Заказать услугу
Потрясающий специалист

Тамара Акакиевна Королева

4.95
21+ оценок
Работает дистанционно
ЛФК
пилатес
фитнес
ОФП
Районы:

Юнтолово

Выезд к клиенту:

Приморский, Центр, Зеленогорск, Левашово, Парголово, Шувалово-Озерки, Выборгская, Горьковская, Зенит, Крестовский остров, Лесная, Петроградская, Площадь Ленина, Площадь Мужества, Политехническая, Спортивная, Удельная, Чернышевская, Чкаловская

скрыть
Связаться

О специалисте

Образование, спортивные звания:

• Педагогической колледж фитнеса, курс «Основы нутрициологии и диетологии для фитнес-тренеров», 2018 г.

• «Sport Professional Education», «Основы реабилитации в фитнесе для лиц с заболеваниями позвоночника», 2018 г.

• Педагогический колледж фитнеса, направление «Пилатес», уровень 1, 2019 г.

• Институт пилатеса, пилатес мат 2, малое оборудование, 2019 г.

• Медицинский центр MediFit, курс «Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника. Болевой синдром», 2019 г.

• Школа медицинского фитнеса MediFit, семинар «Сколиоз: виды, причины, лечение», 2019 г.

• Лаборатория фитнеса My Fit Lab, курс «Пилатес на большом оборудовании, Кадиллак», 2019 г.

• Институт пилатеса, курс «Постуральная гимнастика», 2019 г.

• УЦ «Polestar Pilates», курсы «Пилатес Мат 1», «Пилатес Мат2», 2019 г.

• Школа медицинского фитнеса Medifit, семинар «Послеродовое восстановление», 2019 г.

• Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, диплом о профессиональной переподготовке, факультет адаптивной физической культуры, 2020 г.

• Педагогический колледж фитнеса, курс «Фитнес для беременных», 2019–2020 гг.

• Медицинский колледж им. В.М. Бехтерева (с 2020 г.).

• Школа мединского фитнеса Medifit, Italian scientific spine institute ISICO. Современная научно-обоснованная гимнастика при сколиозе SEAS 1, 2020 г.

• Повышение квалификации в ФГБОУ ВО «Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. академика И.П. Павлова» Минздрава Российской Федерации, дополнительная проф. квалификация «ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА», 2021 г.

• Barcelona Scoliosis Therapy School, Certification course Shrot therapy concept by Rigo (шрот-терапия в лечении сколиоза и при других болезнях позвоночника), 2021 г.

• Медицинский колледж им. В.М. Бехтерева, младшая медицинская сестра по уходу за больными, 2020–2021 гг.

• ISST Basic Course Part 1 (International Schroth Three Dimensional Scoliosis Therapy according to Asklepios-Katherine Schroth). ISST-train. institute, 2022 г.

• Санкт-Петербургское государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Медицинский колледж им. В. М. Бехтерева», г. Санкт-Петербург, сестринское дело, 2020–2024 гг.

Опыт:

• Студия «Полезного Фитнеса», инструктор-тренер пилатеса, ОФП — 8 лет.

• Sculptors, инструктор по пилатес — 6 лет.

• Студия йоги Exhale, инструктор по пилатес — 5 лет.

• НИИ травматологии и ортопедии им. Вредена (РНИИТО) — 5 лет.

• С 2019 года работаю в своей Студии ЛФК, Пилатес, ОФП, СФП, функциональные занятия на на силу и баланс тела. Пилатес на реформере — 5 лет.

