ЛФК в Москве
Образование, спортивные звания:
• ИФКиС «ПГУ», тренер по физической культуре и спорту, педагогическое образование, 2020–2024 гг.
• Академия нутрициологии и диетотерапии, курс «Детокс — программа», 2024 г.
• Семинар «Консервативное лечение и реабилитация спортивной травмы», 2020–2024 гг.
Опыт:
• Центр лечения спины имени Бубновского С.М, 2020–2021 гг.
• CrossFit клуб Zavod, 2021–2022 гг.
• Алекс Фитнесс (с 2024 г.).
Спортивные достижения, награды:
• КМС по тяжелой атлетике, 2023 г.
Отличный тренер! Очень приятно общаться, чувствуется, что знает своё дело и подходит к тренировкам профессионально. С Егором всегда приятно работать — умеет поддержать, всё объясняет понятно. И просто очень милый ❤️💪🏻
Образование, спортивные звания:
• Факультет физической культуры и спорта, тренер (с 2021 г.).
• Мастер спорта по лыжным гонкам, 2024 г.
Спортивные достижения, награды:
• Мастер спорта по лыжным гонкам, 2024 г.
Данил ответственный и доброжелательный! С его помощью покупал подарок другу. Данил выехал в магазин, выкупил мой заказ и оперативно отправил транспортной компанией в мой адрес. Даже помог сэкономить на стоимости доставки!:) Было приятно сработать! Ещё раз спасибо!🙏
Образование, спортивные звания:
• РГСУ, специализация – адаптивная физическая культура, 2014 г.
• Медицинский колледж №1, специализация – сестринское дело, 2016 г.
Образование, спортивные звания:
• Самарский государственный медицинский университет Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию, лечебное дело, врач, 2009 г.
• Дагестанский государственный медицинский институт, 2003–2009 гг.
• Международный институт здоровья, программа «Основные аспекты здорового питания», 2023 г.
Опыт:
• Центральная городская больница г. Кизляр республика Дагестан, участковый врач-терапевт, 2010–2013 гг.
• Врач терапевт в терапевтическом отделении — 11 лет.
Раньше я постоянно чувствовал себя разбитым — к вечеру полностью вырубался, хотя работаю в офисе, а не на стройке. После первой недели с рекомендациями Зумруд стало легче: после еды перестало клонить в сон, а кофе наконец начал бодрить по-настоящему. Мои результаты за месяц: -+2 кг мышц; - Энергии хватает на весь день; - Сладкое заменил на орехи и фрукты - После тренировок восстанавливаюсь быстрее. Зумруд не просто составила мне список продуктов, а объяснила, почему мой организм так реагировал на еду. Оказалось, я мало пил и недоедал белка — отсюда и вечная усталость. Коллеги уже спрашивают, откуда столько энергии. Даже утренние пробежки, которые раньше были пыткой, теперь доставляют удовольствие. Очень советую Зумруд, если хотите прийти в форму без жёстких диет и мучений.
Образование, спортивные звания:
• Московский государственный университет культуры и искусств, хореографический факультет, специальность – народное художественное творчество, 2002–2008 гг.
• Российский государственныйуниверситет физической культуры, спорта, морлодёжи и туризма, кафедра теории и методики танцевального спорта, профессиональная переподготовка дающая право на ведение деятельности в сфере «Физическая культура и спорт», 2012–2014 гг.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 20 лет.
Спортивные достижения, награды:
• ООО «Юфит», сертификат фитнес-тренера групповых жиросжигающих программ, 2021 г.
• Образовательный центр «АДА» и сеть фитнес-клубов «Ufit», сертификат фитнес-тренера групповых жиросжигающих программ, 2021 г.
МПСУ, факультет логопедии, специальность – логопедия, выпускница 2013 года.
Неоднократно проходила повышение квалификации в учебном центре «Логопед-мастер» (2013-2018 гг.).
В 2013-2014 годах работала в детском саду.
Репетиторский стаж – с 2013 года.
У ребёнка была проблема с звуком Л и Р. За два месяца Л полностью поправили. Звук Р осталось подработать немного техники. Прервали занятия ищи за отъезда ребёнка на каникулы.
Образование, спортивные звания:
• Латвийская академия спортивной педагогики (LSPA) Riga, Latvia, бакалавр в области спортивной педагогики и физической терапии, 2007–2012 гг.
Юлия - просто молодец! К дочке нашла подход, хотя ранее, с другими терапевтами, ребёнок очень сильно капризничал на занятиях, часто доходило до истерик, а с Юлией занимается с интересом и удовольствием! Это для нас ЧУДО! Юлия учла все наши рекомендации, внимательно отнеслась к особенностям здоровья у дочи и применяет индивидуальную для неё методику занятий, как в течение одного занятия, так и в целом для ребёнка. В выборе специалиста мы, однозначно, не ошиблись!
