Дмитрий Сергеевич Тягунов
Работает дистанционно
кроссфит
ЛФК
ОФП
армрестлинг
Районы:
Волжский, Ленинский, Октябрьский
Выезд к клиенту:
Связаться
Энгельс, Саратов
О специалисте
Образование, спортивные звания:
• СГУ им. Н.Г. Чернышевского, физкультурно-оздоровительные технологии, 2022–2025 гг.
Опыт:
• Фк Repablika, 2008–2012 гг.
• Фитнес-клуб «Реформа», 2013–2017 гг.
• Центр Дикуля, 2018–2019 гг.
• World Class, 2019–2023 гг.
• Фитнес-клуб «Челси» — 2 года.
Спортивные достижения, награды:
• Мастер спорта по академической гребле (с 2008 г.).
• Мастер спорта жим штанги лежа (с 2015 г.).
• Мастер спорта по становой тяге (с 2016 г.).
• КМС по армрестлингу (с 2019 г.).
Фотографии
Услуги и цены
Основные услуги:
Стоимость услуг — от 800 ₽
коррекция фигуры
от 1000 ₽ / ч
функциональный тренинг
от 1400 ₽ / ч
кроссфит
от 1400 ₽ / ч
ЛФК
от 1500 ₽ / ч
ОФП
от 1400 ₽ / ч
стретчинг
по договорённости
фитнес
от 1000 ₽ / ч
бодибилдинг
от 1400 ₽ / ч
пауэрлифтинг
от 1000 ₽ / ч
тренажёрный зал
от 1500 ₽ / ч
подготовка к ГТО
от 1400 ₽ / ч
набор мышечной массы
от 1400 ₽ / ч
ЛФК для лиц с ограниченными возможностями
от 1400 ₽ / ч
ЛФК коррекция осанки
от 1400 ₽ / ч
АФК
от 1500 ₽ / ч
бодифитнес
от 1400 ₽ / ч
ЛФК для детей с ДЦП
от 1400 ₽ / ч
детская гимнастика
от 1400 ₽ / ч
суставная гимнастика
от 1100 ₽ / ч
общеукрепляющая гимнастика
от 1400 ₽ / ч
жим лёжа
от 1000 ₽ / ч
кардиотренинг
от 1000 ₽ / ч
силовой тренинг
от 1400 ₽ / ч
консультации по питанию
от 1000 ₽ / ч
детский фитнес
от 1000 ₽ / ч
фитнес для беременных
от 1400 ₽ / ч
TRX
от 1100 ₽ / ч
подготовка к поступлению в спортивные учебные заведения
от 1000 ₽ / ч
айкуне
от 1400 ₽ / ч
ОФП для детей
от 1400 ₽ / ч
мануальная терапия
по договорённости
армрестлинг
от 1400 ₽ / ч
ЛФК при плоскостопии
800 - 2000 ₽ / ч
ЛФК при остеохондрозе
900 - 1500 ₽ / ч
ЛФК после инсульта
900 - 1500 ₽ / ч
обучение ЛФК
10000 - 250000 ₽ / мин.
ЛФК при грыже позвоночника
800 - 2000 ₽ / ч
ЛФК после инфаркта миокарда
900 - 1500 ₽ / ч
ЛФК при ожирении
800 - 2000 ₽ / ч
ЛФК при косолапости
900 - 2000 ₽ / ч
АФК при аутизме
от 1500 ₽ / ч
ЛФК при артрозе
от 1400 ₽ / ч
ЛФК для пожилых
от 1400 ₽ / ч
ЛФК после перелома руки
от 1400 ₽ / ч
ЛФК при бронхиальной астме
900 - 1500 ₽ / ч
ЛФК при болезни Паркинсона
900 - 1500 ₽ / ч
ЛФК при переломе позвоночника
1000 - 2000 ₽ / ч
ЛФК после мастэктомии
от 1400 ₽ / ч
ЛФК после эндопротезирования тазобедренного сустава
1000 - 1300 ₽ / ч
ЛФК после эндопротезирования коленного сустава
от 1400 ₽ / ч
фитнес-бикини
по договорённости
ЛФК при сколиозе
от 1500 ₽ / ч
кинезиотерапия
от 1500 ₽ / ч
ЛФК для детей
от 1500 ₽ / ч
ЛФК при лордозе
от 1500 ₽ / ч
ЛФК при кифозе
от 1500 ₽ / ч
гимнастика Ниши
от 1500 ₽ / ч
ЛФК для тазобедренных суставов
от 1500 ₽ / ч
ЛФК при эпикондилите
от 1500 ₽ / ч
ЛФК при полинейропатии
от 1500 ₽ / ч
ЛФК при ампутации
от 2000 ₽ / ч
ЛФК при гипертонии
от 1500 ₽ / ч
Отзывы
Высокое внимание к запросам. Индивидуальный подход к системе тренировок, исходя из особенностей и ограничений по здоровью. Очевидный результат - увеличение мышечной массы, пропали боли в шее и спине (сидячая работа), увеличилась энергия и бодрость. Приятное общение с тренером - всегда интересуется о самочувствии во время тренировки и после нее, рекомендует системы витаминнов, если необходимо. Спасибо Дмитрию за работу и человечное отношение!
