Пилатес в Санкт-Петербурге

Образование, спортивные звания: • Педагогической колледж фитнеса, курс «Основы нутрициологии и диетологии для фитнес-тренеров», 2018 г. • «Sport Professional Education», «Основы реабилитации в фитнесе для лиц с заболеваниями позвоночника», 2018 г. • Педагогический колледж фитнеса, направление «Пилатес», уровень 1, 2019 г. • Институт пилатеса, пилатес мат 2, малое оборудование, 2019 г. • Медицинский центр MediFit, курс «Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника. Болевой синдром», 2019 г. • Школа медицинского фитнеса MediFit, семинар «Сколиоз: виды, причины, лечение», 2019 г. • Лаборатория фитнеса My Fit Lab, курс «Пилатес на большом оборудовании, Кадиллак», 2019 г. • Институт пилатеса, курс «Постуральная гимнастика», 2019 г. • УЦ «Polestar Pilates», курсы «Пилатес Мат 1», «Пилатес Мат2», 2019 г. • Школа медицинского фитнеса Medifit, семинар «Послеродовое восстановление», 2019 г. • Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, диплом о профессиональной переподготовке, факультет адаптивной физической культуры, 2020 г. • Педагогический колледж фитнеса, курс «Фитнес для беременных», 2019–2020 гг. • Медицинский колледж им. В.М. Бехтерева (с 2020 г.). • Школа мединского фитнеса Medifit, Italian scientific spine institute ISICO. Современная научно-обоснованная гимнастика при сколиозе SEAS 1, 2020 г. • Повышение квалификации в ФГБОУ ВО «Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. академика И.П. Павлова» Минздрава Российской Федерации, дополнительная проф. квалификация «ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА», 2021 г. • Barcelona Scoliosis Therapy School, Certification course Shrot therapy concept by Rigo (шрот-терапия в лечении сколиоза и при других болезнях позвоночника), 2021 г. • Медицинский колледж им. В.М. Бехтерева, младшая медицинская сестра по уходу за больными, 2020–2021 гг. • ISST Basic Course Part 1 (International Schroth Three Dimensional Scoliosis Therapy according to Asklepios-Katherine Schroth). ISST-train. institute, 2022 г. • Санкт-Петербургское государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Медицинский колледж им. В. М. Бехтерева», г. Санкт-Петербург, сестринское дело, 2020–2024 гг. Опыт: • Студия «Полезного Фитнеса», инструктор-тренер пилатеса, ОФП — 8 лет. • Sculptors, инструктор по пилатес — 6 лет. • Студия йоги Exhale, инструктор по пилатес — 5 лет. • НИИ травматологии и ортопедии им. Вредена (РНИИТО) — 5 лет. • С 2019 года работаю в своей Студии ЛФК, Пилатес, ОФП, СФП, функциональные занятия на на силу и баланс тела. Пилатес на реформере — 5 лет.

Образование, спортивные звания: • School of Professional Fitness, курс «Теория и методика проведения занятий по стретчингу», 2019 г. • School of Professional Fitness, курс «Инструктор групповых программ. Базовый уровень», 2019 г. • School of Professional Fitness, курс «Функциональный тренинг и его разновидности», 2019 г. • School of Professional Fitness, курс «Теория и методика проведения занятий на TRX, TRX, Training», 2019 г. • School of professional fitness, курс «Инструктор по пилатесу», 2020 г. • School of professional fitness, курс «Перинатальный фитнес и послеродовое восстановление», 2020 г. • Anatomystudy, курс «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга», 2021 г. • Anatomystudy, курс «Верхний перекрестный синдром», 2021 г. • KinesioPro, вебинар «Мышцы тазового дна и кор: Алгоритм восстановления и тренировки», 2021 г. • Anatomystudy, базовый курс «Коррекция сколиоза», 2021 г. • AnatomyStudy, курс «Коленный сустав. Тесты и упражнения», 2021 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», вебинар «ПРО ягодицы», 2023 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», вебинар «ПРО живот», 2023 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», вебинар «ПРО таз и крестец», 2023 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», вебинар «ПРО Тазобедренные суставы», 2023 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», вебинар «ПРО Тазовое дно», 2023 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «ПРАКТИКА», вебинар «ПРО боль в пояснице», 2023 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», вебинар «Про Дыхание», 2023 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», вебинар «ПРО колени», 2024 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», вебинар «Особенности работы с беременными», 2024 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», вебинар «Восстановление после родов», 2024 г. • Центр профессионального роста тренера «Практика», вебинар "ПРО грушевидные", 2024 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера, семинар «Пилатес и функциональный тренинг — наука о движении», 2025 г. • Центр профессионального роста «Практика», вебинар «ПРО подвздошно-поясничную мышцу», 2025 г. Опыт: • Фитнес-клуб «Легенда Адмирал», 2019–2025 гг. • Ddx Академическая — 1 год.

Образование, спортивные звания: • Педагогический колледж фитнеса, квалификация «тренер по спорту и физической культуре», 2020–2021 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 12 лет.

