Стретчинг в Новосибирске
Опыт:
• NG (с 2023 г.).
• S&S (с 2023 г.).
Спортивные достижения, награды:
• Всероссийское соревнование по спорту на пилоне, призёр, 2017 г.
• Победитель областных соревнований по спорту на пилоне, 2017 г.
• Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса (с 2023 г.).
• Областное соревнование командного танцевального номера стиля Frame up, призёр, 2023 г.
Занимались с Алиной растяжкой всей семьей онлайн. Изначально не представляли как это будет выглядеть, но все прошло отлично. Хочется отметить, что Алина внимательна к технике выполнения упражнений, помнит про озвученные в начале занятия противопоказания и отлично ладит с детьми. Нам понравилось! 👍🏽
Образование, спортивные звания:
• НГПУ, художественный руководитель хореографического коллектива, преподаватель, 2009–2013 гг.
Опыт:
• Хореограф направления jazz funk, High heels — 16 лет.
• Хореграф high heels — 3 года.
• Растяжка и силовые тренировки — 3 года.
Дочь занималась с Юлией около четырёх месяцев. Была задача - подготовиться к поступлению в колледж культуры и искусства. Посещала занятия с удовольствием. В процессе занятий Юлия порекомендовала замечательного педагога по классике, за что мы ей очень благодарны. Юлии желаем успехов и дальнейшего развития в профессии.
Образование, спортивные звания:
• FPA (ассоциация профессионалов фитнеса), персональный фитнес-тренер, 2019 г.
Юля специалист знающий свое дело, профессионал. Всегда следит за техникой выполнения, все подробно объясняет. Радеет за своего клиента. А ещё Юля позитивный и открытый человек, с ней приятно и интересно общаться )
Образование, спортивные звания:
• Новосибирский государственный педагогический университет, народная художественная культура, 2019 г.
• ООО «Школа фитнеса», фитнес нутрициология, 2023–2024 гг.
• Академия молодости и красоты Ольги Евдокимовой, семинар «База диетологии», 2024 г.
• Академия молодости и красоты Ольги Евдокимовой, лекция «Последовательность работы нутрициолога со сложными (коморбидными) клиентами», 2024 г.
• УОЦ ООО «САФБиС», фитнес-тренер, 2025 г.
• Linnik Fitness, курс «Инструктор тренажерного зала», 2025 г.
Опыт:
• КДЦ им. К.С. Станиславского, хореограф, 2017–2023 гг.
• Студия растяжки «33 шпагата», 2020–2023 гг.
• Тренер, консультации по нутрициологии — 3 года.
Была консультация, все понятно и доступно. Понравилось, что все с научным объяснением вопросов. Лилия открыла мне глаза на те моменты в питании, на которые я бы и не обратила внимание никогда. И самое главное открытие, что мне нужно менять режим сна, а не только менять привычки в еде, чтобы был результат.
Оленька, благодарю за наш свадебный танец. Нежный, красивый. Отдельное спасибо за терпение. Однозначно рекомендую данного хореографа
Образование, спортивные звания:
• Мастер спорта России по спортивной аэробике, 2016 г.
Опыт:
• НЦВСМ, спортсмен отделения спортивной аэробики (с 2020 г.).
Плюсы: Профессиональный подход к тренировкам, энергичная, пунктуальная прекрасно работает с детьми, Описание: Мы обратились к Екатерине с просьбой помочь нам с физическим развитием нашего 7 ми летнего сына. Занимаемся три раза в неделю по полтора часа в домашних условиях - по скайпу. Должен сказать, что результат превысил наши ожидания. Несмотря на молодой возраст Екатерина обладает большим количеством качеств которыми не могут похвастаться тренера со стажем. Наш сын влюблен в тренировки по гимнастике и этим мы обязаны Екатерине - ее энергичному характру и способности работать с детьми. Я не побоюсь рекоммендовать Екатерину тем , кто в поисках хорошего тренера по аэробике, гимнастике и физподготовке. Александр Ванкувер Канада
Образование, спортивные звания:
• Обучающий центр Exstreme fitness, тренер групповых программ, 2017 г.
• Сертификат Strenght training от From the Top, 2019 г.
• Академия нутрициологии, нутрициология и превентивная диетология, 2020–2021 гг.
• Семинар «Стретчинг МФР» (миофасциальный релиз), 2021 г.
Опыт:
• Спортивный клуб «Молот» — 5 лет.
Образование, спортивные звания:
• Обучение на мастер-классах ведущих преподавателей йоги, 2015 г.
• Сертификат преподавателя йоги для продолжающего и начинающего уровней, 2017–2018 гг.