19.09.2025
После занятий с Димой я понял, что на самом деле означает словосочетание «персональная тренировка». До этого был разный опыт и в основном сталкивался с тем, что никакой разницы, кроме цены в персональных тренировках нет: тренер просто рядом.
С Димой все иначе: следит за состоянием и правильностью выполнения упражнений. Так же он дал мне личный комплекс на растяжку и за 2 месяца у меня хорошо выравнивается осанка.
В тренировках баланс между силой и выносливостью. В общем за это время результат - отличный!
Всем рекомендую этого тренера, особенно у кого есть проблемы со спиной или с мышечными зажимами из-за сидячего образа жизни.
15.09.2025
Тренер знает свое дело и любит. Для него очень важен результат клиента, это очень воодушевляет и результат действительно присутствует. Хорошее знание анатомии и структуры работы тела! Во время самой тренировки подробно рассказывает что мы делаем и для чего, нагрузка строго по силам и возможностям, отслеживание безопасности процесса. Приятный парень, который который любит свою работу! Я считаю что мне очень повезло попасть к такому тренеру!
09.08.2025
Отличный грамотный специалист, разбирается в своем деле, результаты были видны с первых тренировок, обращалась с искривлением позвоночника, уже сейчас видно что спина стала значительно ровнее, все благодаря Дмитрию, очень рекомендую.
01.08.2025
Я очень довольна тренером! Дмитрий отличный специалист. Всё от и до грамотно и понятно. Тренировки ведет с позитивом, отвечает на любые вопросы. Каждый раз узнаю что-то новое. Всегда подробно показывает технику, следит за правильностью выполнения, если что-то не так, корректирует. Тренировки построены систематично, упражнения даются с учётом состояния здоровья и физической подготовки. В итоге все занятия проходят разнообразно и интересно, не надоедают. Спокойный, внимательный тренер и приятный в общении человек, умеющий доступно объяснить и мотивировать. Рекомендую!
15.07.2025
Специалиста искала в просторах интернета, важно было офлайн занятие, тк на онлайн не всегда хватает силы воли. Тренера искала по совету врача заниматься индивидуально. Пришла к Дмитрию после Ковида, с головными болями, нарушением осанки (офисная работа, управление машиной, по 12 часов в положении «сидя»), отсутствием сил на какую-либо деятельность, желанием немного скинуть вес. Спустя месяц есть явные улучшения, отсутствие болей, появилась энергия в теле, немного изменилась фигура, стала поуже, спина ровнее,уходит вес, но у меня изначально нормальная масса тела. Тренировками довольна, Дмитрий постоянно корректирует занятия, нагрузку распределяет грамотно, исходя из моего общего состояния. Благодарю Дмитрия и рекомендую другим!
07.05.2025
Отличный специалист! Обратилась к Дмитрию с лишним весом, болями в спине и ощущением что вот вот рассыплюсь. Занимались парно с супругом. Вес скинула комфортно, спина не болит, появилось много сил и желания жить) Дмитрий работает не только с телом, оказывает колоссальную моральную поддержку, дает необходимые рекомендации, что помогает прийти к ожидаемому результату. До этого был негативный опыт, когда тренер видел мои список болячек и откровенно боялся с этим работать. С Дмитрием такие проблемы не возникали. Советую от души! Очень благодарна за вложение в мое здоровье как физическое так и моральное!
28.03.2025
Во время занятий появились небольшие сдвиги,что очень радует. Спасибо, Дмитрий! Буду продолжать в том же духе!💪
28.12.2024
Всех приветствую и хочу поделиться своим мнением о данном тренере. Этот человек просто невероятный специалист, мастер своего дела с глубоким пониманием механики работы тела, внимателен и прислушивается к потребностям клиента, учитывает особенности строения тела.
До того как обратиться к Дмитрию я 2,5 года ходил заниматься спортом с другими тренерами, каждый раз это приводило к тому, что у меня начинали болеть суставы и не мог достичь желаемого результата.
С Дмитрием вообще все иначе, я с радостью жду тренировку, чувствую, как становлюсь подвижнее, активнее, сильнее, а главное с ним за три месяца я достиг того результата который не мог достичь за 2 года.
24.07.2024
Отличный специалист, тактичный и пунктуальный.
Рекомендую для людей с низким спортивными достижениями)
Научитесь любить спорт.
05.07.2024
Ещё 24 отзыва о специалисте доступны на сайте
profi.ru
Реклама
