Кроссфит в Москве
Образование, спортивные звания:
• ИФКиС «ПГУ», тренер по физической культуре и спорту, педагогическое образование, 2020–2024 гг.
• Академия нутрициологии и диетотерапии, курс «Детокс — программа», 2024 г.
• Семинар «Консервативное лечение и реабилитация спортивной травмы», 2020–2024 гг.
Опыт:
• Центр лечения спины имени Бубновского С.М, 2020–2021 гг.
• CrossFit клуб Zavod, 2021–2022 гг.
• Алекс Фитнесс (с 2024 г.).
Спортивные достижения, награды:
• КМС по тяжелой атлетике, 2023 г.
Отличный тренер! Очень приятно общаться, чувствуется, что знает своё дело и подходит к тренировкам профессионально. С Егором всегда приятно работать — умеет поддержать, всё объясняет понятно. И просто очень милый ❤️💪🏻
Образование, спортивные звания:
• Донецкий государственный институт здоровья физкультуры (ДГИЗФВиС), факультет олимпийского спорта, кафедра теории и методики большого тенниса, квалификация – специалист по физической культуре и игровым видам спорта, 2007 г.
• Кандидат в мастера спорта по большому теннису, 2008 г.
Опыт:
• Тренерская деятельность — 18 лет.
Тренировки с Назаром Иосифовичем не скучные, разнообразные, ребенку очень нравится. Дочка с удовольствием ходит на занятия. Тренер сразу нашел подход к ребенку. В меру строгий, но дисциплину держит, что очень важно для детей. На занятиях присутствует игра, физкультура, нарабатывание навыков техники большого тенниса. Просто идеальный тренер.
Образование, спортивные звания:
• Факультет физической культуры и спорта, тренер (с 2021 г.).
• Мастер спорта по лыжным гонкам, 2024 г.
Спортивные достижения, награды:
• Мастер спорта по лыжным гонкам, 2024 г.
Данил ответственный и доброжелательный! С его помощью покупал подарок другу. Данил выехал в магазин, выкупил мой заказ и оперативно отправил транспортной компанией в мой адрес. Даже помог сэкономить на стоимости доставки!:) Было приятно сработать! Ещё раз спасибо!🙏
Образование, спортивные звания:
• Самарский государственный медицинский университет Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию, лечебное дело, врач, 2009 г.
• Дагестанский государственный медицинский институт, 2003–2009 гг.
• Международный институт здоровья, программа «Основные аспекты здорового питания», 2023 г.
Опыт:
• Центральная городская больница г. Кизляр республика Дагестан, участковый врач-терапевт, 2010–2013 гг.
• Врач терапевт в терапевтическом отделении — 11 лет.
Раньше я постоянно чувствовал себя разбитым — к вечеру полностью вырубался, хотя работаю в офисе, а не на стройке. После первой недели с рекомендациями Зумруд стало легче: после еды перестало клонить в сон, а кофе наконец начал бодрить по-настоящему. Мои результаты за месяц: -+2 кг мышц; - Энергии хватает на весь день; - Сладкое заменил на орехи и фрукты - После тренировок восстанавливаюсь быстрее. Зумруд не просто составила мне список продуктов, а объяснила, почему мой организм так реагировал на еду. Оказалось, я мало пил и недоедал белка — отсюда и вечная усталость. Коллеги уже спрашивают, откуда столько энергии. Даже утренние пробежки, которые раньше были пыткой, теперь доставляют удовольствие. Очень советую Зумруд, если хотите прийти в форму без жёстких диет и мучений.
Образование, спортивные звания:
• АНО ДПО «НАДПО», квалификация «ТРЕНЕР-ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ПО БОКСУ, КИКБОКСИНГУ», 2021–2022 гг.
Спортивные достижения, награды:
• Их очень много/ Буйнакск-каратэ. Махачкала-тайский бокс, вольная борьба. Москва-самбо, мма, грэпплинг (с 1998 г.).
Отличный тренер- рекомендую🤝 ребенок с удовольствием занимается! Спасибо 👍
Опыт:
• Alex Fitness, UFC GYM, S-GYM, DDX, фитнес-тренер — 11 лет.
Спортивные достижения, награды:
• КМС по вольной борьбе, по тяжёлой атлетике и гиревому спорту, 2010 г.