Образование, спортивные звания:
• Люберецкий медицинский колледж, специальность – медицинская сестра, 2010 г.
• Специальность – физическая культура для лиц с отклонением в состоянии здоровья (с 2019 г.).
• РУДН, инструктор ЛФК, 2019 г.
• Московская государственная академия физической культуры, физическая культура для лиц с отклонением в состоянии здоровья, физическая реабилитация (с 2019 г.).
• Инструктор ЛФК Senior group Малаховка, 2019–2020 гг.
Опыт:
• ГБУ ПНИ №23 — 3 года.
Как я рада,что из всех тренеров ЛФК выбрала именно Анатолия!!! Мы долго с мамой ждали такого специалиста с душой и опытом! Он с первого занятия нашёл к пожилой и сложной по характеру женщине поход и она выполняла все его рекомендации, слушалась и доверяла данному человеку! Надо сказать, она подпускает к себе близко очень избирательно и исключительных людей. Я так счастлива и благодарна,что он дал нам надежду после тренировки и даже не могла сразу ожидать таких результатов! Идём дальше вперёд и надеюсь,что скоро мама сможет сама и на коляске передвигаться , аккуратно ходить с ходунками и своей палочкой💗
Образование, спортивные звания:
• Fitness Profi, фитнес-тренер групповых программ, 2014–2015 гг.
• Ассоциация профессионалов фитнеса, персональный фитнес-тренер, 2016–2017 гг.
• Ассоциация профессионалов фитнеса, функциональный тренинг, 2017–2018 гг.
• Ассоциация профессионалов фитнеса, тренер по стретчингу, 2019–2020 гг.
• Grantello Fitness School, фитнес для беременных, 2021 г.
• AnatomyStudy, миофасциальный релиз, 2023 г.
Опыт:
• Зеленый крокодил, 2014–2017 гг.
• Комплексное сопровождение клиентов по питанию и тренировкам — 7 лет.
• К2, 2017–2022 гг.
Хочу выразить огромную благодарность за индивидуальный подход и за то, как искренне и последовательно Наталья помогает достигнуть моих результатов. Ежедневная помощь, координация и сопровождение — это то, что я получила и получаю до настоящего дня в сотрудничестве с Натальей. Свои первые результаты я заметила в первую же неделю. Вместе, мы шаг за шагом продвигаемся к цели. Это трудный путь, но с Натальей он кажется не таким тернистым. 100% рекомендую Наталью как специалиста знающего свое дело, смело обращайтесь без капли сомнения. UPD от 20.02 Хочу обновить свой отзыв спустя 5,5 месяца работы (октябрь, ноябрь, декабрь, январь половина февраля). Это был не просто очередной марафон похудения, а глубокая, планомерная работа над собой. С чем я пришла: Мой вес был 90 кг. Я очень боялась, что история повторится: раньше у меня был опыт самостоятельного похудения, я сбрасывала приличное количество килограмм, но потом падала мотивация, и вес возвращался обратно. К Наталье я пришла именно с этим страхом — что процесс встанет, а я опять все верну. Что мы делали: Мы работали без резких ограничений, с ежедневной обратной связью. Самое главное — мы последовательно, неделя за неделей, внедряли привычки. Параллельно работали с целями и активностью. Мои результаты (цифры): - Вес: с 90 кг до 76,6 кг. Итог: минус 13,4 кг - Грудь: с 121 см до 106 см. Итог: минус 15 см - Плечо: с 42 см до 34 см. Итог: минус 8 см - Талия: со 103 см до 84 см. Итог: минус 19 см - Живот: со 113 см до 95 см. Итог: минус 18 см - Таз: со 118 см до 111 см. Итог: минус 7 см - Нога: с 74 см до 55 см. Итог: минус 19 см с каждой ноги! Отдельная гордость — активность: В начале пути я с трудом проходила 1,5–2 тысячи шагов. Постепенно, за счет расширения зоны комфорта, нам удалось выйти на стабильные 12 000 шагов в день. Почему это работает: Результатом я более чем довольна. Но главное — мой путь трансформации еще не завершен, и теперь я знаю, как пройти его до конца САМА. Благодаря Наталье я получила всю необходимую базу знаний, понимание процессов и уверенность, что я не сверну с пути.
Образование, спортивные звания:
• Медицинское училище № 13 комитета здравоохранения Москвы, сестринское дело, 1998–2001 гг.
• Центральный аэроклуб имени В.П. Чкалова, курс наземной подготовки, 2003 г.
• Медико-гуманитарный институт дополнительного образования, повышение квалификации по программе «Основы озонотерапии», 2007 г.
• Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, специалист по адаптивной физической культуре, 2002–2007 гг.
• Студия «Аэро Йога», курс «Методика преподавания Аэро йоги», 2014 г.
• Гималайская академия йоги Индия Ришикеш, учитель хатха йоги, 2014 г.
