Образование: Институт специальной педагогики и психологии, специалист по адаптивной-физической культуре (2015 г.).
Медицинский колледж им. В.М. Бехтерева, специальность – сестринское дело, медицинская сестра по массажу, по ЛФК (2015 г.).
Опыт частной практики – с 2012 года.
Со специалистом все спокойно и легко. Умеет выслушать и вникнуть в проблему. Хорошо проработала шейно- воротниковую зону ушли боли в шее, тяжесть головы, ушло о... — Клиент, 30.07.2023 · отзыв по услуге «массаж при остеохондрозе»
Отзыв с замечаниямиНазначили с мастером встречу, но в день встречи пришел отказ от нее. Оказывается она не внимательно прочитала заявку и не может сделать массаж который надо и пр... — Клиент, 18.11.2017 · отзыв по услуге «массаж»
Образование, спортивные звания:
• Педагогической колледж фитнеса, курс «Основы нутрициологии и диетологии для фитнес-тренеров», 2018 г.
• «Sport Professional Education», «Основы реабилитации в фитнесе для лиц с заболеваниями позвоночника», 2018 г.
• Педагогический колледж фитнеса, направление «Пилатес», уровень 1, 2019 г.
• Институт пилатеса, пилатес мат 2, малое оборудование, 2019 г.
• Медицинский центр MediFit, курс «Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника. Болевой синдром», 2019 г.
• Школа медицинского фитнеса MediFit, семинар «Сколиоз: виды, причины, лечение», 2019 г.
• Лаборатория фитнеса My Fit Lab, курс «Пилатес на большом оборудовании, Кадиллак», 2019 г.
• Институт пилатеса, курс «Постуральная гимнастика», 2019 г.
• УЦ «Polestar Pilates», курсы «Пилатес Мат 1», «Пилатес Мат2», 2019 г.
• Школа медицинского фитнеса Medifit, семинар «Послеродовое восстановление», 2019 г.
• Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, диплом о профессиональной переподготовке, факультет адаптивной физической культуры, 2020 г.
• Педагогический колледж фитнеса, курс «Фитнес для беременных», 2019–2020 гг.
• Медицинский колледж им. В.М. Бехтерева (с 2020 г.).
• Школа мединского фитнеса Medifit, Italian scientific spine institute ISICO. Современная научно-обоснованная гимнастика при сколиозе SEAS 1, 2020 г.
• Повышение квалификации в ФГБОУ ВО «Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. академика И.П. Павлова» Минздрава Российской Федерации, дополнительная проф. квалификация «ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА», 2021 г.
• Barcelona Scoliosis Therapy School, Certification course Shrot therapy concept by Rigo (шрот-терапия в лечении сколиоза и при других болезнях позвоночника), 2021 г.
• Медицинский колледж им. В.М. Бехтерева, младшая медицинская сестра по уходу за больными, 2020–2021 гг.
• ISST Basic Course Part 1 (International Schroth Three Dimensional Scoliosis Therapy according to Asklepios-Katherine Schroth). ISST-train. institute, 2022 г.
• Санкт-Петербургское государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Медицинский колледж им. В. М. Бехтерева», г. Санкт-Петербург, сестринское дело, 2020–2024 гг.
Опыт:
• Студия «Полезного Фитнеса», инструктор-тренер пилатеса, ОФП — 8 лет.
• Sculptors, инструктор по пилатес — 6 лет.
• Студия йоги Exhale, инструктор по пилатес — 5 лет.
• НИИ травматологии и ортопедии им. Вредена (РНИИТО) — 5 лет.
• С 2019 года работаю в своей Студии ЛФК, Пилатес, ОФП, СФП, функциональные занятия на на силу и баланс тела. Пилатес на реформере — 5 лет.
Тамара ответственно подходит к занятиям и индивидуально подбирает упражнения. Для меня это было важно из-за проблем со спиной. Другим важным фактором для меня б... — Клиент, 12.04.2022 · отзыв по услуге «фитнес»
Образование, спортивные звания:
• МГУПС, специальность – лечебное дело, 2006–2012 гг.
• БелГУ, факультет физической культуры и спорта, направление – физическая культура, бакалавр, 2012–2017 гг.
Опыт:
• Балтийские реабилитационные технологии, 2019–2022 гг.
Образование, курсы:
• Белебеевский медицинский колледж, специальность «сестринское дело», 2014–2018 гг.
• Спа-салон «Spa планета», классический массаж, 2018 г.
• Уфимская школа массажа «Грант», классический массаж, 2018 г.
• Уфимская школа массажа «Грант», мастер-класс «Гуаша. Восточный оздоровительный массаж », 2018 г.
• Уфимская школа массажа «Грант», курс «Креольский массаж бамбуковыми палочками», 2018 г.
• Уфимская школа массажа «Грант», мастер-класс «Стоун массаж горячими камнями» (с 2018 г.).
• Учебный центр «Кафедра косметологии и массажа», семинары «Антицеллюлитный массаж 6в1», «Рефлекторно-сегментарный массаж», «Вакуумный массаж», «Обёртывание», «Ароматерапия», «Техника продаж», «Медовый массаж», 2019 г.
• Клиника «Медика», медицинский массаж, 2019 г.
• Нейро-энергопсихология, 2021 г.
• Примитивные рефлексы 1, 2 модуль, 2021 г.
• Институт клинической прикладной кинезиологии, контроль состояния организма с использованием методов мышечного тестирования, 2020–2022 гг.