Практикует хатха-йогу с 2006 года. Образование: Чайковский государственный институт физической культуры, г. Чайковский, факультет физкультурно-оздоровительных технологий и туризма, специальность – физкультурно-оздоровительные технологии (пилатес и хатха-йога) (2007 г.). Опыт тренерской работы – с 2007 года (инструктор по йоге).

Образование, спортивные звания: • Русская школа скандинавской ходьбы, инструктор по скандинавской ходьбе, 2020 г. • «Анатомия: фитнес аутсорсинг», фитнес тренер, 2020–2021 гг. • School of professional fitness, курс «Pilates matwork», 2021–2022 гг. • Образовательно-обучающий центр «Практика», школа Polestar pilates, «Пилатес мат (модули 1,2,3)», 2022–2023 гг. • School of professional fitness, миофасциальный релиз, 2023 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», функциональное тестирование Polestar, 2023 г. • НАДПО, тренер по стретчингу: методика проведения и организация занятий, 2023 г. Опыт: • ГБУ «КЦСОН», тренер по пилатесу — 3 года.

Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике, 1981 г. • Ленинградское областное медицинское училище, специальность – медицинская сестра общего профиля, инструктор по лечебной физкультуре, 1990 г. • Международная школа «Майкл Кинг Пилатес», пилатес – персональная работа с клиентом, пилатес для беременных, 2014 г. • Первый международный съезд специалистов центров по подготовке к родам «Современный взгляд на подготовку к естественным родам. Мягкие роды в роддоме», 2016 г. • Обучающий центр «Анатомия», курс «Комплексное восстановление после родов. Работа с диастазом», 2017 г. • Школа медицинского фитнеса Medi fit, семинар «Сколиоз: виды, причины, лечение», 2018 г. • Университет fitness 4you, 2017–2018 гг. • International Pilates University "fitness fo you", курс «22 упражнения для стоп Лоллиты Сан Мигель», 2018 г. • International Pilates University Fitness4you, семинар «Пилатес с использованием Stretch-eze», 2018 г. • International Pilates University Fitness4you, обучающая программа «Наследие Брюса Кинга: правила костей», 2018 г. • Life Stile Pilates, «Основы работы на студийном оборудовании», 2018 г. • Live Stile Pilates, курс «Основы работы на студийном оборудовании», 2018 г. • International Pilates University "fitness fo you", курс для преподавателей пилатеса: особенности работы со стопами и коленными суставами, с тазобедренным суставами и поясницей, с плечевым поясом и шеей; восстановление функциональности позвоночника, 2019 г. • International Pilates University "fitness fo you", семинар «Функциональный и структурный сколиоз», 2019 г. • Федерация профессионалов фитнеса Краснодарского края, онлайн конференция «Беременность и фитнес», 2020 г. • Институт пилатеса, 2020 г. • Polestar, Principles of Movement, 2022 г. • Polestar Pilates, 2023 г. Опыт: • Опыт тренерской работы: с 2013 года – инструктор ЛФК в женской консультации, с 2014 года – инструктор групповых программ (пилатес, ЛФК, реабилитация, работа с беременными женщинами) в сети фитнес-клубов, с 2016 персональный тренер в студии пилатес — 8 лет.

Образование, спортивные звания: • Академия русского балета им. А.Я. Вагановой, бакалавр хореографического исполнительства, 2005–2014 гг. • Педагогический колледж фитнеса, инструктор пилатеса, 2020 г. • Студия пилатеса MVpilates, инструктор пилатеса на большом оборудовании: reformer, cadillac, chair, ladder barrel, spine corrector, 2021 г.

Образование, спортивные звания: • Ассоциация профессионалов фитнеса, диплом о профессиональной переподготовке, программа «Персональный тренер тренажерного зала», г. Барнаул (с 2018 г.). • Школа фитнеса VP Fitness Consulting, г. Санкт-Петербург, семинар «Стретчинг и коррекция осанки», 2018 г. • Школа фитнеса VP Fitness Consulting, г. Санкт-Петербург, семинар «Подвесные конструкции TRX и FTL», 2018 г. • Школа фитнеса VP Fitness Consulting, г. Санкт-Петербург, семинар «Функциональный тренинг» (с 2018 г.). • Институт повышения квалификации «Специалист», факультет физической культуры, технология, методика преподавания и организация учебно- тренировочного процесса в спортивных и образовательных учреждениях, квалификация — преподаватель по физической культуре, 2019–2020 гг. • АНО ДПО «ИПК "ПрофСтандарт"», программа «Биомеханика двигательной активности», специализация «тренер-реабилитолог», 2023–2024 гг. • Санкт-Петербургский образовательный центр SPF, программа «Перинатальный фитнес и восстановление после родов», 2024 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 8 лет. Спортивные достижения, награды: • Семинар «III Международный Симпозиум по скандинавской ходьбе в медицинской реабилитации и оздоровительных технологиях под эгидой Первого МГМУ им. И.М. Сеченова», г. Москва (с 2020 г.).

