Образование, спортивные звания:
• Санкт-Петербургский политехнический университет, теплоэнергетика и теплотехника (с 2020 г.).
• Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, квалификация — инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры, 2021 г.
Абсолютно адекватен, не дает пустых обещаний. Четко выдерживает время встреч и тренировок. Поставленную задачу выполнил на 100%. Подготовил ребенка 10 лет к сда... — Олег, 03.10.2025
Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам и биатлону, 2006 г.
• Повышении квалификации. «Институт спортивной и восстановительной медицины» по программе «Медицинский массаж», 2012 г.
• Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, факультет физической культуры, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, 2013 г.
• Окончил сертифицированный курс по программе – 3D Movement Analysis Performance System, Gray Institute, USA, Michigan («Система анализа и выполнения движения 3DMaps, прикладная функциональная наука», 2017 г.).
• Сертифицированный тренер по прикладной функциональной науке CAFS (Certification in Applied Functional Science), Gray Institute, USA, Michigan, 2017 г.
• Сертифицированный курс «BLACKROLL TRAINER». Направление – «СМЛ» («Самостоятельное миофасциальное лечение») и «Функциональная фасциальная тренировка», 2019 г.
• Сертификат о прохождении онлайн-курса обучающего центра «Анатомия» на тему «Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес-тренера», 2019 г.
• «Сила от ума», семинар по теме «Неврология движения. Нейроцентрическая модель», 2020 г.
• Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации, программа дополнительного профессионального образования "Комплексный подход к современной физической реабилитации", 2020–2021 гг.
• Сертификат о участии в научной онлайн-конференции «Травмы в фитнесе и спорте», 2021 г.
• Сертификат о участии в научно-практической онлайн-конференции «Scolio Russia 2021».
• Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, адаптивная физическая культура, инструктор по адаптивной физической культуре, 2021–2022 гг.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (частным образом) — 10 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Многократный чемпион г. Санкт-Петербурга и Ленинградской области по лыжным гонкам и биатлону, 2000–2012 гг.
Работой тренера довольна. Он все показал, как правильно держать палки, как ходить. Дал упражнения на разогрев, растяжку. Я довольна. — Екатерина, 10.09.2022
Образование, спортивные звания:
• Оренбургский государственный педагогический университет, Институт физической культуры и спорта, педагог по физической культуре и спорту, 2004–2009 гг.
• Мастер спорта России по боксу.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (спортсмен-инструктор, инструктор и тренер по боксу, тренер-преподаватель, директор детско-юношеской спортивной школы) — 19 лет.
Образование, спортивные звания:
• СПбГУЭИФ, специальность – менеджмент, специалист по управлению проектами, 1999–2004 гг.
Опыт:
• ВСШОР, тренер по футболу — 13 лет.
• ФК «Лавина», зам. директора, 2003–2014 гг.
• ФК «Лавина», директор — 6 лет.
С Сергеем приятно иметь дело, чувствуется профессиональный подход к делу, внимательность к запросам и пожеланиям. Тренер смог войти в контакт с детьми, заинтере... — Анастасия, 14.11.2020
Чудесный тренер! очень внимательный, с юмором. И очень образованный в своей сфере. Может ответить на любой вопрос. — Варвара, 22.03.2026 · отзыв по услуге «коррекция фигуры»
Образование, спортивные звания:
• Санкт-Петербургское училище олимпийского резерва №1, педагог по физической культуре, 1993–1995 гг.
• Мастер спорта по лёгкой атлетике, 1999 г.
• Санкт-Петербургская государственная академия физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, 1995–2002 гг.
• Уральский институт повышения квалификации и переподготовки (АНО ДПО «УрИПКиП»), профессиональная переподготовка «Психологическое консультирование и психодиагностика», ведение профессиональной деятельности в сфере практической психологии, 2019–2020 гг.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 26 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Призер вторых юношеских Европейских Олимпийских игр, Голландия, эстафета 4х100 м (2 место) в составе сборной России, 200 м (4 место, лично), 1993 г.
• Чемпионка юниорского первенства России в беге на 200 метров, 1994 г.