• Висцеральная практика 1, 2 модуль, 2021–2022 гг.
• Коррекция ВНЧС, 2022 г.
• Энергетическая коррекция, 2022 г.
• Туннельные синдромы верхних конечностей, 2022 г.
• НейроММТ, 2023 г.
• Институт имени Хосе Паломара, базовый модуль, специалист метода P-DTR (с 2023 г.).
• Туннельные синдромы нижних конечностей, 2023 г.
• Стоматогностика, взаимосвязи зубочелюстной системы и тела (с 2024 г.).
Очень рада, что знакомые порекомендовали мне данного специалиста. Долгое время мучила боль в шее и пояснице. Не могла нормально спать. После сеанса боль не бесп... — Клиент, 27.01.2022 · отзыв по услуге «массаж при остеохондрозе»
Образование, спортивные звания:
• Инструктор йоги начального уровня, специализация – йога для начинающих, 2016 г.
• Санкт-Петербургское йоготерапевтическое общество, курс «Йогатерапия», специальность «Инструктор-методист адаптивной физической культуры», 2019–2020 гг.
Спортивные достижения, награды:
• Школа ребалансинга, глубокая работа с телом «Осознанное прикосновение», 2025 г.
• Школа СПА, банного дела «Внуки русского пара», семинар «Банное мастерство», 2025 г.
В работе с Анастасией понравился индивидуальный подход по запросу, внимание к технике исполнения. Тренер очень внимательная и чуткая к клиенту! — Клиент, 13.11.2019 · отзыв по услуге «йога»
Образование, спортивные звания:
• Петербургская школа йоги, курс «Йога для беременных», 2019 г.
• Институт традиционных систем оздоровления, программа «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)», 2021–2023 гг.
• АНО ДПО ИТСО, семинар «Йогатерапия для психического здоровья», 2024 г.
Сыну 12 лет, слабые мышцы спины и пресса, сутулился. Искали специалиста, который подберет нужные упражнения и проконтролирует результат. А еще крайне важно было... — Клиент, 25.08.2024 · отзыв по услуге «ЛФК коррекция осанки»
Образование:
• Химико-фармацевтический техникум. Фармация, 2014–2018 гг.
• НГУ им. П.Ф. Лесгафта. адаптивная физическая культура, физическая реабилитация (с 2020 г.).
Опыт:
• Медицинский центр «XXI век», 2026 г.
Образование, спортивные звания:
• Ярославский базовый медицинский колледж, специальность – сестринское дело, 2009 г.
• Ярославский базовый медицинский колледж, сертификат инструктора по ЛФК, 2009 г.
Опыт:
• Тренер в фитнес-клубах — 7 лет.
• Ленинградская областная детская клиническая больница, инструктор ЛФК — 3 года.
Спортивные достижения, награды:
• Личный спортивный стаж в пауэрлифтинге (с 2005 г.).
• Мастер спорта по приседу, 2014 г.
• КМС в дивизионе «IPL-пауэрлифтинг в бинтах», 2015 г.
• Кандидат в мастера спорта по становой тяге, 2015 г.
Образование, спортивные звания:
• Годовая стажировка в Международной клинике МEDEM инструктором ЛФК возрастной категории 23-60 лет, 2009–2010 гг.
• Годовая стажировка, Санкт–Петербургский научно-практический Центр медико-социальной экспертизы, протезирования и реабилитации инвалидов имени профессора Г.А. Альбрехта (проведение групповых занятий, направленных на лечение остеохондроза), 2009–2010 гг.
Опыт:
• Санкт-Петербургский государственный первый медицинский институт, проведение дыхательной гимнастики у лиц с отклонениями в состоянии здоровья, а именно ЛФК при заболеваниях органов дыхания, 2010–2011 гг.
• ООО «Квестормед», инструктор лечебной физкультуры, 2011 г.
• Работа детским инструктором (с возрастными категориями детей от 2 месяцев до 15 лет) в центре восстановительной спортивной и семейной медицины «Пятый океан», 2010–2012 гг.
• Клиника спортивной и семейной медицины ReasunMed, инструктор-методист ЛФК с пациентами после инсульта; гидрокинезотерапия, фитбол (гимнастика для беременных), занятия с детьми, 2017–2020 гг.
Образование, спортивные звания:
• НГУ им. Лесгафта, специалист АФК, 2017 г.
• Медицинский техникум №9, сестринское дело, 2020 г.
• Медицинский техникум №9, медицинский массаж, 2020 г.
Опыт:
• ЦСРИДИ Московского района, центр Бубновского, центр Бехтерева, 2013–2020 гг.
Образование, спортивные звания:
• Медицинский колледж №2, фельдшер, 2011–2015 гг.
• НГУ им. Лесгафта, физическая культура лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура), гидрореабилитолог, 2016–2021 гг.
Цены: ЛФК после инфаркта миокарда в Санкт-Петербурге
ЛФК после инфаркта миокардаот 1 200 ₽ / ч · обычно 2 500 ₽
Минимальные и типичные цены из прайсов специалистов на этой странице, обновляется ежедневно. Итоговую стоимость специалист называет после уточнения задачи.
Частые вопросы
Можно ли вызвать специалиста на дом в Санкт-Петербурге?
Из 14 специалистов на этой странице 11 выезжают к клиенту, 2 принимают у себя. Нужный вариант можно выбрать в фильтре «Место работы».
Как мы ранжируем специалистов?
Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.