Искала для себя тренера, который бы не просто закачал меня, а который бы помог разобраться с проблемами осанки, плоскостопия и прочих проблем опорно-двигательного аппарата.
Как здорово, что нашлась Татьяна с ее осознанным подходом к движению) Работаем примерно месяц и я вижу, а главное чувствую в своем теле результат. С Татьяной я научилась слушать свое тело, ставить правильно дыхание, что , к слову, является очень важным фактором в решении проблем опорно-двигательной функции. Будьте готовы к тому, что будет неудобно и некомфортно в плане упражнений, потому что тело придется переучивать, однако позже вы удивитесь результату, даже промежуточному) Бонусом Татьяна показывает комплекс упражнений для самомассажа и МФР, что в комплексе с тренировками дает еще лучший эффект.
Безусловно, есть еще над чем работать и я с удовольствием доверюсь Татьяне и дальше 🤗
Татьяна Евгеньевна Вершинина
Новосибирск · диетология, ЛФК, пилатес
- Место работы
- Выезд к клиенту, дистанционно
- Услуги
- 6 услуг с ценами
ЛФК
Основные услуги
Пилатес
Основные услуги
Диетология
Основные услуги
Фитнес
Другие услуги
О специалисте
Образование, спортивные звания:
• АНО ДПО «Учебно-методический центр "Профессионалы фитнеса"», персональный фитнес-тренер, 2019–2020 гг.
• Вебинар «Умный фитнес. Модуль 1. Диагностика и терапия: диафрагма, тазовое дно, мышцы кора», 2020 г.
• ОЦ «Анатомия», курс «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга», 2020 г.
• Вебинар «Умный фитнес. Модуль 2. Работа со стопой, коленным суставом и ТБС», 2021 г.
• Тенсегрити, курс «МФР руками (Биомеханический подход)», 2021 г.
• Авторский семинар Антона Шапочки «Квест по телу. Фасция», 2022 г.
• Курс «Специалист по биомеханике и продажам», 2023 г.
Опыт:
• Genesis, 2023 г.
• SkolioPilates — 1 год.
Дипломы и сертификаты
Отзывы 1
Оставить отзыв
Отзыв появится после проверки модератором
