Елена Александровна Костецкая
Работает дистанционно
скандинавская ходьба
ОФП
фитнес
Выезд к клиенту:
Связаться
Курортный, Всеволожск, Коломяги, Лахта, Беговая, Василеостровская, Горьковская, Зенит, Комендантский проспект, Крестовский остров, Озерки, Петроградская, Пионерская, Площадь Мужества, Политехническая, Пр. Просвещения, Приморская, Спортивная, Старая Деревня, Удельная, Чкаловская, Чёрная речка, Старая
показать все скрытьО специалисте
Образование, спортивные звания:
• Колледж Бена Вейдера, квалификация – инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры, нутрициолог, 2019 г.
• Русская школа скандинавской ходьбы, направление «Инструктор скандинавской ходьбы», 2020 г.
Фотографии
Услуги и цены
Основные услуги:
Стоимость услуг — от 3000 ₽
скандинавская ходьба
3000 - 4000 ₽ / ч
дыхательная гимнастика
по договорённости
суставная гимнастика
по договорённости
общеукрепляющая гимнастика
по договорённости
коррекция фигуры
по договорённости
силовой тренинг
от 3000 ₽ / ч
функциональный тренинг
от 3000 ₽ / ч
восстановление после родов
по договорённости
консультации по питанию
по договорённости
фитнес для беременных
по договорённости
ОФП
по договорённости
фитнес
по договорённости
тренажёрный зал
от 3000 ₽ / ч
outdoor-фитнес
3000 - 4000 ₽ / ч
Отзывы
Пригласили Елену на разовое занятие в группу пенсионеров из 4 человек для постановки техники скандинавской ходьбы. Елена профессионал очень высокого уровня с отличным чувством юмора! Поставила технику, откорректировала ошибки, в конце тренировки провела расслабляющую растяжку. Получили огромное удовольствие от тренировки, продолжаем ходить с палочками. Елену рекомендуем!
29.08.2024
Я обращалась к Елене, чтобы научиться скандинавской ходьбе. Занятие очень понравилось! Елена все отлично объяснила, проконтролировала процесс и ответила на все вопросы, которые возникли по ходу тренировки. Внимательный и профессиональный тренер, рекомендую!
20.05.2024
В начале марта Елена провела для меня персональную тренировку по скандинавской ходьбе. До этого помогла подобрать палки, проконсультировала по одежде для ходьбы.
Я очень рада, что решила пройти такую тренировку и что обратилась именно к Елене! Мы полтора часа вместе ходили, она показала технику, проконтролировала исполнение. На следующий день написала и спросила, как дела. Все легко, с юмором.
Очень внимательное, ответственное и профессиональное отношение. От души рекомендую!
08.04.2024
Сегодня проходила обучение скандинавской хотьбы с Еленой. Очень довольна уроку!! Было очень комфортно, понятно!! Спасибо большое😊💥💢 После этой встречи, я ещё больше замотивирована для достижения своей цели💪. Елена, было Супер!🌹
11.03.2024
Очень понятное, доступное и доброжелательное обучение, поддержка.
Понравилась тренировка, рекомендую Елену.
Спасибо большое.!!!
10.10.2023
Спасибо большое Елене за позитив, с которым она провела занятие. Разминка, советы по экиперовке, питанию, и конечно же сама трениоовка! Все очень грамотно и замечательно! Спасибо!
12.03.2022
Искал инструктора по скандинавской ходьбе. Елена справилась на все 200%. Все объяснила, показала. Всем рекомендую. Если хотите обучиться скандинавской ходьбе, смело обращайтесь к Елене.
20.01.2022
Тренировка понравилась! Перед тренировкой Елена помогла с выбором палок для скандинавской ходьбы. На самой тренировке сначала сделали разминку, затем Елена подробно и понятно рассказала о технике, все остальное время ходили и отрабатывали правильную технику для дальнейших самостоятельных занятий, в конце - растяжка. Вчера первый раз ходила сама - вроде получилось неплохо, все самое важное с тренировки я запомнила. Если возникнут какие-то трудности или впоследствии захочется разучить новые техники, обязательно обращусь к Елене. Очень квалифицированный тренер и приятный человек! Рекомендую)
12.10.2021
Тренировка прошла отлично!!! Грамотный, профессиональный тренер Елена! Большое спасибо за урок, надеюсь, у меня все получится !!!
31.08.2021
Елена провела со мной одну тренировку по скандинавской Ходьбе, на которой подробно рассказала-показала все о технике, ошибках, лайфхаках, разминке и заминке. После тренировки объяснила, что делать при болях в мышцах, как разминаться и ходить самостоятельно. Спасибо большое Елене, очень внимательный и профессиональный тренер, после двух часов занятия с ней, я уверена пошла с палочками сама, держа в голове «точки на локтях идут вперёд, лопатки отталкиваются от палок» - звучит забавно, но поверьте, эти приёмчики очень облегчают обучение и у Елены их ещё много )))). Пока буду ходить сама, но если решу, что нужна корректировка, обязательно пойду к Елене ещё.
24.07.2021
Ещё 16 отзывов о специалисте доступны на сайте
profi.ru
Реклама