Гелена смогла найти подход к маломотивировнному девочке-подростку. Ей захотелось заниматься бегом.
Большое спасибо — Кирилл, 26.08.2024 · отзыв по услуге «бег»
Образование, курсы:
• Санкт-Петербургская школа массажа. Квалификация: Современные технологии медицинского массажа. Детский массаж (с 2017 г.).
• ЧОУ ДПО «Обучающий центр «Коннессанс». Программа: Современные технологии медицинского массажа (с 2017 г.).
• ЧОУ ДПО ПП «КОРУС». Инструктор групповых программ (с 2019 г.).
• ГБУ ДПО «Санкт-Петербургская академия постдипломного педагогического образования», программа «Педагогика дополнительного образования детей и взрослых», 2021 г.
• Автономная некоммерческая организация дополнительного профессионального образования «Санкт-Петербургская академия последипломного образования», младшая медицинская сестра по уходу за больными, 2020–2021 гг.
Опыт:
• Частный тренер, массажист, преподаватель физической культуры — 8 лет.
Первый раз на массаже, всё прошло отлично. Спасибо за работу, приятную беседу. Вернусь ещё, всё супер) — Дмитрий, 02.07.2024 · отзыв по услуге «спортивный массаж»
Отзыв с замечаниямиНенадежный мастер. Слился, отменив заказ на сайте за час до встречи, которую подтвердил накануне. Не позвонил. Не извинился! Моветон! — Евгений, 08.05.2021 · отзыв по услуге «массаж ног и стоп»
Образование, спортивные звания:
• Педагогической колледж фитнеса, курс «Основы нутрициологии и диетологии для фитнес-тренеров», 2018 г.
• «Sport Professional Education», «Основы реабилитации в фитнесе для лиц с заболеваниями позвоночника», 2018 г.
• Педагогический колледж фитнеса, направление «Пилатес», уровень 1, 2019 г.
• Институт пилатеса, пилатес мат 2, малое оборудование, 2019 г.
• Медицинский центр MediFit, курс «Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника. Болевой синдром», 2019 г.
• Школа медицинского фитнеса MediFit, семинар «Сколиоз: виды, причины, лечение», 2019 г.
• Лаборатория фитнеса My Fit Lab, курс «Пилатес на большом оборудовании, Кадиллак», 2019 г.
• Институт пилатеса, курс «Постуральная гимнастика», 2019 г.
• УЦ «Polestar Pilates», курсы «Пилатес Мат 1», «Пилатес Мат2», 2019 г.
• Школа медицинского фитнеса Medifit, семинар «Послеродовое восстановление», 2019 г.
• Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, диплом о профессиональной переподготовке, факультет адаптивной физической культуры, 2020 г.
• Педагогический колледж фитнеса, курс «Фитнес для беременных», 2019–2020 гг.
• Медицинский колледж им. В.М. Бехтерева (с 2020 г.).
• Школа мединского фитнеса Medifit, Italian scientific spine institute ISICO. Современная научно-обоснованная гимнастика при сколиозе SEAS 1, 2020 г.
• Повышение квалификации в ФГБОУ ВО «Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. академика И.П. Павлова» Минздрава Российской Федерации, дополнительная проф. квалификация «ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА», 2021 г.
• Barcelona Scoliosis Therapy School, Certification course Shrot therapy concept by Rigo (шрот-терапия в лечении сколиоза и при других болезнях позвоночника), 2021 г.
• Медицинский колледж им. В.М. Бехтерева, младшая медицинская сестра по уходу за больными, 2020–2021 гг.
• ISST Basic Course Part 1 (International Schroth Three Dimensional Scoliosis Therapy according to Asklepios-Katherine Schroth). ISST-train. institute, 2022 г.
• Санкт-Петербургское государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Медицинский колледж им. В. М. Бехтерева», г. Санкт-Петербург, сестринское дело, 2020–2024 гг.
Опыт:
• Студия «Полезного Фитнеса», инструктор-тренер пилатеса, ОФП — 8 лет.
• Sculptors, инструктор по пилатес — 6 лет.
