Стретчинг в Иркутске
Образование, спортивные звания:
• Пензенский государственный университет, спортивное образование, 2018–2022 гг.
Опыт:
• Hammer Fit, персональный тренер, 2022–2024 гг.
Я пришла к Александру совсем новенькая, никогда до этого не занималась в зале, и я очень рада, что попала именно к нему. Он открыл мне мир спорта, который сейчас стал важной частью моей жизни. Мы начинали потихоньку, постепенно увеличивали нагрузки. В первый день не было такого, что всё тело болело и я не могла двигаться, наоборот, с каждым разом я чувствовала себя всё сильнее и энергичнее и меня это мотивировало продолжать. За эти шесть месяцев занятий Александр подробно все объяснял, всегда показывал и был готов повторить и исправить технику, следил за тем, чтобы работали нужные мышцы, контролировал мой прогресс и адаптировал упражнения под меня, делал их более комфортными и эффективными. Кроме того, он всегда интересовался моим состоянием, чтобы нагрузка была безопасной, что для меня очень важно. Мне очень понравилось заниматься с Александром, и сейчас я продолжаю тренироваться, но уже самостоятельно, со знаниями, которые он мне передал. Спасибо большое за это! Искренне советую этого тренера!
Образование, спортивные звания:
• РГУФКСиТ, специалист физической культуры и спорта, 2010 г.
Опыт:
• ООО «Зебра» фитнес клуб- инструктор групповых программ, 2008–2014 гг.
• Байкальский государственный университет- старший представитель кафедры ФК и ТП, 2017–2025 гг.
Спортивные достижения, награды:
• КМС по спортивной аэробике (с 2003 г.).
Образование, спортивные звания:
• Полное высшее образование, 2019–2024 гг.
Опыт:
• Студия растяжки Sweetness, 2021–2023 гг.
• Сеть студий здорового фитнеса The Flex, 2023–2024 гг.
Спортивные достижения, награды:
• КМС по художественной гимнастике (с 2015 г.).
• Многократный лаурят 1 степени всероссийских фестивалей циркового искусства (с 2016 г.).
• Призер областных соревнований по фитнес-бикини (с 2023 г.).
Занимается балетом с 8 лет.
Окончила с отличием Бурятское государственное хореографическое училище по специальности – артист балета (2008 г.).
Окончила Московскую государственную академию хореографии по специальности – педагог-балетмейстер (2013 г.).
После окончания была принята в Иркутский музыкальный театр на должность артистки балета высшей категории.
В 2013 году проходила стажировку в Америке (Bolshoi ballet academy of Moscow summer intensive).
С 2013 года по 2015 участвовала в гастролях с труппой «Классический русский балет» по России и за рубежом.
С 2015 года работала в балетных студиях г. Москвы.
Педагогический опыт – с 2008 года (преподаватель балетной студии).
Образование, спортивные звания:
• Бурятский республиканский хореографический колледж, 2007–2015 гг.
Образование, спортивные звания:
• Иркутский филиал РУС «ГЦОЛИФК», адаптивная физкультура. Учебно-методический центр Life, тренер тренажёрного зала, групповых программ, нутрициология, 2020 г.
Образование, спортивные звания:
• Российский государственный университет физической культуры, спорта и молодёжной политики, 2015–2020 гг.
Опыт:
• Фитнес клуб — 7 лет.
Опыт:
• РГУФКСиТ, 2008–2014 гг.
Образование:
• МИЭЛ ИГУ, переводчик корейского языка в сфере экономики (с 2020 г.).
