Фитнес для беременных в Санкт-Петербурге

Образование, спортивные звания: • Военный институт физической культуры, специалист по физической подготовке и спорту, 1985–1989 гг. • Московский международный университет в Москве, физическая культура и спорт, 2002–2003 гг. • Финансово-экономический университет, кандидат экономических наук, 2002–2005 гг. • АНО ДПО «НАДПО», тренер по теннису, 2021 г. • АНО ДПО «НАДПО», тренер по плаванию, 2021 г. Опыт: • ООО «Омега», спортивная школа, генеральный директор, 1994–2018 гг. • Российская академия народного хозяйства и государственной службы, преподаватель на кафедре физического воспитания, 2018–2019 гг. • Государственный лесотехнический университет, руководитель спортивного центра, 2019–2020 гг. • Военный институт физической культуры, преподаватель на кафедре спортивных игр, 2020–2021 гг. • Государственный морской технический университет, преподаватель на кафедре физического воспитания, тренер сборных команд по волейболу, 2021–2022 гг. Спортивные достижения, награды: • Грамота о награждении призера первенства РАНХиГС среди преподавателей по теннису, 2019 г. • Сертификат Участника Научно-практической конференции в РАНХиГС, «Физическая культура и спорт в системе образования России: инновации и перспективы развития», 2019 г. • Грамота о награждении победителя Всероссийского теннисного турнира «Олимп», 2020 г. • Сертификат Участника Научно-практической конференции в педагогическом университете им. А.И. Герцена, «Физическая культура и спорт в системе образования России: инновации и перспективы развития», 2021 г. • Сертификат участника научно-практической конференции «Физическая культура студентов» в университете им. П.Ф. Лесгафта, 2022 г.

Образование, спортивные звания: • Колледж Бена Вейдера, квалификация – инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры, нутрициолог, 2019 г. • Русская школа скандинавской ходьбы, направление «Инструктор скандинавской ходьбы», 2020 г.

Образование, спортивные звания: • Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма, программа «Теория и методика классического массажа», 2014 г. • Поволжский университет физической культуры, спорта и туризма, специалист по физической культуре и спорту, 2010–2015 гг. • Казанский федеральный университет, логопед дефектолог, 2019–2020 гг. • Институт функциональной кинезиологии города Санкт Петербург, 2021–2023 гг. Опыт: • Спортивная школа в городе Набережные Челны, детский тренер преподаватель, 2013–2014 гг. • Поволжская ГАФКСиТ, преподаватель, 2016–2019 гг. • Клиника остеопата Байрамовой, тренер по миофункциональной гимнастике, инструктор ЛФК и оздоровительной гимнастике, специалист по физической культуре, массажу и телесной терапии, 2016–2020 гг. • Клиника неврологии и ортопедии «Основы здоровья», инструктор ЛФК, 2019–2021 гг.

Образование, спортивные звания: • School of Professional Fitness, курс «Теория и методика проведения занятий по стретчингу», 2019 г. • School of Professional Fitness, курс «Инструктор групповых программ. Базовый уровень», 2019 г. • School of Professional Fitness, курс «Функциональный тренинг и его разновидности», 2019 г. • School of Professional Fitness, курс «Теория и методика проведения занятий на TRX, TRX, Training», 2019 г. • School of professional fitness, курс «Инструктор по пилатесу», 2020 г. • School of professional fitness, курс «Перинатальный фитнес и послеродовое восстановление», 2020 г. • Anatomystudy, курс «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга», 2021 г. • Anatomystudy, курс «Верхний перекрестный синдром», 2021 г. • KinesioPro, вебинар «Мышцы тазового дна и кор: Алгоритм восстановления и тренировки», 2021 г. • Anatomystudy, базовый курс «Коррекция сколиоза», 2021 г. • AnatomyStudy, курс «Коленный сустав. Тесты и упражнения», 2021 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», вебинар «ПРО ягодицы», 2023 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», вебинар «ПРО живот», 2023 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», вебинар «ПРО таз и крестец», 2023 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», вебинар «ПРО Тазобедренные суставы», 2023 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», вебинар «ПРО Тазовое дно», 2023 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «ПРАКТИКА», вебинар «ПРО боль в пояснице», 2023 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», вебинар «Про Дыхание», 2023 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», вебинар «ПРО колени», 2024 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», вебинар «Особенности работы с беременными», 2024 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», вебинар «Восстановление после родов», 2024 г. • Центр профессионального роста тренера «Практика», вебинар "ПРО грушевидные", 2024 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера, семинар «Пилатес и функциональный тренинг — наука о движении», 2025 г. • Центр профессионального роста «Практика», вебинар «ПРО подвздошно-поясничную мышцу», 2025 г. Опыт: • Фитнес-клуб «Легенда Адмирал», 2019–2025 гг. • Ddx Академическая — 1 год.

