ЛФК на западе Москвы
Образование, спортивные звания:
• Академия бодибилдинга и фитнеса, программа «Инструктор по стрип-пластике и стретчингу», 2014 г.
• Московская высшая школа фитнеса, курс «Инструктор групповых программ», 2015 г.
• Российская неделя фитнеса MIOFF, г. Москва, участник мастер-классов конвенции, 2017 г.
• Only natural diet, семинар «Коррекция избыточного веса в условиях индустрии красоты и фитнеса», 2017 г.
• Обучающий центр «Анатомия», онлайн-курс «Мышечные тесты для фитнес-тренера», 2017–2020 гг.
• ООО «Энерджим Фитнес Студио», программа «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу», 2020 г.
• Обучающий центр «Анатомия», онлайн-курс «Коррекция сколиоза. Базовый курс», 2020 г.
• Медицинский институт реабилитации и косметологии им. З. М. Никифоровой, программа «Классический массаж тела», 2025 г.
• Школа мастеров массажа, онлайн мастер-класс «Редкие техники массажа ШВЗ: теория, диагностика, практика», 2025 г.
• Школа мастеров массажа, онлайн-практикум «Продвинутые техники массажа стоп, которыми владеют только 15% мастеров», 2025 г.
• Школа мастеров массажа, онлайн мастер-класс «Стильные техники релакс-массажа: теория и практика», 2025 г.
Опыт:
• Персональный тренер. Массажист. Частная практика — 3 года.
• СССР фитнес Персональный фитнес тренер. Инструктор групповых программ, 2020–2023 гг.
• UniversalFit Персональный тренер по фитнесу. Инструктор групповых программ. Массажист, 2017–2023 гг.
Меня полностью устраивает тренер! Мне нравится заниматься танцами с Кристиной! Она очень открытая и доброжелательная девушка. Тренировки всегда интересные и разнообразные. Они проходят замечательно и на позитивной ноте! Тренер каждый раз дает что-то новое и добавляет различные упражнения. У меня только положительные эмоции от занятий!
Образование, спортивные звания:
• Окончила Областной педагогический университет им. Н.К. Крупской по специальности «Преподаватель физической культуры, валеолог-реабилитолог», 2000 г.
• Сертификат об обучении «Кинезиотейпирование» (с 2013 г.).
• Центральный многопрофильный институт, инструктор по лечебной физкультуре, 2020 г.
Опыт:
• Медицинский центр им. С. М. Бубновского, инструктор ЛФК, 2000–2002 гг.
• Медицинский центр им. В. И. Дикуля, инструктор-методист ЛФК, 2002–2012 гг.
• Медицинский центр «Милосердие», инструктор-методист ЛФК, 2012–2021 гг.
Образование, спортивные звания:
• Повышение квалификации: Fitness One (фитнес-клуб), обучающий курс по направлению Pilates Mat, 2017 г.
• Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) на базе РГУФКСМиТ, сертификат по направлению «Функциональный тренинг», 2017 г.
• Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) на базе РГУФКСМиТ, курсы «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», «Особенности тренировок при нарушениях осанки и сколиотической болезни, а также при остеохондрозе и межпозвоночных грыж», 2017–2018 гг.
• Учебно-методический центр Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA), семинар «Особенности фитнес-тренировки беременных», 2019 г.
Прекрасный тренер и настоящий специалист! Внимательно выслушала все мои пожелания и учла их при составлении программы тренировок, дала грамотные советы по питанию. Бережно и вдумчиво отнеслась к проблемным местам (у меня боли в пояснице). Тренер показала удивительный кругозор в профессиональной сфере (знания по физиологии, анатомии, диетологии). Деликатная, отзывчивая, внимательная. Рекомендую всем!
Образование, спортивные звания:
• Медицинское училище, массаж, 2001 г.
• Оршанское медицинское училище, специальность – сестринское дело, квалификация – медицинская сестра (2001 г.).
• Оршанское государственное медицинское училище, специальность «фельдшерско-акушерское дело», квалификация «фельдшер-акушер», 2001–2002 гг.
• УО«Витебский государственный педагогический университет им. П.М. Машерова», факультет физической культуры и спорта, специальность «физическая культура, физическая реабилитаци», квалификация «преподаватель, инструктор-методист по физической реабилитации», 2002–2006 гг.
• Институт массажа и косметологии, курс «Лечебная физкультура», 2014 г.
• Обучение в Академии Welness «Пилатес с малым оборудованием», 2015 г.
• Обучение в Академии Welness «Пилатес», 2015 г.
• Обучение в Академии Wellness, семинар «Фитнес-тренировка при сколиозе и остеохондрозе», 2016 г.
• Курсы персонального тренинга, 2017 г.
• УЦ KinesioPro, сертификат по курсу «Миофасциальный релиз: научный подход к увеличению мобильности суставов», 2018 г.
