Пилатес в Калининграде
Образование:
• Калининградский государственный технический университет, институт экономики и менеджмента, специальность «Торговое дело», 2015–2019 гг.
• Балтийский федеральный университет. Среднее профессиональное образование. Медицинская сестра (с 2020 г.).
• Авторский вебинар Виктории Хорош «Таз. Инструкция к применению», 2021 г.
• Обучающий центр «Анатомия», семинар «Стопы. Техники и упражнения в 3D», 2022 г.
Опыт:
• Детский инструктор общей физической подготовки — 4 года.
• Умный фитнес, инструктор — 4 года.
• Центр доктора Бубновского, инструктор зала реабилитации, 2020–2021 гг.
• World Class, инструктор детского фитнес-клуба — 3 года.
Очень позитивная девушка! Быстро связались. Анастасия отправила мне анкету для заполнения. Чтобы понимать, чего хочу добиться я и нет ли у меня каких-нибудь заболеваний/противопоказаний. Это очень профессионально! Провели первую тренировку дистанционно. Мне очень понравилось. Я ленивая) Но с этой девушкой точно продолжу заниматься. Классно мотивирует))) Спасибо!
Образование, спортивные звания:
• Дальневосточная государственная академия физической культуры и спорта, удостоверение кандидата педагогических наук и доцента по кафедре физической культуры, 2004–2009 гг.
• Pilates international school, сертификат о прохождении курса «Пилатес Мат 1 и Мат 2», 2021 г.
• Центр профессионального и личностного роста «Практика», сертификат слушателя вебинара «Патологии опорно-двигательного аппарата — позвоночник», 2022 г.
• Центр профессионального и личностного роста тренера, семинар «ПРО Тазобедренные суставы», 2022 г.
• Благовещенский государственный педагогический университет, педагог по физической культуре и спорту, учитель безопасности жизнедеятельности по специальности «Физическая культура и спорт», 1997–2023 гг.
• Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», информационный вебинар «ПРО тазовое дно», 2023 г.
• Сертификат слушателя вебинара «ПРО боль в пояснице» от центра профессионального и личностного роста «Практика» г. Москва, 2023 г.
• Центр профессионального и личностного роста «Практика», вебинар «Восстановление после родов», 2023 г.
• Центр профессионального и личностного роста «Практика», семинар Pilates Mat Props, 2023 г.
• Центр профессионального и личностного роста «Практика», семинар «От пилатеса к гире- Базовый курс», 2023 г.
• Центр профессионального и личностного роста «Практика», вебинар «ПРО Шею», 2023 г.
• Центр профессионального и личностного роста «Практика», онлайн-семинар «Активный фасциальный релиз», 2023 г.
• Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», вебинар «Особенности работы с беременными», 2023 г.
• Academy for Slings Myofascial Training, Anatomy Trains in Motion Myofascial Body Map for Movement, 2023 г.
• Центр профессионального и личностного роста тренера, семинар «Основы движения 3D», 2023 г.
• Центр профессионального и личностного роста тренера, семинар «Пилатес для беременных на большом оборудовании», 2023 г.
• Центр профессионального и личностного роста тренера, семинар «ПРО Грушевидные», 2024 г.
• Центр профессионального и личностного роста тренера, семинар «ПРО МФР», 2024 г.
• Центр профессионального и личностного роста тренера, семинар «ПРО Живот», 2025 г.
• Центр профессионального и личностного роста тренера, семинар «ПРО Позвоночник», 2025 г.
Опыт:
• Московское долголетие - ИП Познанский г. Москва. Фитнес-тренер онлайн — 5 лет.
• Амурский государственный университет, доцент кафедры физической культуры, 2003–2022 гг.
• БФУ имени Канта, доцент образовательно-научного кластера — 4 года.
Спортивные достижения, награды:
• Свидетельство ДВГАФК о ППК по адаптивной физической культуре, 2005 г.
• Образовательный центр «Академия фитнеса», участие в семинаре «Инструктор тренажёрного зала 1, 2 уровень», 2011 г.
• Образовательный центр «Академия фитнеса», участие в семинаре «Инструктор степ-аэробики 1 уровень», 2012 г.
• Образовательный центр «Академия фитнеса», участие в семинаре «Инструктор аква–аэробики 1 уровень», 2013 г.
• Министерство по физической культуре и спорту Амурской области, почётная грамота министерства по физической культуре и спорту, 2020 г.
• CO «Pilates Studio», курс «Нутрициология в работе тренера», 2021 г.
• Сертификат Polestar «Принципы движения», 2022 г.
• Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», прослушала вебинар «Функциональное тестирование Polestar», 5 часов, 2022 г.
• Сертификат Polestar Pilates Mat 1, 2022 г.
• Сертификат Polestar Pilates Mat 2, 2022 г.
• Сертификат Polestar Pilates Mat 3, 2022 г.
• ООО Центр «Практика» г. Москва, вебинар «Фасциальное депо: ключевые места для жизненной силы», 2022 г.
• Тейпирование и двигательный контроль, ООО Центр «Практика» г. Москва (с 2022 г.).
• Центр профессионального и личностного роста «Практика», информационный семинар «Таз по методу Франклина. Кости», 2022 г.
• Сертификат обучающего вебинара «ПРО Стопы», центр профессионального и личностного роста «Практика» г. Москва, 2023 г.
