ЛФК в Красногорске
Образование, спортивные звания:
• Повышение квалификации: Fitness One (фитнес-клуб), обучающий курс по направлению Pilates Mat, 2017 г.
• Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) на базе РГУФКСМиТ, сертификат по направлению «Функциональный тренинг», 2017 г.
• Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) на базе РГУФКСМиТ, курсы «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», «Особенности тренировок при нарушениях осанки и сколиотической болезни, а также при остеохондрозе и межпозвоночных грыж», 2017–2018 гг.
• Учебно-методический центр Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA), семинар «Особенности фитнес-тренировки беременных», 2019 г.
Прекрасный тренер и настоящий специалист! Внимательно выслушала все мои пожелания и учла их при составлении программы тренировок, дала грамотные советы по питанию. Бережно и вдумчиво отнеслась к проблемным местам (у меня боли в пояснице). Тренер показала удивительный кругозор в профессиональной сфере (знания по физиологии, анатомии, диетологии). Деликатная, отзывчивая, внимательная. Рекомендую всем!
Образование, спортивные звания:
• Курсы повышения квалификации в центре Fitness Profit, специализация – персональный тренер, 2007 г.
• ООО «Атлетический фитнес России», World Fitness Federation — World Bodybuilding Federation qualifying seminar, 2021 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 30 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Чемпионата Мира по бодибилдингу, бронзовый призер, 2004 г.
• Получил карту профессионала IFBB, 2009 г.
• Дебютировал на MR EUROPE-PRO в Мадриде (14 место из 22 участников), 2010 г.
• Вице-чемпион турнира Masters Baltimore PRO 2019.
• Стал вице-чемпионом ПРО турнира в США (Masters Baltimore PRO 2019).
• Международный любительский турнир «Мистер Олимпия Восточной Европы — 2023», подготовил бронзового призёра в категории свыше 60 лет.
Человек увлеченный, с большим объемом ценных знаний по теме. С удовольствием ими делится, внимателен к технике, всегда скорректирует (это мне важно) Регулярно включает новые варианты упражнений, не скучно тренить! Заряжает энтузиазмом! Будем продолжать заниматься, очень рекомендую
Образование, спортивные звания:
• Аштанга йога-центр, преподаватель хатха-йоги, асаны, пранаямы, и основ медитации, 2006–2008 гг.
• Семинар Ольги Вербы «Йога и материнство для беременных», 2011 г.
• Школа шаолиньского кунг-фу и цигун, курс «Цигун», 2015–2016 гг.
• МГПУ, педагог-психолог, социальный педагог, 2015–2016 гг.
• The Ingle Institute for Somatic Education, мастер-класс «Соматика для йоги: дыхание», 2017 г.
Опыт:
• Частная тренерская деятельность, индивидуальная работа с выездом на дом или у себя — 16 лет.
• Клуб Активное Долголетие г. Истра., ведущая секции Здоровая спина КДК Истринский — 4 года.
• Детский сад «АПушкин», групповые занятия по детской йоге, 2021–2022 гг.
• Сеть клубов Fitness One, тренер групповых программ по йоге, 2012–2024 гг.
• ООО «Ридан Трейд», корпоративные занятия по йоге для сотрудников (с 2025 г.).
Елена отличный специалист! Очень хорошо разбирается в техниках, чувствуется что опыт большой:) а также она очень приятный, чуткий и доброжелательный человек. Очень советую!
Занимается спортом с 2008 года.
Образование: Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова (неоконченное высшее, проходила обучение 2013-2016 гг.).
Диплом и сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA), квалификация – персональный фитнес-тренер.
Сертификат Высшей школы фитнеса и бодибилдинга по курсу «Стретчинг и здоровая спина».
Опыт тренерской работы – с 2016 года.
Мария- профессионал, своего дела! Занятия подбираются индивидуально, с учетом пожеланий, состояния здоровья. Занятия приносят пользу. Надеюсь на дальнейшее продолжение тренировок на постоянной основе.
Из профессиональных качеств:вообще нет техники и понимания как растягивать на шпагат,и опыта в стречинге
Занимается плаванием с 1994 года. Опыт работы массажистом – с 2005 года.
Образование: Санкт-Петербургский государственный университет физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, факультет физической культуры, специальность – тренер, учитель физкультуры (1997 г.).
Международный сертификат массажиста.
Новый Московский университет, специальность – логопед (2015 г.).
Институт восстановительной медицины (массаж).