• Ретрит «Основы йоги», 2015–2016 гг.
• Индивидуальная работа с пациентами с патологиями опорно двигательного аппарата, 2016–2019 гг.
• Семинар «Анатомия асан», 2018–2019 гг.
• Семинар «Отстройка геометрии асан», 2018–2019 гг.
• ГК Профи, повышение квалификации по программе «Лечебная физкультура», 2020 г.
• Группа компаний Профи, лечебная физкультура, 2020 г.
• Встреча с мастером «Медитация с нуля», 2023 г.
• Курс Маханкирн Каур «Медитации для деловых людей», 2022–2023 гг.
• Научный центр профессионального образования, курс «Войта-терапия», 2026 г.
Опыт:
• Студия йоги, основатель — 13 лет.
• Yogahall, 2013–2017 гг.
• WorldClass йога терапия, 2016–2018 гг.
• Инструктор по лечебной физкультуре. Клиническое отделение — 6 лет.
• ЛПУ № 3, 2021–2022 гг.
• ИП Самарина Ирина, ведение занятий по йоге и лечебной физкультуре — 4 года.
• ООО Здрава Инструктор методист по лечебной физкультуре — 2 года.
• Реабилитационный центр Холмы — 1 год.
Спортивные достижения, награды:
• Молодёжный образовательный форум «Хатунь 2015», благодарственное письмо за активное участие.
• Московская академия народного хозяйства и государственной службы, лечебная физкультура (сертификат действителен до 9.12.2024), 2019 г.
• Московская академия народного хозяйства и государственной службы, лечебная физкультура (сертификат действителен до 9.12.2024), 2019 г.
• Группа компаний «Профи», лечебная физкультура, 2020 г.
Образование, спортивные звания:
• РГУФК, физическая культура, 2015–2020 гг.
• Окончил медучилище №13 г. Москвы, сестринское дело.
• Сертификат по лечебной физкультуре.
Опыт:
• Центр Восстановительной медицины «Синяя птица», 2001–2020 гг.
Образование, спортивные звания:
• ФГБОУ ВО «Нижневартовский государственный университет», бакалавр, педагогическое образование, 2015–2020 гг.
• Уральский государственный университет физической культуры, лечебная физическая культура, 2022 г.
• АНО ДПО «Образовательный центр "Олимпия Лайф"», программа «Инструктор тренажёрного зала», 2022 г.
• AnatomyStudy, курс «Верхний перекрёстный синдром», 2023 г.
• AnatomyStudy, курс «Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес-тренера», 2023 г.
• AnatomyStudy, курс «Здоровье женщины. Тазовое дно», 2024 г.
• AnatomyStudy, курс «Мышечные тесты для фитнес тренера», 2024 г.
Опыт:
• Детский клуб развития «Fantasy», г. Екатеринбург, детский тренер, 2018–2019 гг.
Спортивные достижения, награды:
• СДЮШОР по игровым видам спорта имени А.М. Беляева, благодарственное письмо, 2015 г.
• Медаль МЧС России «За пропаганду спасательного дела», 2021 г.
• Всероссийские соревнования «Человеческий фактор», III место, 2021 г.
Отличный человек и великолепный специалист Рекомендую, особенно у кого есть какие-то особенности со здоровьем. Дочку прочла, как открытую книгу. Браво
Образование, спортивные звания:
• Сертифицированный нутрициолог, 2015–2017 гг.
• АНО ДПО «Профстандарт», фитнес, физическая культура и спорт, 2018 г.
Опыт:
• Фитнес тренер — 10 лет.
Я долго искала, подходящую для меня, программу на различных сайтах и в итоге остановила свой выбор на программе Алексея, о чем совсем не жалею, результат меня удивил! При общении с Алексеем, я могу задать ему любой вопрос и он всегда даёт на них ответы, подробно всё рассказывает про мышцы, про то, как тренировки на них могут влиять. Составляет питание, которое подходит вашему режиму. Всем рекомендую! Я очень довольна, что нашла такого тренера!
Окончил КГУФКСТ, факультет спорта, квалификация – тренер.
Посещает различные семинары/курсы по физической культуре, спорту, ЛФК, массажу.
Замечательный специалист. Помог моему ребёнку в реабилитации руки после сложного перелома. Спасибо большое!
Образование, спортивные звания:
• ООО «Энерджим фитнес студио», персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, 2022–2023 гг.
Опыт:
• Империя фитнеса, 2013–2015 гг.
• GymHall, 2015–2016 гг.
• Grand fit, 2016–2017 гг.
• Drive fitness — 5 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Рекорсдмен области по пауэрлифтингу в категории до 90кг (ПРО-дивизион) (с 2022 г.).
Качественно оказана услуга. Подробное объяснение каждого упражнения, консультация по питанию. Высококвалифицированный специалист! Спасибо ✔️