Образование, спортивные звания: • Санкт-Петербургский государственный университет физической культуры имени П.Ф. Лесгафта, специалист по физической культуре и спорту, 2003–2008 гг. • Йогатерапевтичское сообщество ИТСО, 2013–2014 гг. • Авторский курс Ксении Шатской «Физиология детоксикации», 2021 г. • Школа радужной гимнастики Вадима Попова и Саймат Тагировой Yogaflow system, курс «Радужная гимнастика. Модуль 1. Поток 1», 2022 г. • «Культура Движения», семинар «Йога. Культура движения», 2022 г. • Basebody, курс «Терапевтический подход в йоге», 2022 г. • Organic people school, программа «Курс подготовки профессиональных преподавателей йоги», 2022–2023 гг. • Organic people school, программа «Курс подготовки профессиональных преподавателей йоги», 2022–2023 гг. • ООО «Высшая академия дополнительного образования», нутрициология, 2024 г. • BBALANCE, эстетическое тейпирование лица pro, фейсфитнес, 2024 г. • ООО «Учёный фитнес», программа «Фитнес-нутрициолог категории „Элит“», 2025 г. • Evo training, программирование тренировок, системный подход, 2025 г. • Gray Institute, Functional techniques, 2025 г. • PhysioSapiens, Pelvic Physical Therapy Foundations for Female Urinary Incontinence, 2026 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (частная практика, спортивные и фитнес-клубы) — 19 лет.

Образование, спортивные звания: • «Анатомия фитнеса», тренер по фитнесу, 2021 г. Опыт: • Alex Fitness, фитнес-тренер, 2018–2020 гг.

Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике, 1981 г. • Ленинградское областное медицинское училище, специальность – медицинская сестра общего профиля, инструктор по лечебной физкультуре, 1990 г. • Международная школа «Майкл Кинг Пилатес», пилатес – персональная работа с клиентом, пилатес для беременных, 2014 г. • Первый международный съезд специалистов центров по подготовке к родам «Современный взгляд на подготовку к естественным родам. Мягкие роды в роддоме», 2016 г. • Обучающий центр «Анатомия», курс «Комплексное восстановление после родов. Работа с диастазом», 2017 г. • Школа медицинского фитнеса Medi fit, семинар «Сколиоз: виды, причины, лечение», 2018 г. • Университет fitness 4you, 2017–2018 гг. • International Pilates University "fitness fo you", курс «22 упражнения для стоп Лоллиты Сан Мигель», 2018 г. • International Pilates University Fitness4you, семинар «Пилатес с использованием Stretch-eze», 2018 г. • International Pilates University Fitness4you, обучающая программа «Наследие Брюса Кинга: правила костей», 2018 г. • Life Stile Pilates, «Основы работы на студийном оборудовании», 2018 г. • Live Stile Pilates, курс «Основы работы на студийном оборудовании», 2018 г. • International Pilates University "fitness fo you", курс для преподавателей пилатеса: особенности работы со стопами и коленными суставами, с тазобедренным суставами и поясницей, с плечевым поясом и шеей; восстановление функциональности позвоночника, 2019 г. • International Pilates University "fitness fo you", семинар «Функциональный и структурный сколиоз», 2019 г. • Федерация профессионалов фитнеса Краснодарского края, онлайн конференция «Беременность и фитнес», 2020 г. • Институт пилатеса, 2020 г. • Polestar, Principles of Movement, 2022 г. • Polestar Pilates, 2023 г. Опыт: • Опыт тренерской работы: с 2013 года – инструктор ЛФК в женской консультации, с 2014 года – инструктор групповых программ (пилатес, ЛФК, реабилитация, работа с беременными женщинами) в сети фитнес-клубов, с 2016 персональный тренер в студии пилатес — 8 лет.