Образование, спортивные звания: • Китайская школа йоги, курс «Хатха-йога», 2012–2013 гг. • Lesley Fightmaster yoga Виньяса Флоу, 2015–2016 гг. • Школа ведической астрологии «Саттва», персональный код успеха, 2021 г. • Йога для женщин. Йога для беременных. Йога флоу. (Петербургская школа Йоги), 2021 г. • Прошла курс Ольги Телогид по телесно-ориентированной психологии «Мама», 2021 г. • Курсы гимнастики для лица, anyclass, 2019–2021 гг. • АНО ДПО «НАДПО», телесно-ориентированная терапия в психологическом консультировании, 2022–2023 гг. • Инфоурок. Педагог дополнительного образования детей и взрослых (с 2026 г.). Опыт: • Частные уроки по йоге, пилатес, стрейчингу, аргентинскому танго, латине, бальным танцам (г. Санкт-Петербург, Пекин, Львов) — 17 лет. • Тренер по стрейчингу, фитнесу и аэробике (г. Львов, Украина), 2009–2012 гг. • Танцор в мюзикле Heaven creation grand theatre (Китай), 2013 г. • Школа танцев «МмДанс» (г. Санкт-Петербург), хореограф, 2015–2016 гг. • Частные практики йоги, пилатес, стретчинг, энергопрактики — 10 лет. • ООО «Международные услуги в образовании», хореограф, 2019–2020 гг. Спортивные достижения, награды: • Представляла спортивную организацию WCDF в Китае, 2014 г.

Образование, спортивные звания: • Фитнес-школа «Анатомия», специальность – тренер по фитнесу, 2020 г. • Фитнес-школа «Тансегрити», курс «Проблемные зоны все тело. Диагностика», 2021 г. • Фитнес-школа «Тансегрити», курс по диагностике тела и коррекции фигуры от Оксаны Килиной, 2021 г. • Центр профессионального роста тренера «Практика», информационный вебинар «Про Таз и крестец», 2021 г. • Сертификат «Пуленепробиваемые колени» от AnatomyStudy, 2022 г. • Сертификат «Упражнения для поясницы» от AnatomyStudy, 2022 г. • Enzhifit, курс «Миофасциальный релиз (МФР)», 2022 г. • Enzhifit, курс «Коррекция осанки и движения через функциональные упражнения в цикле шага (теория и практика)», 2022 г. • Enzhifit, курс «Визуальная и функциональная диагностика», 2022 г. • Enzhifit, курс «Диагностика биомеханики бега», 2022 г. • AnatomyStudy, сертификат «Здоровье женщины. Тазовое дно», 2023 г.

Образование: Педагогический колледж фитнеса, квалификация – фитнес-инструктор (Санкт-Петербург, 2012 г.). Институт пилатеса Майкла Кинга, квалификация – инструктор по пилатесу 1 и 2 уровня (Москва, 2013 г.). Занимается фитнесом с 2008 года. Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Образование, спортивные звания: • Институт остеопатии им. Мохова, кафедра прикладной кинезиологии (с 2017 г.).

Образование, спортивные звания: • Омский государственный университет им. Ф.М. Достоевского, квалификация – режиссер театрализованных представлений и праздников, 2007–2012 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 12 лет. Спортивные достижения, награды: • CAFS GRAY INSTITUTE, 2022 г.

Образование, курсы: • MFitness, Balanced body, принципы движения, 2019 г. • Fitness Profi Education, курс «Персональный тренер», 2019 г. • Университет им. П.Ф. Лесгафта, специалист по АФК, 2019–2020 гг. • Fitness Expert, global fitnes trainer, 2020 г. • Fitness Profi Education, миофасциальный релиз, 2020 г. • Fitness Profi, стретчинг, 2020 г. • Fitness Profi, инструктор пилатес мат. 1 ур, 2020 г. • Fitness Profi, Pilates Progressive, 2020 г. • Fitness Profi Education, курс «Персональный тренинг при патологиях», 2020 г. • Fitness Profi, онлайн-тренер, 2020 г. • PortDeBra, 2020 г. • Fitness College, инструктор по пилатесу, 2020 г. • Europe active, преподаватель пилатеса, 2020 г.

Образование, спортивные звания: • АНО «НИИДПО», повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Современные физкультурно-оздоровительные технологии в физическом воспитании», 2020 г. • VP Fitness Consulting, вебинар на тему «Разбор упражнений на основе анатомии и биомеханики», 2024 г. • VP Fitness Consulting, вебинар на тему «Как работать с межпозвоночными грыжами в рамках фитнес-центра?», 2024 г. • VP Fitness Consulting, вебинар на тему «Как работать с межпозвоночными грыжами в рамках фитнес-центра?», 2024 г. Опыт: • Зумба дом, фитнес-тренер, 2023–2024 гг. • XS BODY Тренер групповых програм (с 2025 г.).