Фитнес с малышом в Санкт-Петербурге

Образование, спортивные звания: • НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра легкой атлетики, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, 2008–2013 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 15 лет. Спортивные достижения, награды: • Чемпионат России по пауэрлифтингу (классическому троеборью), 1 место, 2016 г. • Рекордсменка России по пауэрлифтингу (классическому троеборью), 2016 г. • Чемпионка России по классическому пауэрлифтингу, 2017 г. • Всемирная безэкипировочная федерация пауэрлифтинга, мастер спорта международного класса по жиму лёжа (WRPF), 2024 г. • WRPF, рекорд мира по жиму штанги лёжа без экипировки, 2024 г.

Образование, спортивные звания: • Военный институт физической культуры, специалист по физической подготовке и спорту, 1985–1989 гг. • Московский международный университет в Москве, физическая культура и спорт, 2002–2003 гг. • Финансово-экономический университет, кандидат экономических наук, 2002–2005 гг. • АНО ДПО «НАДПО», тренер по теннису, 2021 г. • АНО ДПО «НАДПО», тренер по плаванию, 2021 г. Опыт: • ООО «Омега», спортивная школа, генеральный директор, 1994–2018 гг. • Российская академия народного хозяйства и государственной службы, преподаватель на кафедре физического воспитания, 2018–2019 гг. • Государственный лесотехнический университет, руководитель спортивного центра, 2019–2020 гг. • Военный институт физической культуры, преподаватель на кафедре спортивных игр, 2020–2021 гг. • Государственный морской технический университет, преподаватель на кафедре физического воспитания, тренер сборных команд по волейболу, 2021–2022 гг. Спортивные достижения, награды: • Грамота о награждении призера первенства РАНХиГС среди преподавателей по теннису, 2019 г. • Сертификат Участника Научно-практической конференции в РАНХиГС, «Физическая культура и спорт в системе образования России: инновации и перспективы развития», 2019 г. • Грамота о награждении победителя Всероссийского теннисного турнира «Олимп», 2020 г. • Сертификат Участника Научно-практической конференции в педагогическом университете им. А.И. Герцена, «Физическая культура и спорт в системе образования России: инновации и перспективы развития», 2021 г. • Сертификат участника научно-практической конференции «Физическая культура студентов» в университете им. П.Ф. Лесгафта, 2022 г.

Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по армейскому рукопашному бою, 1998 г. • Военный институт физической культуры, квалификация «Специалист по физической культуре и спорту, преподаватель физической подготовки», 1994–1998 гг. • Кандидат в мастера спорта по гиревому спорту, толчок гирь по длинному циклу, 2008 г. • Институт практической психологии «Иматон», курс повышения квалификации по психологическому консультированию, 2014–2015 гг. • Военный институт физической культуры, дополнительная профессиональная программа повышения квалификации педагогических работников вузов Министерства обороны, 2016 г. • Институт практической психологии «Иматон», курс «Психологическое консультирование», 2015–2016 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 26 лет. Спортивные достижения, награды: • Министерство образования и науки РФ, кандидат психологических наук (с 2012 г.).

Образование, спортивные звания: • Санкт-Петербургский политехнический университет, теплоэнергетика и теплотехника (с 2020 г.). • Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, квалификация — инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры, 2021 г.

Образование, курсы: • Школа брейдинга «BraidsVolna», pro курс мастера, 2021 г. • Online-курс по афропричёскам от AFROMARI (с 2021 г.).

