Тренеры по ОФП в Парголово
Образование, спортивные звания:
• Санкт-Петербургский политехнический университет, теплоэнергетика и теплотехника (с 2020 г.).
• Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, квалификация — инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры, 2021 г.
Абсолютно адекватен, не дает пустых обещаний. Четко выдерживает время встреч и тренировок. Поставленную задачу выполнил на 100%. Подготовил ребенка 10 лет к сдаче вступительных экзаменов по ОФП. Во время тренировок мотивировал ребенка на достижение результата. Я доволен выполненной работой и подходом Сергея к организации тренировок. Благодарен Сергею. Рекомендую.
Образование, спортивные звания:
• Мастер спорта по триатлону, 2019 г.
• НГУ им П.Ф. Лесгафта, факультет ЛОВС, тренер по плаванию, 2016–2020 гг.
Спортивные достижения, награды:
• Чемпион России по триатлону (дисциплина акватлон) в категории до 19 лет, 2018 г.
• Золотой значок ГТО, 2019 г.
• Бронзовый призер Чемпионата России по дуатлону (велосипед + бег), 2020 г.
• Участник Ironman 70.3 Spb. Время: 4:22, 2021 г.
Образование, спортивные звания:
• СПбГУЭИФ, специальность – менеджмент, специалист по управлению проектами, 1999–2004 гг.
Опыт:
• ВСШОР, тренер по футболу — 13 лет.
• ФК «Лавина», зам. директора, 2003–2014 гг.
• ФК «Лавина», директор — 6 лет.
Работа тренера абсолютно соответствовала нашим ожиданиям. Ребенок был заинтересован в занятиях и с удовольствием тренировался. Занятия очень продуктивны. Сергей - тренер нацеленный на результат.
Образование, спортивные звания:
• Персональный тренер тренажёрного зала, 2016 г.
• НГУ им. Лесгафта, 2014–2019 гг.
• НГУ им. Лесгафта, 2014–2019 гг.
• Нутрициолог, 2021 г.
Опыт:
• Инструктор отдела тестирования ВФСК «ГТО» — 7 лет.
Спортивные достижения, награды:
• КМС по легкой атлетике, 2011–2016 гг.
• Призер Псковского полумарафона 2022 Призер Гдовского полумарафона 2023 Призер в категории Выборгский полумарафон 2023.
Кристина чуткий и отличный тренер! С ней вы точно полюбите спорт! Она все подробно объясняет и будет показывать до тех пор, пока не поймете. И самое важное для меня, это ее подход, без надрыва и жести, с подробным разбором анализов и питания!
Мастер спорта по лыжным гонкам (1985 г.).
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра теории и методики лыжного спорта, квалификация – тренер-преподаватель по лыжным гонкам (1989 г.).
Тренерский опыт – с 1993 года.
Меня уже спрашивали, тренер оч хороший! толко снег давно растаял и лыж, к сожалению получилось мало. Теперь до следующего года!
Образование, спортивные звания:
• Министерство спорта, туризма и молодежной политики РФ, мастер спорта по художественной гимнастике, 2009 г.
• НГУ им. П.Ф. Лесгафта, педагогический факультет, кафедра теории и методики гимнастики, квалификация «бакалавр физической культуры», 2009–2013 гг.
• НГУ им. П.Ф.Лесгафта, магистр физической культуры, 2013–2015 гг.
Опыт:
• Тренерский опыт — 12 лет.
Большое спасибо тренеру. Спокойная и внимательная. Сейчас я не занимаюсь с Татьяной Павловной, но продолжу, у нас временная пауза. Она - приятный, добрый человек. Тренировки эффективные, результативные. Мне все очень нравилось.
Образование, спортивные звания:
• НГУ им. П.Ф. Лесгафта, физическая культура, 2018–2023 гг.
Опыт:
• Тренер — 11 лет.
Чудесный тренер! очень внимательный, с юмором. И очень образованный в своей сфере. Может ответить на любой вопрос.
Образование, спортивные звания:
• Федерация фитнес—аэробики России, семинар «Силовая тренировка, уровень 1», инструктор групповых программ, 2015 г.
• Liife fitness academy, обучение по программе «Функциональный тренинг с использованием TRX, ДРТ и свободных весов», инструктор по функциональному тренингу Liife fitness Россия, 2016 г.
• Les Mills International, инструктор BODYPUMP, 2020 г.
• Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (фитнес-клубы, частно) — 8 лет.
Плюсы: Занимаемся лыжероллерами. Ладит с детьми. Дает интересные и разнообразные упражнения. Грамотно корректирует технику. Пунктуален. Минусы: Нет Описание: Ребенку всё нравится. Планируем и дальше заниматься.