Опыт:
• Тренер по йоге групповых программ в Метрофитнес, 2017–2021 гг.
Хороший внимательный специалист , находит подход под возможности каждого.
Спортивные достижения, награды:
• Красноярская краевая федерация аэробики, семинар «Belly dance» (с 2006 г.).
• Танцевальная аэробика «Free2dance» (с 2017 г.).
• Функциональный тренинг (с 2017 г.).
• Семинар «Пилатес. Мат 1», 2017 г.
• Aquafitness school, семинар «Оборудование для верхней части тела» (с 2017 г.).
• Воркшоп «Тазовое дно», 2018 г.
• Семинар «Подвесной тренинг», 2018 г.
• Lewel, благодарность тренеру весеннего сезона 2018.
• Красноярская региональная спортивная общественная организация «Федерация фитнес-аэробики», семинар «Диетологическое сопровождение спортсмена», фитнес-нутрициолог (с 2018 г.).
• Aquafitness school, семинар «Оборудование в интервальных тренировках» (с 2018 г.).
• Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», семинар «Про восстановление после родов» (с 2019 г.).
• Семинар «Плечевой пояс» (с 2019 г.).
• Семинар «Базовый курс. Функциональный тренинг», 2019 г.
• Красноярская региональная спортивная общественная организация «Федерация фитнес-аэробики», семинар «Основы рационального питания» (с 2021 г.).
• ООО «Аквафит24», семинар «Аквафитнес: продвинутый уровень» (с 2021 г.).
• Красноярская региональная спортивная общественная организация «Федерация фитнес-аэробики», семинар «Основы фитнес-тренировок с использованием гамаков», групповые программы (с 2021 г.).
• Институт традиционных систем оздоровления, йогатерапия при патологиях верхних конечностей (с 2021 г.).
• Красноярская региональная спортивная общественная организация «Федерация фитнес-аэробики», семинар «Инструктор тренажерного зала. Уровень 1», персональный тренинг (с 2022 г.).
• Красноярская региональная спортивная общественная организация «Федерация фитнес-аэробики», семинар «Fly-йогатерапия», групповые программы (с 2022 г.).
• Функциональная конвенция «MIOFF smart functional 2022», сертификат участника.
У меня довольно тяжелая ситуация, косолапые ноги, кривая спина, все болит, Яна полностью поняла мой запрос, после занятия действительно чувствую себя лучше. Был опыт занятий с другим тренером и такого эффекта даже близко не было. Плюс ко всему Яна очень дружелюбная, с ней очень комфортно на занятиях, обо всем спросит, везде подскажет и поможет, а также расскажет, что и зачем мы делаем. Я очень довольна тем, что выбрала именно этого специалиста!
Образование, спортивные звания:
• АНО ДПО «Учебно-методический центр "Профессионалы фитнеса"», персональный фитнес-тренер, 2019–2020 гг.
• Вебинар «Умный фитнес. Модуль 1. Диагностика и терапия: диафрагма, тазовое дно, мышцы кора», 2020 г.
• ОЦ «Анатомия», курс «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга», 2020 г.
• Вебинар «Умный фитнес. Модуль 2. Работа со стопой, коленным суставом и ТБС», 2021 г.
• Тенсегрити, курс «МФР руками (Биомеханический подход)», 2021 г.
• Авторский семинар Антона Шапочки «Квест по телу. Фасция», 2022 г.
• Курс «Специалист по биомеханике и продажам», 2023 г.
Опыт:
• Genesis, 2023 г.
• SkolioPilates — 1 год.
Искала для себя тренера, который бы не просто закачал меня, а который бы помог разобраться с проблемами осанки, плоскостопия и прочих проблем опорно-двигательного аппарата. Как здорово, что нашлась Татьяна с ее осознанным подходом к движению) Работаем примерно месяц и я вижу, а главное чувствую в своем теле результат. С Татьяной я научилась слушать свое тело, ставить правильно дыхание, что , к слову, является очень важным фактором в решении проблем опорно-двигательной функции. Будьте готовы к тому, что будет неудобно и некомфортно в плане упражнений, потому что тело придется переучивать, однако позже вы удивитесь результату, даже промежуточному) Бонусом Татьяна показывает комплекс упражнений для самомассажа и МФР, что в комплексе с тренировками дает еще лучший эффект. Безусловно, есть еще над чем работать и я с удовольствием доверюсь Татьяне и дальше 🤗
Образование, спортивные звания:
• Академия русского балета им. А.Я. Вагановой, 2007–2017 гг.
Опыт:
• Классический балет — 17 лет.
Мы получили то,что хотели!Продолжаем ходить к Анастасии Анатольевне!Довольны!Спасибо!