Образование, спортивные звания: • Педагогической колледж фитнеса, курс «Основы нутрициологии и диетологии для фитнес-тренеров», 2018 г. • «Sport Professional Education», «Основы реабилитации в фитнесе для лиц с заболеваниями позвоночника», 2018 г. • Педагогический колледж фитнеса, направление «Пилатес», уровень 1, 2019 г. • Институт пилатеса, пилатес мат 2, малое оборудование, 2019 г. • Медицинский центр MediFit, курс «Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника. Болевой синдром», 2019 г. • Школа медицинского фитнеса MediFit, семинар «Сколиоз: виды, причины, лечение», 2019 г. • Лаборатория фитнеса My Fit Lab, курс «Пилатес на большом оборудовании, Кадиллак», 2019 г. • Институт пилатеса, курс «Постуральная гимнастика», 2019 г. • УЦ «Polestar Pilates», курсы «Пилатес Мат 1», «Пилатес Мат2», 2019 г. • Школа медицинского фитнеса Medifit, семинар «Послеродовое восстановление», 2019 г. • Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, диплом о профессиональной переподготовке, факультет адаптивной физической культуры, 2020 г. • Педагогический колледж фитнеса, курс «Фитнес для беременных», 2019–2020 гг. • Медицинский колледж им. В.М. Бехтерева (с 2020 г.). • Школа мединского фитнеса Medifit, Italian scientific spine institute ISICO. Современная научно-обоснованная гимнастика при сколиозе SEAS 1, 2020 г. • Повышение квалификации в ФГБОУ ВО «Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. академика И.П. Павлова» Минздрава Российской Федерации, дополнительная проф. квалификация «ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА», 2021 г. • Barcelona Scoliosis Therapy School, Certification course Shrot therapy concept by Rigo (шрот-терапия в лечении сколиоза и при других болезнях позвоночника), 2021 г. • Медицинский колледж им. В.М. Бехтерева, младшая медицинская сестра по уходу за больными, 2020–2021 гг. • ISST Basic Course Part 1 (International Schroth Three Dimensional Scoliosis Therapy according to Asklepios-Katherine Schroth). ISST-train. institute, 2022 г. • Санкт-Петербургское государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Медицинский колледж им. В. М. Бехтерева», г. Санкт-Петербург, сестринское дело, 2020–2024 гг. Опыт: • Студия «Полезного Фитнеса», инструктор-тренер пилатеса, ОФП — 8 лет. • Sculptors, инструктор по пилатес — 6 лет. • Студия йоги Exhale, инструктор по пилатес — 5 лет. • НИИ травматологии и ортопедии им. Вредена (РНИИТО) — 5 лет. • С 2019 года работаю в своей Студии ЛФК, Пилатес, ОФП, СФП, функциональные занятия на на силу и баланс тела. Пилатес на реформере — 5 лет.

Образование, спортивные звания: • Школа фитнеса Дмитрия Крылова, курс «Тренер тренажёрного зала», 2019 г. • Санкт-Петербургский институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского, специальность – психология, 2020 г. • Курс «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга» от обучающего центра «Анатомия», 2020 г. • International University of beauty technology, курс «Фитнес-диетология», 2020 г. • International University of beauty technology, курс «Основы диетологии», 2020 г. • KinesioPro, как тренировать беременных, 2021 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), персональный фитнес-тренер, 2020–2021 гг. • УМЦ Body coach, детская нутрициология, 2021 г. • УМЦ Body coach, общая нутрициология, 2021 г. • УМЦ Body coach, эндокринология в нутрициологии и фитнесе, 2021 г. • УМЦ Body coach, нутрициология и адаптивное питание, 2021 г. • KinesioPro, мышцы тазового дна и кор: алгоритм восстановления и тренировки, 2022 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса, фитнес во время беременности и восстановление после родов, 2022 г. • Авторский онлайн-курс Анны Подалюк «Фитнес-тренировки для людей с неспецифической дисплазией соединительной ткани», 12 ч, 2023 г. • Авторский курс Евгения Богачёва «Программирование тренировок: системный подход», 110 ч, 2023 г. • Семинар НПП «Фитнес против боли», семинар «Фитнес+ для активного долголетия», 2024 г. • УМЦ «Body coach», программа «Методики оздоровительной физической культуры и реабилитации при патологии коленного сустава», 2025 г. • УМЦ «Body coach», программа «Женское здоровье и тренировочный процесс», 36 часов, 2026 г.

Образование, спортивные звания: • Тренировалась в школе олимпийского резерва, специальность – лёгкая атлетика, 1999–2002 гг. • Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера, инструктор тренажерного зала, 2013 г. • Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера, программа «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу», 2013 г. • Школа фитнеса «Корус», курс Хакимзяновой Резеды «Триггерные точки» (г. Санкт-Петербург), 2019 г. • Авторский семинар Антона Шапочки «Эстетическое тейпирование» (г. Москва), 2019 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, курс – гематомониторинг в фитнесе, 2019 г. • Трехнедельное обучение технике бега в проекте «Вызов», 2019 г. • Программа «Гормоны, адаптация и физическая работоспособность», Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, 2019 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, семинар «Миофасциальный фитнес», 2019 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, программа «Постуральный фитнес. Диагностика и коррекция осанки современными методами в фитнесе», 2019 г. • Федерация йоги России, инструктор пилатеса, 2019 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, фитнес-кинезиолог, 2021 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, программа «Кинезиология в практике тренера. Фитнес-кинезиолог», 2021 г. • Институт НЛП Санкт-Петербург, курс «НЛП-мастер», квалификация — НЛП-мастер, 2021 г. • Академия психологии и коучинга Вероники Хацкевич, программа «Коуч в системном подходе», 2021 г. • Авторский семинар Антона Шапочки, «New mobility. Фасциально-невральный подход», 2021 г. • Авторский семинар Антона Шапочки, «Соматический подход в фитнесе. Модуль 1», 2021 г. • Авторский семинар Антона Шапочки «Тренер нового поколения. Модуль I», 2021 г. • Академии Health коучинга, Международного института интегративной нутрициологии, онлайн-конференция «Health coaching женского гормонального здоровья», 2021 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, курс лекций по программе «Спортивное кинезиотейпирование», 2022 г. Опыт: • Преподавала в университете и частных школах — 14 лет. • Частно (ИП) — 11 лет. Спортивные достижения, награды: • Соревнования по танцам «Фитнес Хауз», 3-е место в номинации Latina dance, 2018 г. • Участвовала в международной конвенции по пилатесу и оздоровительному фитнесу «My Fitlab», 2019 г.