Решил заняться собой, так как в последние годы стал набирать лишний вес и терять форму. Искал специалиста, который поможет подойти к этому грамотно и без перегибов. Консультация со Станиславом прошла очень продуктивно, мы детально обсудили мой режим, питание, физическую активность и цели. Станислав задал конкретные вопросы, помог разобраться в том, с чего стоит начать, и дал понятную структуру действий. Понравилось, что разговор был по делу, без «воды», и с учетом реальных обстоятельств моей жизни.Думаю, я нашёл своего специалиста, который приведёт меня к результату.
Образование, спортивные звания:
• Fitness Profi, фитнес-тренер групповых программ, 2014–2015 гг.
• Ассоциация профессионалов фитнеса, персональный фитнес-тренер, 2016–2017 гг.
• Ассоциация профессионалов фитнеса, функциональный тренинг, 2017–2018 гг.
• Ассоциация профессионалов фитнеса, тренер по стретчингу, 2019–2020 гг.
• Grantello Fitness School, фитнес для беременных, 2021 г.
• AnatomyStudy, миофасциальный релиз, 2023 г.
Опыт:
• Зеленый крокодил, 2014–2017 гг.
• Комплексное сопровождение клиентов по питанию и тренировкам — 7 лет.
• К2, 2017–2022 гг.
Хочу выразить огромную благодарность за индивидуальный подход и за то, как искренне и последовательно Наталья помогает достигнуть моих результатов. Ежедневная помощь, координация и сопровождение — это то, что я получила и получаю до настоящего дня в сотрудничестве с Натальей. Свои первые результаты я заметила в первую же неделю. Вместе, мы шаг за шагом продвигаемся к цели. Это трудный путь, но с Натальей он кажется не таким тернистым. 100% рекомендую Наталью как специалиста знающего свое дело, смело обращайтесь без капли сомнения. UPD от 20.02 Хочу обновить свой отзыв спустя 5,5 месяца работы (октябрь, ноябрь, декабрь, январь половина февраля). Это был не просто очередной марафон похудения, а глубокая, планомерная работа над собой. С чем я пришла: Мой вес был 90 кг. Я очень боялась, что история повторится: раньше у меня был опыт самостоятельного похудения, я сбрасывала приличное количество килограмм, но потом падала мотивация, и вес возвращался обратно. К Наталье я пришла именно с этим страхом — что процесс встанет, а я опять все верну. Что мы делали: Мы работали без резких ограничений, с ежедневной обратной связью. Самое главное — мы последовательно, неделя за неделей, внедряли привычки. Параллельно работали с целями и активностью. Мои результаты (цифры): - Вес: с 90 кг до 76,6 кг. Итог: минус 13,4 кг - Грудь: с 121 см до 106 см. Итог: минус 15 см - Плечо: с 42 см до 34 см. Итог: минус 8 см - Талия: со 103 см до 84 см. Итог: минус 19 см - Живот: со 113 см до 95 см. Итог: минус 18 см - Таз: со 118 см до 111 см. Итог: минус 7 см - Нога: с 74 см до 55 см. Итог: минус 19 см с каждой ноги! Отдельная гордость — активность: В начале пути я с трудом проходила 1,5–2 тысячи шагов. Постепенно, за счет расширения зоны комфорта, нам удалось выйти на стабильные 12 000 шагов в день. Почему это работает: Результатом я более чем довольна. Но главное — мой путь трансформации еще не завершен, и теперь я знаю, как пройти его до конца САМА. Благодаря Наталье я получила всю необходимую базу знаний, понимание процессов и уверенность, что я не сверну с пути.
Образование, спортивные звания:
• Сибирская академия фитнеса, бодибилдинга и спорта, тренер-преподаватель тренажёрного зала, персональный тренер, 2019 г.
• САФБИС, физическая культура, фитнес-аэробика, 2020 г.
Нам очень понравился тренер!)) сын стал ходить на тренировки с удовольствием. Заинтересованный преподаватель) желаем Вам дальнейших успехов во всем!!!!
Отличный тренер, очень внимательный. На первой встрече, обсудили питание, сделали замеры. Упражнения усложняются по мере роста моей выносливости. Работа с собственным весом, лентами, гантелями. Всё очень компетентно, бережно. Ежедневный контроль питания и двигательной активности. Спуску не даёт, что мне актуально)) я могу расслабляться. За первый месяц тренировок ушло 4 килограмма, и от одного до двух сантиметров объема в разных местах. Самочувствие отличное. Продолжаю тренироваться. Рекомендую. Хороший, грамотный, опытный специалист.
Окончил КГУФКСТ, факультет спорта, квалификация – тренер.