Опыт тренерской работы – с 1999 года.
Тренировка так и не состоялась. Сначала помешала погода, потом отъезд Александра, о котором он не предупреждал. А потом мы не смогли согласовать удобное для нас время. Очень жаль.
Александр, молодец. Очень нам понравился его подход к ребенку, замечательно все объясняет родителям все доступно. Контакт с ребенком нашел сразу. Занятие прошло продуктивно. Ребенок в восторге. Спасибо огромное.
Образование, спортивные звания:
• Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, факультет экономики и социальных технологий, направление – физическая культура, магистр, 2015 г.
Спортивные достижения, награды:
• Первый взрослый разряд по альпинизму (с 2020 г.).
• TRX suspension training course (с 2021 г.).
• Moveacademy, base+neuro (с 2021 г.).
Отвратительная коммуникация. На вопросы совсем не отвечает, пишет раз в три дня. Говорит позвоню через час и пропадает . Говорит сейчас сообщу даты - тишина. Огромного труда стоило записаться на тренировку за 5к.. Но далее просто ужас- я за сутки попросила в рамках дня перенести тренировку, из- за работы( съемки кино передвинули), готова была оплатить в случае, если нет иного времени. Но Алина выбрала обидеться и молчать, отвечая еще суше и зло. Наконец ее прорвало и я оказывается должна сама за ней бегать, звонить, искать способ связи, менять место тренировки, напоминать о себе . «Вас много а я одна и я в горах была а вы не работаете никто и мое время не уважаете» такой вот она специалист. Так что адекватного поведения от Алины не дождешься. Просто шок!
Алина - супер тренер! Показала отличные упражнения, час занятия пролетел незаметно!
Образование, спортивные звания:
• Институт России «Пилатес», Pilates matwork 1 уровень, 2012 г.
• Институт России «Пилатес», курс по программе «Pilates matwork II уровень. Малое оборудование», 2012 г.
• Институт России «Пилатес», Pilates matwork 3 уровень, индивидуальная работа с клиентом, 2012 г.
• Институт России «Пилатес», Pilates на большом оборудовании Reformer, Cadillac, Wunda Cyair, Spaine Corrector, 2012 г.
• MK PILATES, метод пилатеса Майкла Кинга, программа «Пилатес на большом оборудовании Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Spine Corrector, Ladde Barrel», 2012 г.
• MK PILATES, метод пилатеса Майкла Кинга, программа «Pilates Matwork 3 уровень. Индивидуальная работа с клиентом», 2012 г.
• MK PILATES, метод пилатеса Майкла Кинга, курс «Пилатес на большом оборудовании Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Spine Corrector, Ladde Barrel», 2012 г.
• Location Analysis Facilitation, Level 1 of Health Educator L.A.F. Specialist Program, 2013 г.
• Location Analisation Facilitation, International Certification HEALT Edukator L.A.F. Specialist, Professor Juan Castellano, Location Tenerife, 2013 г.
• Mentor Program, International Advanced Pilates Program, Tenerife, Professor Juan Castellano, 2013 г.
• Международная конференция Zest Moscow, семинар «Артрит и остеопороз», 2013 г.
• MK PILATES, метод пилатеса Майкла Кинга, курс «Артрит и остеопороз», 2012–2013 гг.
• Институт соматического движения Инга, основы движения Ханны, 2013 г.
• Институт традиционных систем оздоровления, семинар «Методики йога-терапии в послеродовом восстановлении», 2018 г.
• Учебный центр BBТape, курс «Реабилитационное тейпирование», 2018 г.
• Balance Taping Russia, Cross taping (part A), 2018 г.
• Международная фитнес-конвенция «MyFitlab Москва 2018», семинар «Мануальная коррекция в движении».
• Международная конвенция MyFitlab, мастер-классы, участник, 2018 г.
• Anatomy Trains in Motion, Certificate of Attendance, Certified Educator Leanne Hahn, Developer and Principal Educator Karin Gurtner, 2019 г.
• ANATOMY TRAINS, курс «Структурная интеграция. Своды стопы и ноги», 2019 г.
• Pilates by Polestar, курс Gateway Studio 1, 2019 г.
• Pilates by Polestar, Gateway Studio 2, 2019 г.
• Международный институт йога-терапии и йоги критического выравнивания Херта ван Льюэна, Нидерланды, курс «Йога точного выравнивания, терапевтический подход», 4-й уровень, 2019 г.