Фотографии

Услуги и цены

Основные услуги:
Стоимость услуг — от 1400 ₽
коррекция фигуры 2500 - 3000 ₽ / 60 мин.
кардиотренинг 2500 - 3000 ₽ / ч
силовой тренинг от 3000 ₽ / ч
функциональный тренинг от 3000 ₽ / 60 мин.
восстановление после родов от 3000 ₽ / 60 мин.
детский фитнес от 2000 ₽ / 45 мин.
фитнес для беременных от 2500 ₽ / 45 мин.
пилатес для беременных 2500 - 3500 ₽ / 60 мин.
ЛФК коррекция осанки от 3500 ₽ / 60 мин.
ЛФК при сколиозе от 2000 ₽ / ч
ЛФК 3500 - 5000 ₽ / ч
пилатес 2500 - 3500 ₽ / 60 мин.
фитнес от 3000 ₽ / 60 мин.
АФК от 3500 ₽ / ч
TRX от 3000 ₽ / 60 мин.
фитнес с малышом от 3000 ₽ / ч
ЛФК при плоскостопии от 2500 ₽ / ч
ЛФК при остеохондрозе от 3000 ₽ / 60 мин.
ЛФК после инсульта от 4000 ₽ / ч
пилатес на реформере 1400 - 3500 ₽ / ч
обучение ЛФК от 5000 ₽ / 60 мин.
ЛФК при грыже позвоночника от 3500 ₽ / ч
ЛФК после инфаркта миокарда 3000 - 4500 ₽ / ч
ЛФК при ожирении от 3000 ₽ / ч
ЛФК при косолапости от 3500 ₽ / ч
реабилитационный фитнес 3000 - 4000 ₽ / ч
ЛФК для детей с ДЦП от 3500 ₽ / 45 мин.
ЛФК после перелома руки от 3500 ₽ / ч
ЛФК при бронхиальной астме от 3500 ₽ / ч
дыхательная гимнастика от 2500 ₽ / ч
суставная гимнастика от 2500 ₽ / ч
ОФП 2700 - 3000 ₽ / ч
СФП 2700 - 3000 ₽ / ч
подготовка к поступлению в спортивные учебные заведения 2700 - 3000 ₽ / ч
ЛФК при артрозе от 3500 ₽ / ч
ЛФК для пожилых от 3500 ₽ / ч
ЛФК при болезни Паркинсона от 3000 ₽ / ч
ЛФК при переломе позвоночника от 3500 ₽ / ч
ЛФК после эндопротезирования тазобедренного сустава от 3500 ₽ / ч
ЛФК после эндопротезирования коленного сустава от 3500 ₽ / ч
ЛФК для тазобедренных суставов от 3000 ₽ / ч
ЛФК для лиц с ограниченными возможностями по договорённости
йогалатес по договорённости
силовой пилатес 1400 - 3500 ₽ / ч