Образование, спортивные звания: • СГУ им. Чернышевского, факультет физической культуры и спорта, специальность – педагогическое образование, бакалавр, 2016–2018 гг. • Образовательный центр физической культуры спорта и фитнеса, персональный тренер, инструктор тренажерного зала, 2019–2020 гг. • Балашовский политехнический лицей, мастер по обработке цифровой информации, 2017–2021 гг. • Образовательный центр физической культуры спорта и фитнеса, профессиональная программа «Персональный фитнес-тренер в тренажерном зале», 2020–2021 гг. • GeekUniversity, Python-developer, 2020–2021 гг. Опыт: • ООО «Звездный», тренер групповых занятий, 2016–2018 гг. • Фитнес-центр «Фантастика», персональный тренер, 2017–2018 гг. • Международная айти кибершкола — 4 года.

Образование, спортивные звания: • НГУ им. П.Ф. Лесгафта, физическая культура, бакалавр, 2013–2019 гг.

Образование, спортивные звания: • ФФАР, сертифицированный персональный тренер, 2016 г. • Life Fitness Россия, сертифицированный инструктор по функциональному тренингу, 2016 г. • Life Fitness Russia, сертифицированный тренер по функциональным тренировкам Synergy360, 2016 г. • Antigravity Russia, сертифицированный тренер по антигравити, 2017 г. • Семинар «ТБС и Ягодицы в 3D» (Обучающий центр «»Анатомия»), 2018 г. • Динамическая растяжка (Обучающий центр «Анатомия»), 2018 г. • Первая медицинская помощь, курс обучения, 2018 г. Опыт: • Мастер-тренер фитнес-клуба World Class, 2015–2018 гг. • «Фитнес-мастерская» — 2 года. • Федерация бокса — 1 год.

Занимается фитнесом с 2010 года. Образование: Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры, г. Санкт-Петербург (2016 г.). Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, г. Санкт-Петербург (2016 г.). Опыт тренерской работы – с 2017 года (клуб, частная практика).

Образование, спортивные звания: • Ленинградский государственный университет имени А.С. Пушкина, педагог по физической культуре, 2009–2015 гг. • Аквастудия, инструктор грудничкового плавания, 2020 г. • Школа детской реабилитации «Беби Хелс», современный подход к физической реабилитации детей с ДЦП на основе Бобат концепции, 2021 г. • Гидрореабилитация детей с последствиями детского церебрального паралича, 2021 г. • АФК как средство коррекции двигательных нарушений у дошкольников с ОВЗ, 2022 г. • Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, программа «Современные технологии реализации основных видов адаптивной физической культуры», 2023 г. Опыт: • Тренер по детскому фитнесу, 2014–2019 гг. • «Аква Доктор», старший инструктор по ЛФК и плаванию, 2019–2021 гг. • Инструктор-методист — 2 года.

Образование, спортивные звания: • Дальневосточный федеральный университет, физическая культура, бакалавр, 2012–2016 гг. Опыт: • ГБУ СШОР №3 Калининского района. Тренер по современному пятиборью, плаванию (с детьми от 3 лет), 2017–2019 гг. • Фитнес-клуб «Гравитация», тренер по плаванию, аквааэробике и ОФП, 2015–2019 гг. • Спортивная школа, тренер по современному пятиборью (плавание и бег) (с 2020 г.). Спортивные достижения, награды: • Неоднократный победитель и призер Чемпионатов России по плаванию. Член сборной команды России. Призер чемпионата Tвропы. Финалист этапов кубка Мира по плаванию, 2012–2015 гг.