• Студия йоги Exhale, инструктор по пилатес — 5 лет.
• НИИ травматологии и ортопедии им. Вредена (РНИИТО) — 5 лет.
• С 2019 года работаю в своей Студии ЛФК, Пилатес, ОФП, СФП, функциональные занятия на на силу и баланс тела. Пилатес на реформере — 5 лет.
Тамара ответственно подходит к занятиям и индивидуально подбирает упражнения. Для меня это было важно из-за проблем со спиной. Другим важным фактором для меня б... — Виктор, 12.04.2022 · отзыв по услуге «фитнес»
Жанна — прекрасный тренер. Чувствуя моё огромное волнение, она построила тренировку так, что я смогла расслабиться и получать удовольствие, хотя я новичок. Боль... — Нина, 12.02.2025 · отзыв по услуге «фигурное катание»
Образование, спортивные звания:
• Сертификат инструктора хатха-йоги, 2020 г.
Опыт:
• Практикую йогу с 2001 года — 19 лет.
• Опыт тренерской работы — 11 лет.
Мастер пришел в удобное для меня время, точно в срок. Работу выполнил быстро и качественно. Цена адекватная.Рекомендую. — Марина, 30.11.2024 · отзыв по услуге «бодифлекс»
Образование, спортивные звания:
• НГУ им. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра ТиМ лыжного спорта, квалификация – тренер-преподаватель по лыжному спорту, 1976 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 44 года.
Опытный тренер, видно, что человек любит своё дело! Знает как доступно объяснить лыжные азы новичку. Несложные упражнения, легко сможете повторить их самосто... — Анна, 17.03.2022 · отзыв по услуге «беговые лыжи»
Рустам отличный специалист,внимательный,корректный,обязательный.После сеанса массажа улучшилось общее состояние,уменьшилась боль в плече и шее. Делает то,что ну... — Юрий, 28.12.2019 · отзыв по услуге «классический массаж»
Образование, спортивные звания:
• Мастер спорта по триатлону, 2019 г.
• НГУ им П.Ф. Лесгафта, факультет ЛОВС, тренер по плаванию, 2016–2020 гг.
Спортивные достижения, награды:
• Чемпион России по триатлону (дисциплина акватлон) в категории до 19 лет, 2018 г.
• Золотой значок ГТО, 2019 г.
• Бронзовый призер Чемпионата России по дуатлону (велосипед + бег), 2020 г.
• Участник Ironman 70.3 Spb. Время: 4:22, 2021 г.
Тренер просто замечательный, терпеливый, пунктуальный и внимательный. Легко находит контакт с подростком. Умело дозирует нагрузку. Жаль, что пришлось прекрати... — Ольга, 05.02.2021 · отзыв по услуге «бег на средние дистанции»
Заслуженный мастер спорта (2017 г.).
Чемпионка мира по фигурному катанию (2016 г.).
Занимается фигурным катанием с 1996 года.
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, специальность – тренер-специалист (2015 г.).
Опыт тренерской работы – с 2010 года (частная деятельность), с 2018 года – тренер в школе фигурного катания.
Спасибо большое. Тренер замечательная. Поставила трехлетнего ребёнка на коньки мгновенно. Очень спокойная и доброжелательная. Очень благодарны. — Елена, 09.06.2018 · отзыв по услуге «фигурное катание»
Отзыв с замечаниямисказать почти не чего. так как током и не занимались. встреча состоялась, но далее с начала она забыла и уехала отдыхать за город, потом она якобы приехала но н... — Сергей, 21.06.2018 · отзыв по услуге «фигурное катание»
Образование, спортивные звания:
• Персональный тренер тренажёрного зала, 2016 г.
• НГУ им. Лесгафта, 2014–2019 гг.
• НГУ им. Лесгафта, 2014–2019 гг.
• Нутрициолог, 2021 г.
Опыт:
• Инструктор отдела тестирования ВФСК «ГТО» — 7 лет.
Спортивные достижения, награды:
• КМС по легкой атлетике, 2011–2016 гг.
• Призер Псковского полумарафона 2022 Призер Гдовского полумарафона 2023 Призер в категории Выборгский полумарафон 2023.