Образование, спортивные звания: • Принимала участие в мастер-классе Ребеки Стар «Авторская растяжка Get Bent», 2014 г. • Диплом Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, квалификация – инструктор фитнеса, групповых занятий по аэробике, оздоровительной физической культуры, 2015 г. • Участник семинара «Миофасциальный фитнес», Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, сертификат, 2015 г. • Прошла квалификационный интенсив от хореографа Анастасии Вядро, 2015 г. Опыт: • Школа танца Кат’s Dance, инструктор Pole Dance, 2011–2013 гг. • Студия танца Pole Dance Style, инструктор Pole Dance, Stretching, 2013–2015 гг. • Школа танцев Exotic Pole Dance, инструктор Pole Dance, Streching, 2016–2017 гг. • Школа танца Mixx Pole Dance, руководитель, инструктор Pole Dance, растяжка, ОФП, Mind Body, Yoga, 2018–2019 гг. • Частная практика, инструктор Pole Dance, растяжке, ОФП, йоге — 1 год. Спортивные достижения, награды: • Участник 3-го Кубка России, шоу-танцы на пилоне ОРТО, 2011 г. • Участник Miss Pole Dance Battle, 2011 г. • Участник Miss Pole dance Russia СЗФО, 2011–2012 гг. • Участник Российских соревнований по шестовому танцу и фитнесу, 2012 г. • 1-е место в номинации Exotic Pole Dance соло, Общероссийский танцевальный конкурс «Афродизиак», 2012 г. • 2 место в номинации Pole Exotic, категория «Элит», общероссийские соревнования Pole paradise, 2014 г.

Образование: • БХК имени Рудольфа Нуреева, хореографическое искусство, 2008–2013 гг. • МГУ им. Г.И. Невельского, социально-культурная деятельность, 2013–2017 гг.

Образование, спортивные звания: • Педагогической колледж фитнеса, курс «Основы нутрициологии и диетологии для фитнес-тренеров», 2018 г. • «Sport Professional Education», «Основы реабилитации в фитнесе для лиц с заболеваниями позвоночника», 2018 г. • Педагогический колледж фитнеса, направление «Пилатес», уровень 1, 2019 г. • Институт пилатеса, пилатес мат 2, малое оборудование, 2019 г. • Медицинский центр MediFit, курс «Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника. Болевой синдром», 2019 г. • Школа медицинского фитнеса MediFit, семинар «Сколиоз: виды, причины, лечение», 2019 г. • Лаборатория фитнеса My Fit Lab, курс «Пилатес на большом оборудовании, Кадиллак», 2019 г. • Институт пилатеса, курс «Постуральная гимнастика», 2019 г. • УЦ «Polestar Pilates», курсы «Пилатес Мат 1», «Пилатес Мат2», 2019 г. • Школа медицинского фитнеса Medifit, семинар «Послеродовое восстановление», 2019 г. • Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, диплом о профессиональной переподготовке, факультет адаптивной физической культуры, 2020 г. • Педагогический колледж фитнеса, курс «Фитнес для беременных», 2019–2020 гг. • Медицинский колледж им. В.М. Бехтерева (с 2020 г.). • Школа мединского фитнеса Medifit, Italian scientific spine institute ISICO. Современная научно-обоснованная гимнастика при сколиозе SEAS 1, 2020 г. • Повышение квалификации в ФГБОУ ВО «Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. академика И.П. Павлова» Минздрава Российской Федерации, дополнительная проф. квалификация «ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА», 2021 г. • Barcelona Scoliosis Therapy School, Certification course Shrot therapy concept by Rigo (шрот-терапия в лечении сколиоза и при других болезнях позвоночника), 2021 г. • Медицинский колледж им. В.М. Бехтерева, младшая медицинская сестра по уходу за больными, 2020–2021 гг. • ISST Basic Course Part 1 (International Schroth Three Dimensional Scoliosis Therapy according to Asklepios-Katherine Schroth). ISST-train. institute, 2022 г. • Санкт-Петербургское государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Медицинский колледж им. В. М. Бехтерева», г. Санкт-Петербург, сестринское дело, 2020–2024 гг. Опыт: • Студия «Полезного Фитнеса», инструктор-тренер пилатеса, ОФП — 8 лет. • Sculptors, инструктор по пилатес — 6 лет. • Студия йоги Exhale, инструктор по пилатес — 5 лет. • НИИ травматологии и ортопедии им. Вредена (РНИИТО) — 5 лет. • С 2019 года работаю в своей Студии ЛФК, Пилатес, ОФП, СФП, функциональные занятия на на силу и баланс тела. Пилатес на реформере — 5 лет.

