Восстановительный массаж возле метро Волковская

1 специалист · с отзывами 1 · с фото работ 1 · цены у 1

Александра Николаевна Дык

Санкт-Петербург · принимает у себя
Паспорт проверен Очень хвалят Дипломы и сертификаты: 7

Образование, курсы: • Обучающий центр «Евразийская академия массажа», курс «Классический оздоровительный массаж», 2016 г. • Евразийская академия массажа, «Функциональное мышечное тестирование. Мышечно-скелетная терапия. Мышечно-энергетические техники. Детензор-терапия», 2016 г. • Евразийская академия массажа, курс «Висцеральный массаж. Базовый уровень», 2019 г. • Обучающий центр «Евразийская академия массажа», обучение по программе «Мануально-мышечное тестирование. Инактивация триггерных точек», 2019 г. • Евразийская академия массажа, курс «Комплексная программа коррекции фигуры», 2019 г. • Евразийская академия массажа, массаж лица, 2020 г. • «Центр подготовки и развития массажистов», гавайский массаж Ломи Ломи Нуи, 2020 г. Опыт: • Фитнес-клуб «Бодибум», г. Пермь, персональный тренер тренажерного зала, 2010–2016 гг. • Фитнес-клуб «Олимпия», г. Пермь, персональный тренер тренажерного зала, 2016–2017 гг. • Фитнес-клуб «Алекс», г. Пермь, персональный тренер тренажерного зала, 2016–2017 гг. • Фитнес-клуб «Арт Спорт», г. Москва, персональный тренер тренажерного зала, 2017–2018 гг. • Фитнес-клуб «Дон спорт Хамовники», г. Москва, персональный тренер тренажерного зала, 2018 г. • Фитнес-клуб «Концептфит», персональный тренер тренажерного зала, массажист, 2018–2019 гг. • Частная массажная практика — 5 лет. • Фитнес-клуб «Спортлайф», г. Санкт-Петербург, массажист, 2022–2024 гг.

Реабилитационный массаж 3 500–4 000 ₽ / 60 мин.
Массаж 3 500–4 500 ₽ / ч
Ещё 10 услуг

Очень опытный массажист, сразу определила больные точки и получилось убрать защемления в пояснице )) — Клиент, 26.01.2025 · отзыв по услуге «массаж при сколиозе»

Отзыв с замечаниямиК сожалению, совсем не понравилась услуга. В квартире неаккуратно, массаж совсем не похож на антицеллюлитный, у меня правда было мало времени, всего 40 минут,... — Клиент, 11.06.2020 · отзыв по услуге «антицеллюлитный массаж»

Как выбрать массажиста

Образование и курсыПосмотрите в анкете, есть ли у массажиста медицинское образование или пройденные курсы массажа. Для восстановления после травм, операций и инсульта выбирайте специалиста с медицинским образованием.
Отзывы по массажуЧитайте отзывы по восстановительному и спортивному массажу, остальные услуги мастера здесь мало что скажут. Самые полезные те, где клиент описал свою проблему и сколько сеансов ему понадобилось.
За что указана ценаВ прайсе цена может стоять за сеанс, за зону или за час работы. Сравнивайте мастеров при одинаковой длительности сеанса и проверьте, есть ли отдельная цена за курс.
Вопросы до первого сеансаСпросите, работает ли мастер с вашей проблемой: болью в спине, забитыми после тренировок ногами, восстановлением после травмы. Уточните, нужно ли ему назначение врача.
Выезд или кабинетФильтры «выезд к клиенту» и «принимает у себя» помогут сразу отсечь неподходящих. При выезде узнайте, привозит ли мастер свой стол и сколько стоит дорога.
Признаки сомнительного мастераСтоит задуматься, если массажист обещает вылечить грыжу или убрать боль за один сеанс. Сомнительно и когда он перед началом не спрашивает о давлении и хронических болезнях.

Частые вопросы

Что такое восстановительный массаж?

Это массаж, который снимает мышечную усталость и напряжение после нагрузок, долгой сидячей работы или болезни. Мастер прорабатывает всё тело или отдельные зоны, чаще всего спину, шею и ноги. Сеанс обычно длится от 40 минут до полутора часов. Сколько сеансов понадобится, зависит от задачи и самочувствия.

Что такое спортивный восстановительный массаж?

Его делают после тренировок и соревнований, чтобы снять забитость мышц и вернуть подвижность. Техника здесь интенсивнее, чем в расслабляющем массаже. Больше внимания получают мышцы, которые сильнее всего нагружает ваш вид спорта. Спросите массажиста, работал ли он с бегунами или с теми, кто занимается в зале.

Какие бывают виды восстановительного массажа?

Чаще всего встречаются классический массаж всего тела, спортивный, массаж спины и шейно-воротниковой зоны. Отдельно выделяют реабилитационный массаж после травм, операций и болезней, его проводят по назначению врача. Посмотрите в прайсе анкеты, какие из этих видов делает мастер и сколько длится сеанс.

Чем отличаются классический, восстановительный и спортивный массаж?

Классический массаж — базовая техника из поглаживания, растирания, разминания и вибрации, на ней построены остальные. Восстановительный использует те же приёмы, его цель в том, чтобы снять усталость и вернуть тонус после нагрузки или болезни. Спортивный массаж интенсивнее и подстраивается под график тренировок.

Как делают восстановительный массаж после инсульта?

Это реабилитационный массаж, и когда начинать, какие зоны прорабатывать и с какой силой, решает лечащий врач или реабилитолог. Ищите специалиста с медицинским образованием и опытом работы с неврологическими пациентами. Проверьте, есть ли у него отзывы по реабилитационному массажу. Если человеку тяжело выходить из дома, удобнее мастер с выездом.

Как мы ранжируем специалистов?

Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.

Восстановительный массаж рядом