Стретчинг в Смоленске

Образование, спортивные звания:

• Муниципальное образовательное учреждение «Межшкольный учебный комбинат, курс «Основы психологии», 2004–2006 гг.

• Смоленский государственный институт искусств, режиссёр театрализованных представлений и праздников, 2006–2011 гг.

• Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса, инструктор групповых программ, направление «Стретчинг и здоровая спина», 2020 г.

• Столичный институт имиджа и красоты, специализация «классический массаж», 2020 г.

• ОАНО ДПО «Академия дополнительного образования», инструктор групповых программ, направление «Фитнес для беременных», 2021 г.

• Марафон по раннему развитию, 2023 г.

• VP Fitness Consulting, вебинар «Составление тренировочных программ», 2024 г.

• Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса, инструктор групповых программ, направление «Силовая тренировка», 2024 г.

• VP Fitness Consulting, вебинар «Работа с клиентами, имеющими нарушения и боли в шейном отделе позвоночника», 2024 г.

• VP Fitness Consulting, тренировки после кесарева сечения и эпизиотомии, 2024 г.

• VP Fitness Consulting, вебинар «Женский тренинг: тренировка груди при лактации и завершении грудного вскармливания. Импланты», 2024 г.

• VP Fitness Consulting, вебинар «Послеродовое восстановление: план тренировок», 2024 г.

• VP Fitness Consulting, коррекция диастаза: упражнения и массаж, 2024 г.

• VP Fitness Consulting, работа с дыханием и мышцами тазового дна, 2024 г.

• VP Fitness Consulting, вебинар «Перинатальный тренинг: специализированные упражнения в рамках фитнес-клуба для подготовки к родам», 2024 г.

• Международный университет интегративной психологии, вебинар «Как прокачать свои тело и мозг за 30 дней», 2024 г.

• VP Fitness Consulting, алгоритм работы со стопой при нарушениях в осанке, 2024 г.

• VP Fitness Consulting, тренировки при грыжах и протрузиях в поясничном отделе позвоночника, 2024 г.

• VP Fitness Consulting, вебинар «Коррекция осанки. Сутулость. Причины, решения, профилактика», 2024 г.

• VP Fitness Consulting, мышцы живота и Core-training в работе инструктора ТЗ и ГП, 2024 г.

• VP Fitness Consulting, основные принципы работы при заболеваниях коленного сустава, 2024 г.

• Talentsy, курс «Введение в профессию детского психолога», 2024 г.

• Школа телесной психотерапии и практической психологии Оксаны Речкаловой, тренинг по телесной психологии «Гармония через тело», 2024 г.

• ООО «Институт семейной психологии», психолог-консультант, 2024 г.

• Школа мастеров массажа, мастер-класс «Самомассаж лица и тела: пожизненный инструмент красоты и молодости», 2024 г.

• Школа мастеров массажа, мастер-класс «Миофасциальный массаж лица: новый уровень в фейс-техниках», 2024 г.

Опыт:

• Тренер — 16 лет.

Образование, спортивные звания:

• Модельная школа Вячеслава Зайцева, курсы дефиле, 2004 г.

• Университет риторики и ораторского мастерства, курсы ораторского искусства, 2009 г.

• Инструктор по йоге, Институт йога гуру Ар Сантэма, 2013 г.

• Институт психологии, психолог, преподаватель психологии (красный диплом), 2007–2013 гг.

• Специалист по биомеханике, 2021–2022 гг.

Опыт:

• Студия театра-танца «Шивадар», ведущая солистка ансамбля, младший преподаватель танцев, 2000–2013 гг.

• Фитнес-центр «Эспада», инструктор групповых программ, 2010–2013 гг.

• Велнес центр «Ребис», инструктор групповых программ, 2012–2013 гг.

• Организатор и ведущий преподаватель телесно-ориентированной практики «Ритмы 5 Стихий» — 8 лет.

Спортивные достижения, награды:

• Бронзовая призерка конкурса восточного танца международного фестиваля «Dance Fest», диплом от международной федерации восточных танцев, 2013 г.

• Золотой призёр Международного турнира по йоге в г. Липецке в номинациях: «Классическая йога. Обязательная программа», «Классическая йога. Произвольная программа», «Динамическая йога. Индивидуальная программа», 2015 г.

Образование, курсы:

• Волгоградский государственный институт физической культуры, преподаватель-организатор физкультурно-оздоровительной работы и туризма, 1985–1991 гг.

• Волгоградский государственный институт физической культуры, массажист-инструктор лечебной физической культуры, 1985–1991 гг.

• Смоленский государственный университет, профессиональная переподготовка по специальности «педагогика и психология», 2005–2007 гг.

• Patanjali International Yoga Foundation, course in asana, pranayama, bandha, mudra, kriya, meditation, philosophy and science of Yoga, 2013 г.

• Универсальная йога А. Лаппа, преподаватель йоги, 2011–2016 гг.

Образование, спортивные звания:

• СГАФКСТ, направление подготовки «физическая культура», 2014–2018 гг.

Образование, спортивные звания:

• Смоленский государственный университет спорта (с 2024 г.).

Образование, спортивные звания:

• Тренинг по комбинированному стретчингу, 2021 г.

Опыт:

• ФК "Атлет" (с 2022 г.).

Образование:

• СГУС, 2016–2020 гг.

Образование, спортивные звания:

• СГАФКСТ, отделение «Физкультурное образование» (с 2017 г.).

Образование, спортивные звания:

• Педагогический колледж, 2009–2013 гг.

• Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, фитнес-инструктор, 2013 г.

• Курс обучения «Шугаринг с нуля», 2019 г.

• Школа красоты Art family, мастер по восковой депиляция, 2022 г.

• Теоретический и практический курс базового маникюра, 2024 г.