После операции долго не могла решиться начать заниматься. Хотя понимала, что это очень важно и нужно, но был страх какого либо движения. Поэтому к выбору специалиста подошла очень серьезно. Не хотелось каких то осложнений. С Ларисой мы занимаемся больше двух недель два раза в неделю и я чувствую, как постепенно начинают уходить все зажимы и страх. Потому что это очень приятные и спокойные занятия, которые заметно улучшили мою подвижность в области таза. Ушла скованность в движениях. Очень рекомендую Ларису, это грамотный специалист, каких мало)
Образование, спортивные звания:
• Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, курс «Помощник инструктора тренажерного зала», 2015 г.
• Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, профессиональная переподготовка, направление – адаптивная физическая культура, 2016 г.
• Внутреннее обучение SPORTLIFE, «Функциональный тренинг», 2017 г.
• Школа фитнеса «Body Coach», семинар «Методики оздоровительной физической культуры в работе персонального тренера», 2018 г.
• Школа медицинского фитнеса MEDIFIT, семинар «Работа с поясничным отделом», 2018 г.
• Педагогический колледж фитнеса, программа подготовки инструкторов по направлению «Оздоровительный фитнес», 2018 г.
• Педагогический колледж фитнеса, программа подготовки инструкторов по направлению «Основы рационального и спортивного питания», 2018 г.
• Школа медицинского фитнеса MEDIFIT, семинар «Реабилитационный фитнес при заболеваниях позвоночника и суставов», 2018 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 5 лет.
Мне понравилось все! Начиная от знакомства заканчивая самой тренировкой! Тренер очень внимательно следит за каждым движением, что очень хорошо, ведь новичок вроде меня может случайно травмировать себя(( Очень много теории по питанию, от этого я вообще в восторге) В общем всем советую, не пожалеете точно!!!
Образование, спортивные звания:
• Московский институт современного академического образования, направление – физическая культура в образовательных учреждениях, 2017 г.
• Педагогический колледж фитнеса, квалификация – инструктор йоги, базовый уровень, 2017 г.
• Педагогический колледж фитнеса, персональный тренер, 2018–2019 гг.
• Фитнес-школа «Корус», диплом инструктора групповых программ, направления – пилатес, силовые тренировки, степ-аэробика, Stretching, Flex, суставная гимнастика (2016-2017 гг.).
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 4 года.
Она, конечно, сражалась героически! Дело в том, что у мамы проблемы со спиной. Она, когда делала физические упражнения, говорила: «Мне это нельзя, у меня спина болит». Поэтому мы решили не мучить ее и заняться танцами. А специалист – супер! И человек просто замечательный. Она еще сидела и ждала, пока мама отдохнет и вернется к занятиям.
Образование, спортивные звания:
• Школа Варвары Медведевой (с 2025 г.).
Образование, спортивные звания:
• Safs and beta, фитнес-инструктор, 2018–2019 гг.
• Vp Fitness Consulting, вебинар «Психология лишнего веса», 2022–2023 гг.
• VP fitness Consulting, программа «Outdoor тренировки. Комбинированные тренировки: элементы CrossFit, функционального многоборья», 2022–2023 гг.
• VP fitness Consulting, вебинар «Разбор упражнений на основе анатомии и биомеханики», 2022–2023 гг.
• VP Fitness Consulting, программа «Инструктор групповых программ», 2025 г.
• VP Fitness Consulting, программа «Персональный тренер тренажёрного зала», 2025 г.
Опыт:
• Адреналин тайм, 2017–2020 гг.
• Крокодил, 2020–2021 гг.
• Плачинта джим — 4 года.
Образование, спортивные звания:
• АНО ДПО «Северо-Западная академия дополнительного профессионального образования и профессионального обучения», современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению «Пилатес», 2023 г.
• Kinezio fitness, анатомия движения, 2024 г.
• Polestar, принципы движения, 2024 г.
Спортивные достижения, награды:
• Fitness-express, семинар «Метод PILATES, малое оборудование», 2012 г.
Образование, спортивные звания:
• БФУ им. Канта, среднее медицинское образование (с 2022 г.).
Опыт:
• Фитнес-клуб «Альбатрос» — 1 год.
Образование:
• КГТУ, техносферная безопасность, бакалавр, 2012–2016 гг.
• БФУ им. Иммануила Канта, физическая культура, магистр, 2020–2022 гг.
Образование, спортивные звания:
• КГПИ, физическая культура, бакалавр, 2010–2014 гг.
Опыт:
• Фитнес-инструктор — 8 лет.
Образование, спортивные звания:
• Академии бодибилдинга и фитнеса, г. Новосибирск, персональный тренер, 2015 г.
• Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», функциональное тестирование Polestar, 2017 г.
• НГПУ, г. Новосибирск, факультет физической культуры, профессиональная переподготовка, специалист физической культуры, 2017–2018 гг.
• Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach, спортивная нутрициология и адаптивное питание, 2019 г.
• Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach, методики оздоровительной физической культуры, 2019–2020 гг.
Опыт:
• Фитнес-инструктор в клубах города Новосибирска, 2013–2017 гг.
• Владелица и тренер в собственной студии фитнеса в г. Новосибирск, 2017–2020 гг.
• Самозанятая, тренер-онлайн — 2 года.
Образование, спортивные звания:
• ФГАОУ ВО «БФУ им. И. Канта», профессиональная переподготовка по программе «Физическая культура в системе образования», 520 ч, 2016–2017 гг.
Опыт:
• Orange fitness, Orange gold gym, 2011–2019 гг.
• Студия правильно движения Diamond — 1 год.
Образование, спортивные звания:
• Московская государственная академия хореографии (с 2023 г.).