Кристина чуткий и отличный тренер! С ней вы точно полюбите спорт! Она все подробно объясняет и будет показывать до тех пор, пока не поймете. И самое важное для... — Анна, 05.10.2023 · отзыв по услуге «бег»
Минимальные и типичные цены из прайсов специалистов на этой странице, обновляется ежедневно. Итоговую стоимость специалист называет после уточнения задачи.
Как выбрать тренера по ОФП
Цель тренировокРасскажите тренеру, к чему готовитесь: нормативы ГТО, вступительные испытания, сезон в своём виде спорта или общая форма. Хорошо, если до составления плана он спросит о здоровье и прошлых травмах и проведёт простое тестирование.
Образование и опытПосмотрите, указано ли в анкете физкультурное образование и с кем тренер работал: с детьми, взрослыми новичками или спортсменами. Для поступления в спортивный вуз полезен тот, кто уже готовил абитуриентов.
Место занятий и инвентарьУзнайте, где проходят тренировки: в зале, на стадионе, в парке или у вас дома. Если тренер выезжает, спросите, привозит ли он резину, скакалку и коврик.
Цена одной тренировкиСравнивайте в прайсе стоимость занятия вместе с его длительностью. Отдельно посмотрите цену абонемента и занятий в мини-группе, если они указаны.
Отзывы с результатомИщите отзывы по ОФП и подготовке к нормативам, где описан итог: сдали ГТО, прошли вступительные испытания, вернулись в форму после перерыва.
Тревожные признакиСомнительно, когда тренер с первого занятия даёт максимальную нагрузку без разминки и тестов. Стоит задуматься и тогда, когда он обещает сдачу норматива за пару недель, не оценив вашу исходную форму.
Частые вопросы
Чем занимается тренер по ОФП?
Тренер по ОФП развивает общую физическую форму: силу, выносливость, гибкость, координацию и скорость. На занятиях делают упражнения с собственным весом, бегают, прыгают, работают с резиной и гантелями. К такому тренеру идут подтянуть форму, подготовиться к нормативам ГТО или к поступлению в спортивный вуз. Спортсмены занимаются с ним в дополнение к основному виду спорта.
Чем полезен тренер по ОФП для детей?
Детский тренер по ОФП даёт ребёнку базу для любого спорта. Он учит правильно бегать, прыгать, держать осанку и равновесие. Занятия чаще проходят в игровой форме, а нагрузку подбирают по возрасту. Посмотрите в анкете, есть ли отзывы родителей и опыт работы с детьми того же возраста, что и ваш ребёнок.
Зачем нужен тренер по ОФП в футболе?
В футболе тренер по ОФП работает над скоростью, выносливостью и взрывной силой, а также помогает снизить риск травм. Техникой владения мячом занимается основной тренер команды. Индивидуальные занятия берут, чтобы улучшить стартовую скорость или вернуться в форму после перерыва. Нагрузку такой тренер планирует с учётом игр и командных тренировок.
Как найти тренера по ОФП в Парголово?
В каталоге 53 специалиста с ценами, отзывами и описанием опыта. Цены начинаются от 300 ₽ за ч, чаще всего — около 1 000 ₽. Домой или на площадку приезжают 51 специалист, у себя принимают 3 специалиста. Онлайн занимаются 22 специалиста: тренер составляет программу и по видео следит за техникой упражнений. Если нажать «Выбрать специалиста», заявка уйдёт через profi.ru, а откликнувшиеся тренеры назовут цену.
Что значит «тренер по ОФП»?
ОФП расшифровывается как общая физическая подготовка. Такой тренер развивает физические качества в целом, без привязки к одному виду спорта, поэтому с ним занимаются и новички, и спортсмены. Специальная физическая подготовка (СФП) строится под требования конкретной дисциплины, например бега или хоккея.
Можно ли вызвать специалиста на дом в Парголово?
Из 53 специалистов на этой странице 51 выезжают к клиенту, 3 принимают у себя. Нужный вариант можно выбрать в фильтре «Место работы».
Как мы ранжируем специалистов?
Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.