• УЦ KinesioPro, сертификат «Сколиоз: виды, причины, лечение», 2018 г.
• Университет профессиональных стандартов, сертификат «Лечебная физкультура», 2019 г.
Опыт:
• Центр снижения веса «Доктор Борменталь», 2014–2016 гг.
• Фитнес-клуб «Кимберли Лэнд», 2014–2018 гг.
• Клиника «Артмедика», 2017–2018 гг.
• ФГБУ ГНИЦПМ, 2016–2018 гг.
• Научно-исследовательский центр кардиологии — 6 лет.
Образование, спортивные звания:
• Мастер спорта по спортивному и боевому самбо, 2001 г.
• Мастер спорта по рукопашный бою, 2003 г.
• Рязанский педагогический колледж, учитель физической культуры с дополнительной подготовкой в обл. спортивной тренировки, специальность – физическая культура, 1999–2004 гг.
Опыт:
• Частный опыт работы тренером — 15 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Благодарственное письмо от Правительства Рязанской области за высокие спортивно-технические результаты и успешное выступление Всероссийских и международных соревнованиях , 2006 г.
• Почетная грамота за высокие спортивно-технические показанные результаты, показанные на Всероссийских и международных соревнованиях, 2006 г.
Гела очень классный профессионал, очень внимательный, спокойный и терпеливый. Он прежде всего заинтересован в развитии и успехах учеников. Дает нагрузку с учётом уровня подготовки, но с постепенным прогрессированием. Я отзанимался у него 3 тренировки и могу сказать, что с ним очень комфортно тренироваться, с ним гарантированно будут результаты. Я очень рекомендую его как тренера!!!
Образование, спортивные звания:
• Казахская государственная академия спорта и туризма (г. Алматы), факультет олимпийского спорта, специализация – плавание, водное поло, специальность – физическая культура и спорт, 2002 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 24 года.
Я очень рада, что мы обратились к Ивану. Он прекрасный тренер. Ребёнок ждёт тренировку
Образование, спортивные звания:
• Московский государственный социальный университет, специальность – юриспруденция, 2006 г.
• Сочинский государственный университет, факультет физической культуры, специальность – физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья, 2013 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (инструктор по тайскому боксу в спортивных клубах) — 16 лет.
1 взрослый разряд по лёгкой атлетике (бег на 800 м, 2003 г.).
Занимается лёгкой атлетикой с 1993 года.
Образование: РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, гуманитарный факультет, специальность – физическая реабилитация (2014 г.).
Ассоциация профессионалов фитнеса FPA, персональный тренер по фитнесу (2006 г.); Институт пилатеса, курс – пилатес (базовый уровень) (2008 г.); Федерация фитнес-аэробики России, курс – аэробика (1 уровень) (2007 г.); Образовательный центр FitPRO и AntiGravity®Russia, специальность – воздушная йога (2015 г.).
Тренер с 2007 года.
Образование, спортивные звания:
• Медицинское училище №9 Департамента здравоохранения г. Москвы, сестринское дело, 1991 г.
• Московский государственный университет культуры и искусств, специальность «социально-культурная деятельность», 1995–2001 гг.
• Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, программа «Инструкторов по функциональному тренингу», 2002–2003 гг.
• Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, программа «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу», квалификация «тренер-преподаватель», 2009–2010 гг.
• Курс Эрика Франклина Franklin Method «Использование метода Франклина в работе c позвоночником», г. Москва, 2019–2020 гг.
• Российский Красный Крест, программа «Первая помощь» (сертификат действителен в течение 3-х лет), 2021 г.
• Академия медицинской кинезиологии и мануальной терапии, дистанционный курс «Мануальное мышечное тестирование» в рамках прикладной кинезиологии, 2023 г.
• АНО ДПО «Московская академия профессиональных компетенций», учитель физической культуры, 2024–2025 гг.
Эффективные занятия, после первого почувствовала облегчение в стопах и плечах. Очень рекомендую
Образование, спортивные звания:
• Dr. Loder, курс «Основы миофасциального релиза», 2017 г.
• Wellness Company, практикум «Реабилитациооный фитнес при беременности», 2017 г.
• Wellness Company, курс «Коррекционные упражнения при разных видах осанки», 2018 г.
• Kinesiopro, программа «Мышцы тазового дна и кор: алгоритм восстановления и тренировки», 2020 г.
Лучшая в своем деле! Если вы доверяете профессионалам высокого уровня и хотите видимый результат, то вам только к Элине! Занималась с ней в беременность, поддержала прекрасную форму и быстро восстановилась после только благодаря ей! Имеет высокую квалификацию, подтвержденные знания и ей точно можно доверять, очень тщательно выбирала себе тренера и считаю, что мне безумно повезло! Ответственный подход, тренер, как и полагается, следит за техникой выполнения упражнений, следит за дыханием, считает, индивидуально подбирает оптимальные упражнения на разные группы мышц, таким образом отличный результат обеспечен! Всем рекомендую тренера, проверено на себе, результат от тренировок шикарный, да еще и общаться приятно с человеком, просто 10000% попадание! P.S. Занималась с многими тренерами ранее, есть с чем сравнить, побольше бы таких как Элина и поменьше тех, кто мне попадались ранее.
