ЛФК в Парголово
Образование, спортивные звания:
• Высшая школа медицины «Эко-безопасность», квалификация «лечебная физкультура», 2019 г.
• Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет, квалификация «гидрокинезотерапия», 2020 г.
• ЧОУ ДПО Санкт-Петербургский институт инновационной медицины, курс «Грудничковое плавание», 2021 г.
• ЧОУ ДПО Санкт-Петербургский институт инновационной медицины, курс «Гидрореабилитация и обучение плаванию детей с РАС», 2021 г.
• ЧОУ ДПО Санкт-Петербургский институт инновационной медицины, курс «Гидрореабилитация и лечебная гимнастика как единая система развития двигательных навыков у лиц с ДЦП», 2023 г.
Опыт:
• Детская городская поликлиника №44, г. Санкт-Петербург, инструктор ЛФК — 5 лет.
Отличный специалист! Пунктуальна, тактична, великолепно проводит занятия. Очень рекомендую.
Образование, спортивные звания:
• Инструктор йоги начального уровня, специализация – йога для начинающих, 2016 г.
• Санкт-Петербургское йоготерапевтическое общество, курс «Йогатерапия», специальность «Инструктор-методист адаптивной физической культуры», 2019–2020 гг.
Спортивные достижения, награды:
• Школа ребалансинга, глубокая работа с телом «Осознанное прикосновение», 2025 г.
• Школа СПА, банного дела «Внуки русского пара», семинар «Банное мастерство», 2025 г.
В работе с Анастасией понравился индивидуальный подход по запросу, внимание к технике исполнения. Тренер очень внимательная и чуткая к клиенту!
Образование, спортивные звания:
• Ленинградский государственный университет имени А.С. Пушкина, педагог по физической культуре, 2009–2015 гг.
• Аквастудия, инструктор грудничкового плавания, 2020 г.
• Школа детской реабилитации «Беби Хелс», современный подход к физической реабилитации детей с ДЦП на основе Бобат концепции, 2021 г.
• Гидрореабилитация детей с последствиями детского церебрального паралича, 2021 г.
• АФК как средство коррекции двигательных нарушений у дошкольников с ОВЗ, 2022 г.
• Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, программа «Современные технологии реализации основных видов адаптивной физической культуры», 2023 г.
Опыт:
• Тренер по детскому фитнесу, 2014–2019 гг.
• «Аква Доктор», старший инструктор по ЛФК и плаванию, 2019–2021 гг.
• Инструктор-методист — 2 года.
Образование:
• Первый СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова, лечебный факультет, 1992–1999 гг.
Создалось ощущение,что с доктором давно знакомы, она словно предвидела мои желания и прблемы и чувствовала их сама. Занятие прошло на одном дыхании, никаких болезненных ощущений, легкость в спине и полное чувство комфорта! Доктор не только позанималась со мной, но пролила свет на причину и корень моих проблем, составила схему дальнейших самостоятельных занятий. Когда я озвучила, что не имею возможности приглашать ее ещё раз, доктор не обиделась, а подсказала,что и как мне делать в дальнейшем, разрешила при необходимости звонить ей и спрашивать. Всем знакомым буду советовать Юлию, как одного из лучших докторов: компетентных, добрых и понимающих.
Образование, спортивные звания:
• Педагогической колледж фитнеса, курс «Основы нутрициологии и диетологии для фитнес-тренеров», 2018 г.
• «Sport Professional Education», «Основы реабилитации в фитнесе для лиц с заболеваниями позвоночника», 2018 г.
• Педагогический колледж фитнеса, направление «Пилатес», уровень 1, 2019 г.
• Институт пилатеса, пилатес мат 2, малое оборудование, 2019 г.
• Медицинский центр MediFit, курс «Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника. Болевой синдром», 2019 г.
• Школа медицинского фитнеса MediFit, семинар «Сколиоз: виды, причины, лечение», 2019 г.
• Лаборатория фитнеса My Fit Lab, курс «Пилатес на большом оборудовании, Кадиллак», 2019 г.
• Институт пилатеса, курс «Постуральная гимнастика», 2019 г.
• УЦ «Polestar Pilates», курсы «Пилатес Мат 1», «Пилатес Мат2», 2019 г.
• Школа медицинского фитнеса Medifit, семинар «Послеродовое восстановление», 2019 г.
• Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, диплом о профессиональной переподготовке, факультет адаптивной физической культуры, 2020 г.
• Педагогический колледж фитнеса, курс «Фитнес для беременных», 2019–2020 гг.
• Медицинский колледж им. В.М. Бехтерева (с 2020 г.).
• Школа мединского фитнеса Medifit, Italian scientific spine institute ISICO. Современная научно-обоснованная гимнастика при сколиозе SEAS 1, 2020 г.
• Повышение квалификации в ФГБОУ ВО «Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. академика И.П. Павлова» Минздрава Российской Федерации, дополнительная проф. квалификация «ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА», 2021 г.
• Barcelona Scoliosis Therapy School, Certification course Shrot therapy concept by Rigo (шрот-терапия в лечении сколиоза и при других болезнях позвоночника), 2021 г.
• Медицинский колледж им. В.М. Бехтерева, младшая медицинская сестра по уходу за больными, 2020–2021 гг.
• ISST Basic Course Part 1 (International Schroth Three Dimensional Scoliosis Therapy according to Asklepios-Katherine Schroth). ISST-train. institute, 2022 г.
• Санкт-Петербургское государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Медицинский колледж им. В. М. Бехтерева», г. Санкт-Петербург, сестринское дело, 2020–2024 гг.
Опыт:
• Студия «Полезного Фитнеса», инструктор-тренер пилатеса, ОФП — 8 лет.
• Sculptors, инструктор по пилатес — 6 лет.
• Студия йоги Exhale, инструктор по пилатес — 5 лет.
• НИИ травматологии и ортопедии им. Вредена (РНИИТО) — 5 лет.
• С 2019 года работаю в своей Студии ЛФК, Пилатес, ОФП, СФП, функциональные занятия на на силу и баланс тела. Пилатес на реформере — 5 лет.
Я очень долго подбирала тренера с подходящей квалификацией , несколько сменила , так что есть с чем сравнивать . Хочется отметить главное : 1) самое главное это ,конечно , нацеленность на результат , упражнение каждый раз меняются и ведётся контроль за их исполнением , плюс это не те упражнения , как у всех фитнес-инструкторов , как под копирку , и они реально приносят результат , который я стала замечать уже через пару недель . Для понимания такого результата я не могла добиться с другими на протяжение нескольких лет . 2) Прекрасная атмосфера , ненавязчивость , Тамара , как хороший психолог , видит , когда человеку не хочется лишний раз разговаривать и наоборот, когда хочется поболтать , огромный плюс , благодаря этому комфортно ощущаешь себя и тренировка становится своего рода медитацией . 3) гибкость , по поводу времени проведения тренировок , всегда Тамара идёт на встречу , что очень радует, особенно с моим нелегким графиком . Ну и в заключение конечно же хочется поблагодарить Тамару и пожелать процветания и благополучия , что бы как можно большим людям она смогла помочь !
Образование, спортивные звания:
• Школа фитнеса «КОРУС», инструктор тренажёрного зала, базовый уровень, 2015 г.
Опыт:
• «Фитнес Хаус» — 12 лет.
• TopGym, 2011–2014 гг.
Спортивные достижения, награды:
• Всероссийский мастерской турнир «Северная столица IV», 3 место по жиму лежа без экипировки, 2019 г.
Образование, спортивные звания:
• Ленинградский областной колледж культуры и искусства, социально-культурная деятельность и народное художественное творчество, 1997–2000 гг.
• ЛГУ им. А.С. Пушкина, культуролог, преподаватель, 2000–2003 гг.
Опыт:
• SPORTLIFE — 15 лет.
Образование, спортивные звания:
• НОУ «Союз педагогов», инструктор по шейпингу, 2003 г.
• Санкт-Петербургский университет им. П.Ф. Лесгафта, пилатес, 2005 г.
• Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. И.П. Павлова, лечебная физкультура, сертификат, 2006 г.
Опыт:
• Персональный тренер, инструктор групповых программ, 2015–2024 гг.
Образование, спортивные звания:
• Мастер спорта по лёгкой атлетике (7-борье), 2005–2010 гг.
• Липецкий государственный педагогический университет, факультет физической культуры и спорта, специальность – физическая культура и спорт, 2012 г.
• Кинезитерапия и ЛФК 1 ступень, медицинский центр доктора Бубновского С.М. г. Москва, 2013 г.