Посещает различные семинары/курсы по физической культуре, спорту, ЛФК, массажу.
Замечательный специалист. Помог моему ребёнку в реабилитации руки после сложного перелома. Спасибо большое!
Консультацией очень довольна, выполняю все рекомендации! Большое спасибо
Образование, спортивные звания:
• Белгородский государственный национальный исследовательский университет, программа «Теория и методика атлетизма», 102 ч, 2018–2019 гг.
• АНПОО «НСПК», факультет педагогики дополнительного образования в области физкультурно-оздоровительной деятельности (с 2023 г.).
• VP Fitness consulting, семинар «Коррекция осанки, гипокифоз, как не ошибиться в тестировании, работа с гипокифозом», 2024 г.
• VP Fitness consulting, вебинар «Профессиональная тренировка мышц живота для себя и для фитнес-тренеров ТЗ и ГП», 2024 г.
Опыт:
• Тренажёрный зал «Турист», Грайворон, персональный тренер, 2018–2019 гг.
• Тренажёрный зал «Lifefit», Белгород, 2019–2020 гг.
• Тренажёрный зал «Атлетика», персональный тренер, владелец, 2021–2023 гг.
• Онлайн наставник — 2 года.
• Студия фитнеса "Форма" — 1 год.
Спортивные достижения, награды:
• СФК «Фитнес Сити», семинар по миофасциальному релизу, 2021 г.
• СФК «Фитнес Сити», семинар по пилатесу, 2021 г.
• Курс Алексея Мирко (Лондон), обучение по оценке и подвижности тела, обследованию и обнаружению дисфункций, 2021 г.
• VP Fitness consulting, вебинар «Разбор упражнений на основе анатомии и биомеханики», 2024 г.
Благодарна Владимиру. Очень доброжелательный парень. По моему вопросу быстро и грамотно помог. Специалист своего дела. Думаю, что ещё не раз к нему обращусь!
Образование, спортивные звания:
• МГАФК, профессиональная переподготовка по программе «Физическая культура и спорт», 2011–2013 гг.
• Мастер спорта России по кикбоксингу, 2018 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 11 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Чемпион г. Москвы по кикбоксингу, 2010 г.
• Чемпион г. Москвы по кикбоксингу, 2013 г.
• Серебряный призер Кубка мира по кикбоксингу, 2013 г.
• Чемпион г. Москвы по кикбоксингу (лоу-кик), 2015 г.
• Чемпион г. Москвы по кикбоксингу (фул-контакт), 2015 г.
• Чемпион г. Москвы по кикбоксингу, 2016 г.
• Чемпион г. Москвы по кикбоксингу, 2017 г.
• Чемпион г. Москвы по кикбоксингу, 2018 г.
Образование, спортивные звания:
• Окончил Московское медицинское училище №24, лечебное отделение, квалификация – фельдшер, 2002–2006 гг.
• Московский городской педагогический университет, Педагогический институт физической культуры и спорта, специальность – физическая реабилитация, 2006–2010 гг.
• Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), специальность – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, 2011 г.
• Кандидат в мастера спорта по жиму штанги лёжа, 2012 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (фитнес-клубы) — 11 лет.
• Реабилитация на дому — 10 лет.
• Реабилитационный центр Дикуля, 2012–2014 гг.
Добрый день! Перед Александром была поставлена задача работать с пациентами после инсульта и эндопротезирования в отделении реабилитации, заменить заболевшего инструктора ЛФК. Профессиональные знания, базовое медицинское в образование, опыт работы с пациентами после инсульта, после трав позволили успешно выполнить поставленную задачу. Личные характеристики: пунктуальный, ответственный, доброжелательный, симпатичный)))
Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по боевому самбо, 2012 г.
• Кандидат в мастера спорта по рукопашному бою, 2014 г.
• Сертифицированный тренер по TRX, 2018 г.
• «ЦПК Движение», тренер по боксу, 2019 г.
• ООО «ЦПК Движение», профессиональная переподготовка по программе «Тренер по ММА», 2019 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (спортивные клубы, частная практика) — 8 лет.
Тренировка была огненная, если вы давно не занимались, то готовьтесь после неё двигаться очень медленно, а лучше взять выходной и не двигаться😃 Владимир по ходу консультировал, исправлял технику, подбадривал - чувствуется, что человек опытный и ему можно доверять. А ещё, что немаловажно, с Владимиром легко найти общий язык, что расслабляет мозг и помогает сосредоточиться на задачах.