Образование, спортивные звания: • Школа фитнеса Дмитрия Крылова, курс «Тренер тренажёрного зала», 2019 г. • Санкт-Петербургский институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского, специальность – психология, 2020 г. • Курс «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга» от обучающего центра «Анатомия», 2020 г. • International University of beauty technology, курс «Фитнес-диетология», 2020 г. • International University of beauty technology, курс «Основы диетологии», 2020 г. • KinesioPro, как тренировать беременных, 2021 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), персональный фитнес-тренер, 2020–2021 гг. • УМЦ Body coach, детская нутрициология, 2021 г. • УМЦ Body coach, общая нутрициология, 2021 г. • УМЦ Body coach, эндокринология в нутрициологии и фитнесе, 2021 г. • УМЦ Body coach, нутрициология и адаптивное питание, 2021 г. • KinesioPro, мышцы тазового дна и кор: алгоритм восстановления и тренировки, 2022 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса, фитнес во время беременности и восстановление после родов, 2022 г. • Авторский онлайн-курс Анны Подалюк «Фитнес-тренировки для людей с неспецифической дисплазией соединительной ткани», 12 ч, 2023 г. • Авторский курс Евгения Богачёва «Программирование тренировок: системный подход», 110 ч, 2023 г. • Семинар НПП «Фитнес против боли», семинар «Фитнес+ для активного долголетия», 2024 г. • УМЦ «Body coach», программа «Методики оздоровительной физической культуры и реабилитации при патологии коленного сустава», 2025 г. • УМЦ «Body coach», программа «Женское здоровье и тренировочный процесс», 36 часов, 2026 г.

Образование: • Санкт-Петербургский педиатрический медицинский университет, врач-педиатр, 2014–2020 гг. • Сертификат об участии в научно-практической конференции «Воспалительные, деструктивные и остеорезорбтивные состояния в практике детского ортопеда и ревматолога», ФГБУ «НМИЦ Детской травматологии и ортопедии имени Г.И. Турнера», 2020 г. • СПбГПМУ. диплом об окончании ординатуры, врач-педиатр, 2020–2022 гг. • ООО «Международная ассоциация последипломного образования», обучение по программе «Физическая культура и спорт», тренер, 2022 г. Опыт: • Персональный тренер сети клубов Joker — 2 года. Достижения: • Участник школы аутоимунных заболеваний, 2019 г. • Сертификат ранней диагностики ювенильного идиопатического артрита, лечение в рамках Заседания общества детских ревматологов, 2020 г.

Образование, спортивные звания: • НГУ им. П.Ф. Лесгафта, физическая культура, бакалавр, 2013–2019 гг.

Образование, спортивные звания: • Кыргызский государственный институт физической культуры, квалификация – тренер-учитель, 1993–1997 гг. • Удостоверение инструктора ЛФК, Кыргызский государственный институт физкультуры, 1997 г. • Курсы повышения квалификации по ЛФК в Университете имени Мечникова, 2016 г. • Курс по миофасциальным связям, 2019 г. Опыт: • СШ № 179, учитель-тренер по физической культуре, Колледж физической культуры и спорта, экономики и финансов, преподаватель по лёгкой атлетике, теории и методике физического воспитания, тренер по фитнесу — 28 лет. • Инструктор по ЛФК , фитнес центр Петроградец, Тренер - реабилитолог Фитнес центр Стиль клуб,, 2006–2022 гг.

Образование, спортивные звания: • НГУ им.П.Ф. Лесгафта, повышение квалификации «Теория и практика силовой тренировки в тренажерном зале», 2015 г. Спортивные достижения, награды: • Чемпион Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу среди юниоров, 2009 г. • Чемпион Санкт-Петербурга по жиму лежа среди юниоров, 2011 г. • Чемпион Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу среди вузов, 2012 г. • Чемпион Санкт-Петербурга по классическому жиму лежа, 2017 г.