Кроссфит в Иркутске
Образование, спортивные звания:
• Пензенский государственный университет, спортивное образование, 2018–2022 гг.
Опыт:
• Hammer Fit, персональный тренер, 2022–2024 гг.
Я пришла к Александру совсем новенькая, никогда до этого не занималась в зале, и я очень рада, что попала именно к нему. Он открыл мне мир спорта, который сейчас стал важной частью моей жизни. Мы начинали потихоньку, постепенно увеличивали нагрузки. В первый день не было такого, что всё тело болело и я не могла двигаться, наоборот, с каждым разом я чувствовала себя всё сильнее и энергичнее и меня это мотивировало продолжать. За эти шесть месяцев занятий Александр подробно все объяснял, всегда показывал и был готов повторить и исправить технику, следил за тем, чтобы работали нужные мышцы, контролировал мой прогресс и адаптировал упражнения под меня, делал их более комфортными и эффективными. Кроме того, он всегда интересовался моим состоянием, чтобы нагрузка была безопасной, что для меня очень важно. Мне очень понравилось заниматься с Александром, и сейчас я продолжаю тренироваться, но уже самостоятельно, со знаниями, которые он мне передал. Спасибо большое за это! Искренне советую этого тренера!
Образование, спортивные звания:
• Сертифицированный тренер федеральной школы фитнеса ITS (с 2012 г.).
Образование, спортивные звания:
• Государственное училище олимпийского резерва, г. Иркутск (с 2016 г.).
1 взрослый разряд по кикбоксингу (2008 г.).
Призёр городских и областных соревнований по кикбоксингу (с 2006 г.).
Занимается кикбоксингом с 2005 года.
Научный сотрудник и аспирант Иркутского государственного технического университета (НИ ИрГТУ), факультет физической культуры и спорта, специальность – теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры (с 2012 г.).
Опыт тренерской работы – с 2010 года (спортивный клуб, тренер по кикбоксингу и ушу саньшоу).
Образование, спортивные звания:
• Учебно-методический центр «Лайф», инструктор тренажёрного зала, персональный тренер, 2019 г.
Опыт:
• Спортивный клуб Love Fitness (г. Саянск) — 2 года.
Опыт:
• Я Онлайн Фитнес-тренер, Диетолог и Нутрициолог с опытом работы с 2018 года. В фитнесе с 2013 года! 👉 На данный момент я успешно тренирую людей по всему миру онлайн, от Ванкувера до Шанхая. За это время более 400 человек изменили свою фигуру и о — 7 лет.
Образование, спортивные звания:
• Лига Фитнеса, фитнес-тренер персональных и групповых программ, 2021 г.
