
по договорённости
воркаут
по договорённости
Kangoo Jumps
по договорённости
Body Combat
по договорённости
табата
по договорённости
фитбокс
по договорённости
джампинг фитнес
по договорённости
составление фитнес-программ
по договорённости
ABS-тренировка
по договорённости
Hot Iron
по договорённости
джиротоник
по договорённости
ABL-тренировка
по договорённости
банджи-фитнес
по договорённости
3D-фитнес
по договорённости
ведение нутрициолога
по договорённости
Strong Body
по договорённости
диетология
по договорённости
Отзывы
Обратился к Екатерине с четкой целью взять питание под контроль, скинуть в весе, ну и подтянуть фигуру. Одышка, усталость к середине дня и дискомфорт перед зеркалом - устал, честно и понял,что сам не справлюсь,нужен контроль. Уже на первой консультации понял, что попал к профессионалу!
Екатерина не стала закидывать меня общими фразами про «правильное питание», а разобрала мой типичный день по кусочкам. Оказалось, я совершал кучу ошибок, даже не подозревая об этом: пропускал завтрак, да и обед временами, зато ночью был не просто жор, пил мало воды, но много кофе. Самое удивительное — мне не сказали «забудь про любимые продукты». Вместо этого Екатерина показала, как их грамотно вписать в рацион. Например, мой привычный фастфуд-бургер теперь можно заменить домашней версией с цельнозерновой булкой и двойной порцией овощей — и это по-прежнему вкусно)
09.07.2025
До консультации с Екатериной мне казалось, что правильное питание — это ограничения и невкусная еда. Но после, моё мнение кардинально изменилось!
Я обратилась за её помощью, ведь постоянно чувствовала себя усталой и не знала, как исправить своё питание так, чтобы чувствовать себя энергичней. Екатерина разобрала мой рацион, объяснила, какие продукты мне подходят, а какие лучше заменить, и при этом оказалось возможным оставить свои любимые блюда, только в более полезном варианте.
Мне предоставили чёткий план питания со списком покупок и учли все мои пожелания!
Спасибо Екатерине за её профессионализм!
01.06.2025
Работа и бешеный ритм жизни постоянно отнимали у меня силы,
и я решила разобраться с питанием. Консультация с Екатериной
помогла мне понять, как скорректировать рацион для повышения
энергии. Все рекомендации оказались четкими, понятными и
легко выполнимыми. Уже через несколько дней я стала
чувствовать себя бодрее, перестала испытывать постоянную
усталость. Особенно понравился индивидуальный подход и
внимание к деталям. Теперь питание стало моим союзником, а не
проблемой.
Постоянная усталость мешала мне быть продуктивной, и я решила, что пора разобраться с питанием. Я выбрала Екатерину и не пожалела – с первой консультации стало понятно, что это настоящий эксперт, который подстраивает план под образ жизни, а не наоборот.
Мы работали в формате персонального сопровождения, анализируя мои привычки, корректируя рацион и добавляя важные нутриенты. Первое, что меня поразило – мне не пришлось отказываться от кофе и любимых продуктов, но я научилась правильно распределять приемы пищи.
Через 4 недели я почувствовала колоссальную разницу: больше нет резких перепадов энергии, улучшился сон, а тренировки стали даваться легче. Минус 4 кг ушли без усилий, но главное – я
научилась поддерживать этот результат.
Теперь питание – это мой инструмент для хорошего самочувствия, а не очередное ограничение. Рекомендую всем, кто хочет больше сил, энергии и осознанности в питании!
03.05.2025
Я давно хотела привести себя в форму к отпуску, но не знала, с чего начать. Консультация с Екатериной оказалась именно тем, что мне было нужно! Екатерина внимательно разобрала мои привычки, рассказала, какие ошибки я допускала, и составила понятный план питания. Меню оказалось простым, доступным и не требовало жестких ограничений. Уже за первую неделю я почувствовала легкость и прилив энергии. Теперь я уверена, что смогу достичь своей цели! Очень рекомендую!
Когда я решила подготовиться к лету, мне казалось, что придется сидеть на строгих диетах, отказываться от всего вкусного и постоянно чувствовать голод. Но уже после первой консультации с Екатериной я поняла, что это не так! Екатерина помогла мне выстроить питание так, чтобы оно оставалось комфортным, вкусным и при этом помогало достигать целей.
Работа строилась в формате еженедельных консультаций, где мы анализировали результаты, обсуждали сложности и корректировали план. Мне понравилось, что Екатерина всегда была на связи, помогала подобрать альтернативные блюда, если что-то не нравилось или не подходило.
Первый месяц я просто привыкала к новому режиму, но уже через 6 недель увидела результат – минус 3 кг без жестких ограничений, легкость в теле и улучшение состояния кожи. Теперь я знаю, как правильно питаться, без стресса и срывов. Самое ценное – я перестала считать еду врагом, научилась получать удовольствие от сбалансированного рациона.
Рекомендую всем, кто хочет привести себя в форму без вреда для здоровья!"
21.04.2025
Очень внимательный и грамотный специалист. На первой консультации дала чёткие рекомендации и ответы на мои вопросы. После первой недели работы, минус 4 см живот! Буду дальше продолжать сотрудничество и двигаться к своей цели
05.06.2024
Другие отзывы доступны на сайте
profi.ru
Реклама
Похожие профили
Светлана Анатольевна Голубева
консультации по питанию
нутрициология
диетология
Стоимость услуг — по договорённости
Ольга Евгеньевна Бут
коррекция фигуры
консультации по питанию
нутрициология
Стоимость услуг — по договорённости
Виктория Константиновна Островец
клинические психологи
нутрициология
гипнотерапия
Стоимость услуг — от 3000 ₽
Альбина Александровна Плужникова
консультации по питанию
нутрициология
диетология
Стоимость услуг — от 3000 ₽