Отзывы

Я очень долго подбирала тренера с подходящей квалификацией , несколько сменила , так что есть с чем сравнивать . Хочется отметить главное : 1) самое главное это ,конечно , нацеленность на результат , упражнение каждый раз меняются и ведётся контроль за их исполнением , плюс это не те упражнения , как у всех фитнес-инструкторов , как под копирку , и они реально приносят результат , который я стала замечать уже через пару недель . Для понимания такого результата я не могла добиться с другими на протяжение нескольких лет . 2) Прекрасная атмосфера , ненавязчивость , Тамара , как хороший психолог , видит , когда человеку не хочется лишний раз разговаривать и наоборот, когда хочется поболтать , огромный плюс , благодаря этому комфортно ощущаешь себя и тренировка становится своего рода медитацией . 3) гибкость , по поводу времени проведения тренировок , всегда Тамара идёт на встречу , что очень радует, особенно с моим нелегким графиком . Ну и в заключение конечно же хочется поблагодарить Тамару и пожелать процветания и благополучия , что бы как можно большим людям она смогла помочь !
Вероника Смирнова
24.07.2022
5.00
Тамара ответственно подходит к занятиям и индивидуально подбирает упражнения. Для меня это было важно из-за проблем со спиной. Другим важным фактором для меня было, что Тамара активно учится и повышает свой профессиональный уровень. Как результат я достиг своих целей по тренировкам без срывов спины и боли.
Виктор
12.04.2022
5.00
Прекрасный тренер! Я очень рада , что пол года назад ,на просторах интернета я нашла Тамару и полюбила спорт. Раньше со спортом я была на «вы» и не имела к нему никакого отношения)) И как оказалось очень зря. В итоге к спорту меня привёл шейный остеохондроз и все вытекающие из него состояния( головокружения, боли и прочие прелести). Сначала лечение у невролога , который сказал далее нужно заниматься( пилатес, йога) и укреплять мышцы, без этого все лечения ( иглоукалывания, уколы, мази)временны. В связи с пандемией нужно было найти тренера удаленно , чтобы занятия проходили онлайн. И тут я нашла своего тренера) Доступно объясняет как выполнять упражнения, внимательно смотрит за правильностью выполнения, подбирает удобный день и время для вас, пунктуальна, приятна в общении. Я сразу поняла мне комфортно с этим тренером, и закончила поиски). Вне онлайн-уроков , если возникли какие то вопросы всегда готова ответить по телефону. И что для меня особенно важно, Тамара - тренер , который подбирает упражнения исходя из вашей индивидуальной проблемы со здоровьем,( а у меня нюансов было достаточно)) аккуратно и бережно вводит в занятия спортом( для тех кто как я,только познакомился с этим словом😅) , и постепенно ,поэтапно увеличивает нагрузки, а после интересуется о самочувствии. И корректирует , если надо программу тренировок .На данный момент я отлично себя чувствую, забыла о болях и головокружениях и балдею от спорта)) Бонусом - 5 кг)) и очень благодарна Тамаре за профессионализм и «волшебный пендаль» к здоровью тела и духа😘
Инна
06.12.2021
5.00
Спасибо больше Томе за её высокий профессионализм! Занимаемся с января 2021 года!) Я полюбила спорт, и жалею только об одном, что не начала заниматься раньше) Зато я познакомилась с Тамарой!😊👍🏻 У меня потрясающие результаты, я окрепла, спина перестала болеть! И каждый раз после тренировки у меня отличное настроение!😊 Большая благодарность Томе!
Светлана Дмитрук
19.10.2021
5.00
Тамара - потрясающий тренер, приятный и отзывчивый человек! У меня проблемная спина, но для Тамары это вовсе не проблема)) Она отлично подбирает упражнения именно под мои особенности, чувствую себя после наших занятий парящей птичкой:) С бодрой осанкой и настроением буду и дальше с удовольствием заниматься))
Евгения
19.10.2021
5.00
Обстоятельства изменились, пока не планирую заниматься у этого специалиста.
Елена
21.06.2021
4.00
Тамара - отличный тренер! Подобрала программу, подходящую для меня, продолжаем заниматься. Результат нравится, появилась мотивация. Приятный в общении и отзывчивый человек!
Анастасия
12.05.2021
5.00
Понравилось всё: тренер- квалификация, культура общения; занятия- разнообразные, результативные: повысилась подвижность суставов, ушли боли в пояснице, улучшилась координация и гибкость. Ставлю самую высокую оценку Тамаре Королевой, продолжу занятия. Всем рекомендую.
Елена
22.02.2021
5.00
Тамара очень внимательно следит за правильностью выполнения упражнений. Занятия очень комфортные для моей спины, в то же время после занятия я чувствую, что мышцы «поработали». Надеюсь сейчас будем заниматься регулярно.
Анна
13.12.2020
5.00
Супер специалист. Очень довольна результатом
Алина
20.10.2020
5.00
Показать ещё
Ещё 11 отзывов о специалисте доступны на сайте profi.ru Реклама

Добавить отзыв

Оценить

Похожие профили

Наталья Николаевна Балуева
5.00
9 оценок
ЛФК
лёгкая атлетика
доулы
Стоимость услуг — от 1500 ₽
Елена Владимировна Смирнова
5.00
5 оценок
английский язык
ЛФК
дистанционные занятия для детей
Стоимость услуг — от 1000 ₽
Влада Вадимовна Сперанская
5.00
45 оценок
ЛФК
плавание
массаж
Стоимость услуг — от 600 ₽
Олег Николаевич Романенко
5.00
14 оценок
ЛФК
фитнес
бодибилдинг
Стоимость услуг — от 2000 ₽
Мария Ивановна Липкина
5.00
82 оценок
ЛФК
массаж
психология
Стоимость услуг — от 1200 ₽
Михаил Викторович Тыдыков
4.79
19 оценок
ЛФК
лёгкая атлетика
диетология
Стоимость услуг — от 2000 ₽
Подбор специалиста Связаться со специалистом