• ANATOMY TRAINS, курс «Пальпаторная анатомия», 2019 г.
• ANATOMY TRAINS, курс «Структурная интеграция: вееры бедра», 2019 г.
• ANATOMY TRAINS, курс «Структурная интеграция: живот, грудь, дыхание», 2019 г.
• Anatomy Trains, Fascia as a sensory organ, 2020 г.
• KinesioPro, вебинар «Как работать с болью в пояснице в формате онлайн», 2020 г.
• KinesioPro, вебинар «Мышцы тазового дна и кор: алгоритм восстановления и тренировки», 2020 г.
• KinesioPro, вебинар «Про боль с Георгием Темичевым», 2020 г.
• KinesioPro, вебинар «Стратегии лечения и тренировки подростков и взрослых со сколиозом», 2020 г.
• KinesioPro, вебинар «Стопы практика», 2020 г.
• KinesioPro, вебинар «Диагональные движения в концепции ПНФ», 2020 г.
• Medi.Fit, вебинар «Послеродовое восстановление», 2020 г.
• KinesioPro, вебинар «Как тренировать беременных», 2020 г.
• KinesioPro, вебинар «Шейный отдел. Головная боль», 2020 г.
• Medi.fit, курс RehabTeam (3 блок, 1 семинар), тазобедренный сустав, 2020 г.
• KinesioPro, вебинар «Коленный сустав», 2021 г.
• KinesioPro, мышечное тестирование, 2021 г.
• Пре-конвенция Russian Fitness Fair 2022, мастер-класс Stick Mobility Core.
• PhysioSapien, принципы взаимодействия с невротичными пациентами, 2025 г.
• PhysioSapiens, реабилитация при повреждении менисков, 2025 г.
• PhysioSapiens, спортивные травмы паховой области, 2025 г.
• PhisioSapiens, плацебо и ноцебо эффекты в клиническом ответе на терапевтические вмешательства, 2025 г.
• PhisioSapiens, онлайн-вебинар «Патология переднего отдела стопы», 2025 г.
• PhisioSapiens, онлайн-вебинар «Всё о диастазе», 2025 г.
• PhysioSapiens, тазобедренный сустав, 2025 г.
• PhysioSapiens, онлайн-вебинар «Физиология дыхания», 2025 г.
• PhysioSapiens, онлайн-конференция «Всё, что нужно знать о тазовом дне», 2025 г.
• PhysioSapiens, онлайн-вебинар «МР-диагностика повреждений и заболеваний коленного сустава», 2025 г.
• PhysioSapiens, перегрузочные травмы коленного сустава, 2020–2025 гг.
• Phys Sapiens и EVO Training, онлайн-марафон «Плечо PRO», 2025 г.
• EVO TRAINING PhysioSapiens, онлайн-марафон «Плечо PRO», 2025 г.
• ISICO (Italian Scientific Spine Institute), Scientific Exercise Approach to Scoliosis, First Level — SEAS, 2026 г.
• PhysioSapiens, онлайн-конференция «Беременность и послеродовый период: что необходимо знать каждой женщине», 2026 г.
• ISST - Training Institute, базовый курс части I (ISST-Basic Course Part I) по международной трёхмерной терапии сколиоза по методу Катарины Шрот (с 2026 г.).
• ISST, International Schroth Three .Dimensional Scoliosis Therapy. - 3D терапия сколиоза по методу Шрот (с 2026 г.).
• ISICO, Scientific Exercise Approach to Scoliosis, коррекция сколиоза по методу SEAS, 2026 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 14 лет.
Занимаюсь с Валентиной уже не первый год, и могу сказать, что это был один из лучших выборов в моей жизни! Изначально у меня был целый букет:сколиоз и кифоз грудного отдела, боли в грудном отделе позвоночника,многолетняя сутулость со школы, слабое и раскординированное тело. Однако Валентине удалось подобрать и применить комплекс упражнений, благодаря которым моя спина выпрямилась, а многолетние проблемы ушли. Валентина — не только профессиональный специалист и тренер, но и настоящий телесный терапевт. Она видит и лечит не только тело, но и душу. Сейчас мы занимаемся с Валентиной всей семьей, и я с уверенностью могу доверить занятия с ребенком, который также страдает от сколиоза и кифоза грудного отдела. В своих занятиях Валентина использует нестандартные упражнения, основанные на многолетнем опыте и знаниях, а не просто методические рекомендации. Она полностью отдается на тренировках и работает на результат, а не на поток, как это часто бывает в студиях Пилатеса и йоги. От всей нашей семьи ( Елена,Агния и Владимир) хочется сказать искренние слова Благодарности Валентине,за ее профессионализм,искреннюю любовь к своему делу,за душевное отношение к своим ученикам!!