РГУФКСМиТ (второе высшее образование), специальность – физическая реабилитация (2014 г.).
Свидетельство Российской профессиональной медицинской ассоциации специалистов традиционной народной медицины, специалист оздоровительной системы Метавитоника, биомеханическая коррекция, функционально-динамическая коррекция, коррекция краниальных механизмов, коррекция сфер таза, живота, грудной клетки, коррекция векторно-осевых нарушений, сомато-эмоциональное освобождение.
Центр лечебной педагогики, повышение квалификации «О построении движений: коррекционная работа с детьми (и их родителями) на основе теории построения движений Н.А. Бернштейна».
Неоднократно проходила обучение на курсах и семинарах по пилатесу, йоге, аэробике, другим дисциплинам.
Опыт преподавания – с 2004 года.
Дополнительная информация: хатха-йога для начинающих и продолжающих обучение, лфк для детей, йога для детей, пилатес на большом оборудовании
Tatiana is very knowledgeable and super motivating. She gives her 100% and more. I am very grateful for every session.
Образование, спортивные звания:
• Образовательный центр «Академия фитнеса», курс «Фитнес для беременных», 2011 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (фитнес-клубы), 2005–2020 гг.
Отличный тренер! Занималась со второго триместра практически до конца беременности, очень довольна составлением каждого занятия, а главное - результатом: не было физического дискомфорта во время беременности и после родов сразу пришла в добеременный вес. Спасибо!
Образование, спортивные звания:
• Аштанга йога-центр, преподаватель хатха-йоги, асаны, пранаямы, и основ медитации, 2006–2008 гг.
• Семинар Ольги Вербы «Йога и материнство для беременных», 2011 г.
• Школа шаолиньского кунг-фу и цигун, курс «Цигун», 2015–2016 гг.
• МГПУ, педагог-психолог, социальный педагог, 2015–2016 гг.
• The Ingle Institute for Somatic Education, мастер-класс «Соматика для йоги: дыхание», 2017 г.
Опыт:
• Частная тренерская деятельность, индивидуальная работа с выездом на дом или у себя — 16 лет.
• Клуб Активное Долголетие г. Истра., ведущая секции Здоровая спина КДК Истринский — 4 года.
• Детский сад «АПушкин», групповые занятия по детской йоге, 2021–2022 гг.
• Сеть клубов Fitness One, тренер групповых программ по йоге, 2012–2024 гг.
• ООО «Ридан Трейд», корпоративные занятия по йоге для сотрудников (с 2025 г.).
Елена отличный специалист! Очень хорошо разбирается в техниках, чувствуется что опыт большой:) а также она очень приятный, чуткий и доброжелательный человек. Очень советую!
Образование, спортивные звания:
• Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, курсы массажа при кафедре Теории и методики адаптивной физической культуры, 2012–2013 гг.
• Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, факультет туризма, рекреации и реабилитации, физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура), бакалавр, 2012–2016 гг.
• Колледж ОмГМУ, сестринское дело, 2020–2024 гг.
• АНО ДПО «ЦПКПП», профессиональная переподготовка по программе «Лечебная физкультура», 2024 г.
Опыт:
• Flex Gym, 2016–2024 гг.
• Институт физической реабилитации, инструктор ЛФК (с 2024 г.).
• Клиника реабилитации в Хамовниках, инструктор ЛФК (с 2024 г.).
Доволен массажем. На следующий день чувствовал приятную лёгкость в спине и ногах. Спасибо Егору за рекомендации по укреплению моего плеча, буду применять 100%. Желаю вам успехов и много довольных клиентов. Благодарю за вашу работу!
Образование, спортивные звания:
• Окончила Медицинское училище при Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова, квалификация – медсестра широкого профиля, 1992 г.
• Московский учебно-методический центр по среднему медицинскому образованию, повышение квалификации по программе «Лечебная физкультура», 1992–2003 гг.
• Курс «Кинезиотейпирование», 2021 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 32 года.
Сегодня было первое занятие с Ириной после операции на бедре ( 06.04). Даже за час занятий Ирина включила мне отключенные мышцы бедра и мы достигли хорошего прогресса! Очень тактичная, пунктуальная, с хорошим качеством внимания, знающая принципы работы мозга и в целом работу с травмами. Час пролетел как 15 минут. С собой у Ирины был разнообразный инвентарь для занятий. Ирина дала рекомендации как заниматься дома. Сняла тейпированием боль - за что отдельная благодарность. Профессионал своего дела. Очень рекомендую Ирину!