Пилатес в Санкт-Петербурге

Образование, курсы: • MFitness, Balanced body, принципы движения, 2019 г. • Fitness Profi Education, курс «Персональный тренер», 2019 г. • Университет им. П.Ф. Лесгафта, специалист по АФК, 2019–2020 гг. • Fitness Expert, global fitnes trainer, 2020 г. • Fitness Profi Education, миофасциальный релиз, 2020 г. • Fitness Profi, стретчинг, 2020 г. • Fitness Profi, инструктор пилатес мат. 1 ур, 2020 г. • Fitness Profi, Pilates Progressive, 2020 г. • Fitness Profi Education, курс «Персональный тренинг при патологиях», 2020 г. • Fitness Profi, онлайн-тренер, 2020 г. • PortDeBra, 2020 г. • Fitness College, инструктор по пилатесу, 2020 г. • Europe active, преподаватель пилатеса, 2020 г.

Мастер спорта по дзюдо (1995 г.), мастер спорта по самбо (1998 г.). Призер первенства мира по самбо (1997 г.), чемпионка СНГ по дзюдо (1992 г.). Занимается спортом более 25 лет, практикует йогу с 2005 года. Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра теории и методики единоборств (1998 г.). Педагогический колледж фитнеса, инструктор по направлениям флекс, пилатес с дополнительным оборудованием, фитнес-йога (2003 г.). НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет повышения квалификации, специалист по теории и методике ЛФК (2004 г.). Опыт тренерской работы – с 2005 года.

Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по гимнастике, 2010 г. • Диплом тренера по фитнесу международного класса, 2017 г. • Семинары по патологиям (нарушения в суставах, осанке), 2019 г. • Курс терапевтической йоги, 2020 г. • Семинар по МФР (с 2020 г.). • Семинары PorDeBra (с 2020 г.). • Семинар по функциональным нарушениям в позвоночнике, 2020 г. • KinesioPro, участие в вебинаре «Послеродовое восстановление», 2022 г. Опыт: • Групповые и индивидуальные занятия — 8 лет.

Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике (1985 г.). В спортивной гимнастике и хореографии с 1980 года. Образование: Московский государственный институт культуры (Орловский филиал), факультет художественного творчества, кафедра хореографии, квалификация – хореограф, преподаватель хореографии (1991 г.). Опыт тренерской работы – с 1991 года. Частная практика, спортивные и фитнес-клубы; руководитель танцевальной студии.

Опыт: • Фитнес-клуб «Чердак», персональный тренер, инструктор групповых программ, 2014–2015 гг. • Нутрициолог, диетолог-консультант — 6 лет. • Онлайн-тренировки — 5 лет. • Бассейны «Атлантика», инструктор групповых программ, персональный тренер — 4 года. • Фитнес-клуб «Район», собственный фитнес-клуб, персональный и групповой тренер, 2015–2019 гг. Спортивные достижения, награды: • Серебряный призёр Дельфийских игр в номинации «Современные танцы», 2009 г.

Образование, спортивные звания: • Уральская школа йогатерапии Parampar, курс йоги, 2015–2016 гг. Опыт: • Преподавание йоги, йогатерапии позвоночника, пилатеса, стретчинга — 9 лет.

Образование, спортивные звания: • НГУ им.П.Ф. Лесгафта, повышение квалификации «Теория и практика силовой тренировки в тренажерном зале», 2015 г. Спортивные достижения, награды: • Чемпион Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу среди юниоров, 2009 г. • Чемпион Санкт-Петербурга по жиму лежа среди юниоров, 2011 г. • Чемпион Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу среди вузов, 2012 г. • Чемпион Санкт-Петербурга по классическому жиму лежа, 2017 г.

Образование, спортивные звания: • «Анатомия: фитнес аутсорсинг», специальность – тренер по фитнесу, 2019 г. • Обучающий центр AnatomyStudy, сертификат «Коленный сустав. Тесты и упражнения», 2020 г. • Обучающий центр AnatomyStudy, сертификат «Базовый курс по топографической анатомии. Нижняя конечность», 2020 г. • Обучающий центр AnatomyStudy, сертификат «Миофасциальный релиз с элементом стрейчинга», 2020 г. • Обучающий центр AnatomyStudy, сертификат «Нижний перекрёстный синдром», 2021 г. • Обучающий центр Anatomy study, терапевтические упражнения, 2021 г. Опыт: • Цирковая студия, тренировки для детей от 6 лет, 2015–2019 гг.

Мастер спорта по художественной гимнастике (2010 г.). Многократная победительница различных турниров: «Мисс экспрессия»; «Грация Киммерии»; Мисс зрительских симпатий, «Терпсихора – 2008»; «Мисс оригинальность». Участница показательных выступлений, гала-концертов на чемпионатах России, международных турнирах и этапах кубка мира. С 2010 года руководитель и солистка танцевального шоу. Образование: Санкт-Петербургский государственный университет культуры и искусств, исполнительский факультет, кафедра хореографии, квалификация – хореограф-балетмейстер (2008 г.). РГПУ им. А.И. Герцена, режиссерcкий факультет, квалификация: режиссер-постановщик (2010 г.). Старший преподаватель РГПУ им. А.И. Герцена по сценическому движению. Занимается художественной гимнастикой с 1993 года. Опыт тренерской работы – с 2005 года.

Образование, спортивные звания: • Московский государственный педагогический университет, Институт физической культуры и спорта, специальность — преподаватель по физической культуре и спорту, валеолог, специализация — спортивная аэробика, 1997–2002 гг. • Ashram Vishranty (Manali Himalayas India), Ashtanga Yoga Teacher (Индия), 2005 г. Опыт: • Тренерский опыт — 25 лет. • Преподает йогу с 2002 года — 21 год. Спортивные достижения, награды: • Мастер спорта по художественной гимнастике, 1996 г. • Чемпионка Москвы и России среди студентов по спортивной аэробике, многократная чемпионка России и бронзовый призёр Чемпионата мира по фитнес-аэробике, 1998–2002 гг.

Мастер спорта по художественной гимнастике (2006 г.). В художественной гимнастике с 2000 года. Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, педагогический факультет, кафедра теории и методики гимнастики, квалификация – тренер-преподаватель по художественной гимнастике (2013 г.). Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Образование, спортивные звания: • «FitnessProfi», International fitness trainer qualification (тренер по фитнесу международного уровня), 2017 г. • Санкт-Петербургский химико-фармацевтический университет, факультет промышленной технологии лекарств, квалификация – химическая технология, 2015–2019 гг. • Проект «Тело человека» от Христины Жариковой, 2020–2021 гг. Опыт: • Ecofitness, инструктор групповых программ (замена тренера) Step 1, Upper body, Lower body, Body Sculpt, Pilates Mat, Stretching, 2017 г. • Vida Reformer Club, тренер по Pilates Mat (персональные), 2018 г. • Mind&Body, тренер по растяжке и пилатес, 2018 г. • PVS, персональный тренер по Pilates Mat, Stretching, 2018–2021 гг.

Опыт: • Тренер — 7 лет.

Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по фигурному катанию на коньках, 1993 г. • НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет неолимпийских видов спорта, кафедра теории и методики физической культуры, «Физическая культура и спорт», 2000–2015 гг.

Образование, спортивные звания: • Школа фитнеса «Авангард», инструктор групповых программ, 2014 г. • Первая школа фитнеса, инструктор тренажёрного зала, персональный тренер, стрейчинг, 2016 г. • МГЮА, юрист, 2012–2018 гг.