• Медицинский центр доктора С.М. Бубновского, г. Москва, кинезитерапия и ЛФК (2 ступень), 2014 г.
• Стретчинг и расслабление глубоких мышц в кинезиотерапии и ЛФК, Медицинский центр доктора Бубновского С.М., г. Владикавказ, 2015 г.
• Медицинский центр доктора Бубновского С.М., г. Санкт-Петербург, кинезитерапия и ЛФК 3 ступень, 2016 г.
Опыт:
• СДЮШОР № 5, г. Липецк, спортсмен-инструктор, 2008–2010 гг.
• ГОО(О)У санаторная школа-интернат, г.Липецк, педагог дополнительного образования, 2010–2011 гг.
• Управление физической культуры, спорта и туризма, г. Липецк, инструктор-методист, 2012 г.
• ООО «Нью Лайф» мед. центр доктора Бубновского С.М. г. Старый Оскол Инструктор-методист ЛФК и кинезитерапии Профилактическое лечение и восстановление после операций людей разной возрастной категории (от 7 до 95 лет), 2013–2015 гг.
• ООО «Центр Здоровья» мед. центр Бубновского С. М. г. Санкт-Петербург Инструктор - методист ЛФК и кинезитерапии Профилактическое лечение и восстановление после операций людей разной возрастной категории (от 7), 2015–2016 гг.
• Спортивный клуб Fox Fighting School, г. Санкт-Петербург, персональный тренер по гимнастике для здоровья — 5 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Мастер спорта по легкой атлетике (7-борье); многократный призёр всероссийских соревнований; участие в европейских соревнованиях; признание «Одарённостью года» в 2007 г. города Старый Оскол и 2009 г. города Липецк, 2005–2010 гг.
Образование:
• Университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лecгафта, профессиональная переподготовка в сфере физической культуры и спорта, 2020 г.
• Школа физруков, онлайн-курс «Физическое развитие детей дошкольного и младшего школьного возраста», 2020 г.
• Авторский вебинар Татьяны Ловец «Физичeскоe развитиe дeтeй 6-8 лeт», 2022 г.
• Участник авторского вебинара Татьяны Ловец «Развитие силы у детей 8–9 лет», 2022 г.
• Авторский семинар Татьяны Ловец «Общeфизичeская подготовка спортсмeна возрасте 6-12 лeт», 2022 г.
• Семинар «Программа профилактики нарушений осанки травматизма в детско-юношеском спорте», 2023 г.
Абсолютная чемпионка Республики Коми в номинации фитнес-бикини (2017 г.).
Бронзовый призёр чемпионата г. Санкт-Петербурга и Ленинградской области по бодибилдингу и фитнесу в номинации фитнес-бикини до 166 см (2017 г.).
Занимается спортом – волейболом, плаванием, баскетболом, фитнесом.
Образование: высшее, педагогическое.
Ассоциация профессионалов фитнеса, дополнительное профессиональное образование по специальности – персональный тренер по фитнесу (2015 г.).
VP Fitness Consulting, курсы обучения по направлениям – инструктор тренажерного зала, стретчинг и коррекция осанки, функциональный тренинг, г. Санкт-Петербург (2015 г.).
Опыт тренерской работы – с 2015 года.
Образование, курсы:
• Санкт-Петербургская школа массажа. Квалификация: Современные технологии медицинского массажа. Детский массаж (с 2017 г.).
• ЧОУ ДПО «Обучающий центр «Коннессанс». Программа: Современные технологии медицинского массажа (с 2017 г.).
• ЧОУ ДПО ПП «КОРУС». Инструктор групповых программ (с 2019 г.).
• ГБУ ДПО «Санкт-Петербургская академия постдипломного педагогического образования», программа «Педагогика дополнительного образования детей и взрослых», 2021 г.
• Автономная некоммерческая организация дополнительного профессионального образования «Санкт-Петербургская академия последипломного образования», младшая медицинская сестра по уходу за больными, 2020–2021 гг.
Опыт:
• Частный тренер, массажист, преподаватель физической культуры — 8 лет.
Первый раз на массаже, всё прошло отлично. Спасибо за работу, приятную беседу. Вернусь ещё, всё супер)
Ненадежный мастер. Слился, отменив заказ на сайте за час до встречи, которую подтвердил накануне. Не позвонил. Не извинился! Моветон!