Вера Вадимовна Кромская
Работает дистанционно
пилатес
ОФП
стретчинг
Районы:
Сосновский
Выезд к клиенту:
Связаться
Калининский, Курчатовский, Центральный
О специалисте
Образование, спортивные звания:
• START FIT, семинар «Ноги, ягодицы —техника и комплексы упражнений», 2020 г.
• Polestar Pilates, Gateway Studio 1, 2022 г.
• Авторский семинар Антона Шапочки «Гиревой фитнес», 2022 г.
• Авторский семинар Антона Шапочки «Квест по телу. Системы высшей иерархии», 2022 г.
• Авторский семинар Антона Шапочки «Реабилитация про помощи функциональной тренировки», 2022 г.
• Polestar Pilates, Gateway Studio 2, 2023 г.
• Polestar Pilates, Gateway Studio 3, 2023 г.
• АНО ДПО «НАДПО», профессиональная переподготовка, 2024 г.
Опыт:
• Колизей, 2016–2019 гг.
• ParkCity Fitness, 2019–2024 гг.
Фотографии
Сертификаты и документы
Услуги и цены
Стоимость услуг — от 1800 ₽
коррекция фигуры
по договорённости
силовой тренинг
по договорённости
функциональный тренинг
по договорённости
консультации по питанию
по договорённости
пилатес
от 1800 ₽ / ч
ОФП
по договорённости
стретчинг
по договорённости
фитнес
по договорённости
тренажёрный зал
по договорённости
пилатес для беременных
от 2500 ₽ / ч
силовой пилатес
от 2000 ₽ / ч
Отзывы
Осталась очень довольна тренировкой! Понравился индивидуальный подход и внимание к технике выполнения упражнений. Тренер подробно объяснял, на какие мышцы нужно обращать внимание и как правильно распределять нагрузку. После тренировки чувствовала себя прекрасно, замотивирована на дальнейшие занятия🫶
03.11.2024
После отклика я нашла соц.сети Веры и сразу поняла, что именно она все поймёт, что мне нужно 🫶
На следующее утро уже потренировались, и начали все с диагностики
Тренировка была супер, плюс сразу наметили над чем будем работать дальше !
После тренировки сразу улучшилась симметрия плеч, легче походка, комфорт в области тазобедренного сустава и более расслабленное тело
30.10.2024
Занятие прошло хорошо, мы добрались до моих зажатых мест в грудном отделе, чувствую себя расслабленной и бодрой)
В контакте с тренером было комфортно. Понравилось, что Вера быстро замечает дискомфорты и ищет нужные положения и амплитуду.
05.08.2024
Очень нравятся занятия с Верой. Во первых, она пунктуальна, напоминает о встрече накануне, это удобно. Во вторых, она сама работать вместе с тобой, и методично следит за качеством выполнения упражнения, корректируя до нюансов. Упражнения нестандартные, задействуется мышцы, о которых и не подозревал🙂
Спасибо, рекомендую!
10.07.2024
Тренер посмотрела на осанку, на движения до. Объясняла все подробно. Одно плечо прямо сразу двигаться стало лучше.
Занималась по видео в вотсапе, начали вовремя, все четко.
Мне понравилось!
29.06.2024
Очень приятная девушка, индивидуально подходит к задаче. Меняет упражнения по ходу занятия если что-то некомфортно. Помогает считать упражнения и корректирует, если что-то делается не так. Халтурить не дают за что 👍
29.06.2024
Работая с Верой ты получаешь кучу положительных эмоций ,заряд энергии и позитив))
Я обожаю её тренировки ,так это не просто тренер ,а мастер своего дела -у неё в запасе очень много разных упражнений и на разные группы мышц!
Я занималась с разными тренерами и выбрала своего специалиста,чему очень рада!
Вера всегда поясняет ,рассказывает ,исправляет если вдруг что-то неправильно ,в этом и есть отличие персонального тренера !
Тренировки проходят моментально ,так как это интересно ,весело и самое главное результативно ))
Если меня попросят порекомендовать тренера -я не задумываясь скажу это только к Вере !
Самая лучшая!!!!
28.06.2024
Я в восторге от тренировок с Верой! Она очень профессиональный тренер, приятный и умный человек. Она подходит к тренировкам индивидуально, учитывает особенности здоровья и грамотно корректирует недостатки фигуры. После тренировок с Верой я всегда вижу результат. Еще мне очень нравится, что в арсенале у Веры огромное количество разных упражнений, заниматься не скучно, т к упражнения практически не повторяются и мы всегда делаем что-нибудь новенькое. Вера дает очень полезные рекомендации по питанию, соблюдая которые результат от тренировок будет еще лучше. Рекомендую Веру, она настоящий профессионал!
25.06.2024
Очень. Грамотный опытный. Внемательный тренер. А также реабелитолог. С. 2 х тренировок чувствую себя. Лучше есть разница . Мотиватор требовательная. Работает именно не иза чего то () а на результат. Очень приятная как человек. И как тренер профисионал. Готовая тренироваться 🏋🏻 на всегда 💯 проц. Искала очень долго в профи ру . Сама не навичок в фитнэсе так что советую. Вообщем сами посмотрите. И будете довольные на все 💯✊💪
23.06.2024
Была на марафоне где Вера выступила тренером, очень зашли ее тренировки, после которых язык не на плече, а все в тонусе, решила найти ее и обратиться с запросом поработать над осанкой. Просто была в шоке что за 4 тренировки у меня уже выпрямились плечи. Такое оказывается может быть! А вообще тренировки с Верой - это не только про спорт, это про любовь к телу, она очень внимательна к деталям и многие упражнения я никогда раньте не видела и не делала. Хорошо разбирается во многих направлениях и очень многозадачна, можно ставить цель как похудеть, так и разработать суставы, выпрямиться. Очень рекомендую!
Кстати, мы с ней ни разу не виделись)) занимаемся онлайн 👍🏽
18.06.2024
Другие отзывы доступны на сайте
profi.ru
Реклама
Похожие профили
Алла Ивановна Кравчук
суставная гимнастика
пилатес
фитнес
работа с текстами
Стоимость услуг — от 300 ₽
