Пилатес на реформере в Санкт-Петербурге

Образование, спортивные звания: • Педагогической колледж фитнеса, курс «Основы нутрициологии и диетологии для фитнес-тренеров», 2018 г. • «Sport Professional Education», «Основы реабилитации в фитнесе для лиц с заболеваниями позвоночника», 2018 г. • Педагогический колледж фитнеса, направление «Пилатес», уровень 1, 2019 г. • Институт пилатеса, пилатес мат 2, малое оборудование, 2019 г. • Медицинский центр MediFit, курс «Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника. Болевой синдром», 2019 г. • Школа медицинского фитнеса MediFit, семинар «Сколиоз: виды, причины, лечение», 2019 г. • Лаборатория фитнеса My Fit Lab, курс «Пилатес на большом оборудовании, Кадиллак», 2019 г. • Институт пилатеса, курс «Постуральная гимнастика», 2019 г. • УЦ «Polestar Pilates», курсы «Пилатес Мат 1», «Пилатес Мат2», 2019 г. • Школа медицинского фитнеса Medifit, семинар «Послеродовое восстановление», 2019 г. • Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, диплом о профессиональной переподготовке, факультет адаптивной физической культуры, 2020 г. • Педагогический колледж фитнеса, курс «Фитнес для беременных», 2019–2020 гг. • Медицинский колледж им. В.М. Бехтерева (с 2020 г.). • Школа мединского фитнеса Medifit, Italian scientific spine institute ISICO. Современная научно-обоснованная гимнастика при сколиозе SEAS 1, 2020 г. • Повышение квалификации в ФГБОУ ВО «Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. академика И.П. Павлова» Минздрава Российской Федерации, дополнительная проф. квалификация «ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА», 2021 г. • Barcelona Scoliosis Therapy School, Certification course Shrot therapy concept by Rigo (шрот-терапия в лечении сколиоза и при других болезнях позвоночника), 2021 г. • Медицинский колледж им. В.М. Бехтерева, младшая медицинская сестра по уходу за больными, 2020–2021 гг. • ISST Basic Course Part 1 (International Schroth Three Dimensional Scoliosis Therapy according to Asklepios-Katherine Schroth). ISST-train. institute, 2022 г. • Санкт-Петербургское государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Медицинский колледж им. В. М. Бехтерева», г. Санкт-Петербург, сестринское дело, 2020–2024 гг. Опыт: • Студия «Полезного Фитнеса», инструктор-тренер пилатеса, ОФП — 8 лет. • Sculptors, инструктор по пилатес — 6 лет. • Студия йоги Exhale, инструктор по пилатес — 5 лет. • НИИ травматологии и ортопедии им. Вредена (РНИИТО) — 5 лет. • С 2019 года работаю в своей Студии ЛФК, Пилатес, ОФП, СФП, функциональные занятия на на силу и баланс тела. Пилатес на реформере — 5 лет.

Образование, спортивные звания: • Санкт-Петербургский государственный профессиональный хореографический колледж "Звездный" Руководитель любительского творческого коллектива, преподаватель, 2016–2020 гг. • АНО "НИИДПО" Повышение квалификации "Современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению "Пилатес", 2025 г. • ООО «Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера», курс «Тренировки и здоровье во время беременности и после родов», 2025 г. • Академия Фитнеса и Пилатеса, курс «Pilates Reformer. Базовый уровень», 2026 г. • Polestar Pilates Principles of Movement (с 2026 г.). Опыт: • ВТЦ "NAT’S" Педагог-хореограф, постановщик — 5 лет. • Студия балета и растядки Levita, 2020–2023 гг. • Студия фитнеса "Lama", тренер групповых и персональных программ — 2 года. Спортивные достижения, награды: • Прошла курс, направленный на технику выполнения растяжки и методику преподавания  "Анатомическая растяжка. Подготовка к шпагату" (с 2021 г.). • Прошла курс Марии Костровой "Функциональный подход в фитнес тренировках" (с 2022 г.). • Приняла участие во всесторонней хореографической конференции "Эволюция хореографии" (с 2023 г.).

Образование, спортивные звания: • Академия русского балета им. А.Я. Вагановой, бакалавр хореографического исполнительства, 2005–2014 гг. • Педагогический колледж фитнеса, инструктор пилатеса, 2020 г. • Студия пилатеса MVpilates, инструктор пилатеса на большом оборудовании: reformer, cadillac, chair, ladder barrel, spine corrector, 2021 г.

Образование, спортивные звания: • Студия пилатеса Марии Варакиной, Pilates на большом оборудовании, 2020 г. • Medi fit, послеродовое восстановление, 2020 г. Опыт: • Педагог по танцам — 5 лет. Спортивные достижения, награды: • Лауреат международных и всероссийских хореографических конкурсов.

Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике (1985 г.). В спортивной гимнастике и хореографии с 1980 года. Образование: Московский государственный институт культуры (Орловский филиал), факультет художественного творчества, кафедра хореографии, квалификация – хореограф, преподаватель хореографии (1991 г.). Опыт тренерской работы – с 1991 года. Частная практика, спортивные и фитнес-клубы; руководитель танцевальной студии.

Образование, спортивные звания: • Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, бакалавр, 2015–2019 гг. • НГУ им. Лесгафта, теории и методики АФК, магистр по «физической реабилитации», 2019–2021 гг. • Курс по кинейзиотейпированию и диагностике тбс, коленного сустава и стопы (с 2022 г.). Опыт: • ООО Фитнесс группа, фитнес Студия UWILL — 3 года.

Образование, спортивные звания: • Международная академия медицинской реабилитации, модуль 1, теория и методика скандинавской ходьбы, 2018 г. • Polestar, Practitioner of Pilates Mat, 2020 г. • НГУ им. Лесгафта, инструктор по спорту, 2019–2020 гг. • НГУ им. Лесгафта, сертифицированный инструктор Polestar Pilates (USA), колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, тренер-коуч по скандинавской ходьбе Original Nordic Walking Federation, Финляндия, 2017–2023 гг. Спортивные достижения, награды: • Победа на 3 этапе Кубка Мира по скандинавской ходьбе, 2019 г.

Занимается спортивной гимнастикой с 1976 года. Образование: НГУ им. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра ТиМ гимнастики, специалист по физической культуре и спорту (2001 г.). Участник международных конференций, семинаров специалистов фитнес-индустрии (1998-2018 гг.). Опыт тренерской работы – с 1998 года (фитнес-клубы).

Образование, спортивные звания: • «FitnessProfi», International fitness trainer qualification (тренер по фитнесу международного уровня), 2017 г. • Санкт-Петербургский химико-фармацевтический университет, факультет промышленной технологии лекарств, квалификация – химическая технология, 2015–2019 гг. • Проект «Тело человека» от Христины Жариковой, 2020–2021 гг. Опыт: • Ecofitness, инструктор групповых программ (замена тренера) Step 1, Upper body, Lower body, Body Sculpt, Pilates Mat, Stretching, 2017 г. • Vida Reformer Club, тренер по Pilates Mat (персональные), 2018 г. • Mind&Body, тренер по растяжке и пилатес, 2018 г. • PVS, персональный тренер по Pilates Mat, Stretching, 2018–2021 гг.

Образование, спортивные звания: • Академия русского балета им. Вагановой, исполнительский факультет, кафедра классического и дуэтно-классического танца, бакалавр хореографического искусства, г. Санкт-Петербург, 2013 г. • Polestar Pilates, mat 1,2,3 уровень, 2020–2021 гг. • Polestar Pilates mat Props, международный образовательный центр «Практика», 2021 г. • Comprehensive studio Polestar Pilates, международный образовательный центр Практика, 2021–2022 гг. • Образовательный центр «Практика», «Техники АФР в работе тренера», 2022 г. • Образовательный центр «Практика», «Принципы движения», 2020–2050 гг. Опыт: • Михайловский театр, артистка балета, 2013–2016 гг. • Театр им Л. Якобсона, 2016–2018 гг. • IDC, international dance center, 2015–2019 гг. • Moscow State Ballet, ведущая балерина, 2018–2019 гг. • Студия балета «Meadow ballet», Куала-Лумпур, Малайзия, онлайн уроки для детей — 2 года. • Студия балета и растяжки «Территория театра», 2020–2022 гг. • Студия пилатеса «Shine Pilates», Москва, 2021–2022 гг. Спортивные достижения, награды: • Дипломант международного конкурса в Риге, 2013 г.

Образование, курсы: • ЧОУ ДПО ПП «Корус», квалификация «инструктор групповых программ», 2019 г. • ЧОУ ДПО ПП «Корус», квалификация «инструктор тренажёрного зала», 2019 г. • АНО ДПО «Школа инструкторов йоги», программа «Теория и практика хатхи йоги», 2020 г. • Федерация йоги России, инструктор хатха-йоги, 2020 г. • Grey institute, USA, 3D maps (с 2022 г.). • Polestar Pilates Studio, Level I — Level VI, 2022–2023 гг. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», семинар Pilates mat props, 2023 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», вебинар «Техники МФР в работе тренера», 2023 г. Опыт: • Студия «Пилатес» — 2 года. • Fitness House, 2019–2023 гг. • Клуб A-Fitness — 1 год.

Образование: • Иркутский государственный университет, факультет сервиса и рекламы, специалист по маркетингу и рекламе (с 2011 г.). • Сертифицированный тренер по пилатесу Polestar Pilates (с 2025 г.). Опыт: • ООО «Бонис Консалтинг», 2009–2017 гг. • ООО «Абсолют Электроникс», генеральный директор — 2 года. • Студия пилатеса Валентины Чебыкиной, тренер — 1 год.