Сильно разочарована. Специалист приняла заказ, заранее согласовали время, но позже ею был найден другой клиент на мое время. Если требуется стабильность и профессионализм, не рекомендую.
Мастер спорта по пауэрлифтингу (2000 г.).
Занимается спортом более 20 лет.
Образование: РГУФКСМиТ, Институт туризма, рекреации, реабилитации и фитнеса, специальность – физическая культура и спорт, специализация – теория и методика физкультурно-оздоровительной деятельности (2000 г.).
Тренерский опыт – с 2000 года.
Родион позитивный человек и внимательный специалист.
Не понравилось
Кандидат в мастера спорта по греко-римской борьбе (2009 г.).
Занимается спортом с 2003 года (греко-римская борьба, академическая гребля, гребной слалом, плавание).
Образование: Московский городской педагогический университет, факультет физической культуры и спорта, кафедра адаптивной физической культуры и реабилитации, специальность – физическая культура для людей с отклонениями в состоянии здоровья, реабилитация, г. Москва (2015 г.).
Спортивно-педагогический техникум «Спарта», специальность – физическая культура, квалификация – педагог по физической культуре, г. Москва (2011 г.).
Сертификат Центра Дикуля, квалификация – массажист (2011 г.).
Опыт тренерской работы – с 2011 года (частная деятельность, массаж, инструктор-реабилитолог).
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 7 лет.
Образование, спортивные звания:
• Московский авиационный институт, квалификация – инженер–технолог, 1981–1986 гг.
• Медицинское училище №18; Повышение квалификации по специальности «лечебная физкультура».
• Московский психолого-социальный институт.
• МГМСУ им. А.И. Евдокимова, профессиональная переподготовка по специальности «клиническая психология».
• Поледипломное образование по методу символдрамы.
• Обучение в институте танатотерапии.
Опыт:
• Опыт работы (медсестра, инструктор по лечебной физкультуре, частнопрактикующий психолог-консультант) — 17 лет.
Образование, спортивные звания:
• Центр «Досуг и культура», курс «Лечебный массаж», 1991 г.
• Учебно-методический центр повышения квалификации, программа – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, 2001 г.
• Московская государственная академия физической культуры, квалификация «Специалист по адаптивной физической культуре», 2001–2005 гг.
• Имеется международный сертификат тренера, 2010 г.
Опыт:
• Опыт работы тренером — 20 лет.
Образование, спортивные звания:
• Медицинский колледж №4 (г. Москва), специальность – сестринское дело, квалификация – медицинский брат, 2012 г.
• ЦПРМ, антицеллюлитный и медовый массаж, 2013 г.
• РУДН, специальность – лечебное дело (с 2015 г.).
• Аппаратная кинезиотерапия «Экзарта», 2017 г.
• Институт массажа и косметологии, курс лечебного массажа, 2018 г.
• «Кинезиотейпинг и лфк», УЦ «Роктейп», 2019 г.
Опыт:
• Центр восстановительной медицины «Преодоление», массажист-кинезиолог, 2013–2017 гг.
• Широкопрофильная больница «Медси Отрадное», отделение восстановительной медицины, специалист лфк, кинезиолог — 1 год.
• «Истклиник», специалист по ЛФК, кинезиолог, массажист, 2017–2018 гг.
Образование, спортивные звания:
• Национальный колледж медицины и фармации (г. Кишинёв), специальность – сестринское дело, 2009 г.
Опыт:
• Студия детского массажа «МЯКИ ЖМЯКИ» (с 2024 г.).
Светлана замечательный специалист,очень жаль,что сразу ее не нашла. Сынок не ползал на четвереньках,а только по пластунски,всего пять занятий и сынок пополз на четвереньках. Рекомендую👏
Образование, курсы:
• Омская государственная медицинская академия, специальность – лечебное дело, 2013 г.
• Русская высшая школа остеопатической медицины, медицинский массаж с остеопатическими техниками, 2015 г.
Опыт:
• Опыт работы — 11 лет.
Очень интересная техника массажа, мягкая. Я ожидал, что будет жёстче, но больно почти не было. При этом после первого сеанса снялись пара блоков. Ориентировочно будет 4-5 сеансов.