Образование, спортивные звания:
• Оренбургский государственный педагогический университет, Институт физической культуры и спорта, педагог по физической культуре и спорту, 2004–2009 гг.
• Мастер спорта России по боксу.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (спортсмен-инструктор, инструктор и тренер по боксу, тренер-преподаватель, директор детско-юношеской спортивной школы) — 19 лет.
Образование, спортивные звания:
• Санкт-Петербургское училище олимпийского резерва №1, педагог по физической культуре, 1993–1995 гг.
• Мастер спорта по лёгкой атлетике, 1999 г.
• Санкт-Петербургская государственная академия физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, 1995–2002 гг.
• Уральский институт повышения квалификации и переподготовки (АНО ДПО «УрИПКиП»), профессиональная переподготовка «Психологическое консультирование и психодиагностика», ведение профессиональной деятельности в сфере практической психологии, 2019–2020 гг.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 26 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Призер вторых юношеских Европейских Олимпийских игр, Голландия, эстафета 4х100 м (2 место) в составе сборной России, 200 м (4 место, лично), 1993 г.
• Чемпионка юниорского первенства России в беге на 200 метров, 1994 г.
Прекрасный тренер! Всё ясно и поняно. Спасибо, большое, за тренировку!
Образование, спортивные звания:
• Сертификат инструктора хатха-йоги, 2020 г.
Опыт:
• Практикую йогу с 2001 года — 19 лет.
• Опыт тренерской работы — 11 лет.
Мастер пришел в удобное для меня время, точно в срок. Работу выполнил быстро и качественно. Цена адекватная.Рекомендую.
Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам и биатлону, 2006 г.
• Повышении квалификации. «Институт спортивной и восстановительной медицины» по программе «Медицинский массаж», 2012 г.
• Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, факультет физической культуры, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, 2013 г.
• Окончил сертифицированный курс по программе – 3D Movement Analysis Performance System, Gray Institute, USA, Michigan («Система анализа и выполнения движения 3DMaps, прикладная функциональная наука», 2017 г.).
• Сертифицированный тренер по прикладной функциональной науке CAFS (Certification in Applied Functional Science), Gray Institute, USA, Michigan, 2017 г.
• Сертифицированный курс «BLACKROLL TRAINER». Направление – «СМЛ» («Самостоятельное миофасциальное лечение») и «Функциональная фасциальная тренировка», 2019 г.
• Сертификат о прохождении онлайн-курса обучающего центра «Анатомия» на тему «Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес-тренера», 2019 г.
• «Сила от ума», семинар по теме «Неврология движения. Нейроцентрическая модель», 2020 г.
• Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации, программа дополнительного профессионального образования "Комплексный подход к современной физической реабилитации", 2020–2021 гг.
• Сертификат о участии в научной онлайн-конференции «Травмы в фитнесе и спорте», 2021 г.
• Сертификат о участии в научно-практической онлайн-конференции «Scolio Russia 2021».
• Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, адаптивная физическая культура, инструктор по адаптивной физической культуре, 2021–2022 гг.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (частным образом) — 10 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Многократный чемпион г. Санкт-Петербурга и Ленинградской области по лыжным гонкам и биатлону, 2000–2012 гг.
Работой тренера довольна. Он все показал, как правильно держать палки, как ходить. Дал упражнения на разогрев, растяжку. Я довольна.
Образование, спортивные звания:
• Педагогической колледж фитнеса, курс «Основы нутрициологии и диетологии для фитнес-тренеров», 2018 г.
• «Sport Professional Education», «Основы реабилитации в фитнесе для лиц с заболеваниями позвоночника», 2018 г.
• Педагогический колледж фитнеса, направление «Пилатес», уровень 1, 2019 г.
• Институт пилатеса, пилатес мат 2, малое оборудование, 2019 г.
• Медицинский центр MediFit, курс «Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника. Болевой синдром», 2019 г.
• Школа медицинского фитнеса MediFit, семинар «Сколиоз: виды, причины, лечение», 2019 г.
• Лаборатория фитнеса My Fit Lab, курс «Пилатес на большом оборудовании, Кадиллак», 2019 г.
• Институт пилатеса, курс «Постуральная гимнастика», 2019 г.
• УЦ «Polestar Pilates», курсы «Пилатес Мат 1», «Пилатес Мат2», 2019 г.
• Школа медицинского фитнеса Medifit, семинар «Послеродовое восстановление», 2019 г.
• Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, диплом о профессиональной переподготовке, факультет адаптивной физической культуры, 2020 г.
• Педагогический колледж фитнеса, курс «Фитнес для беременных», 2019–2020 гг.
• Медицинский колледж им. В.М. Бехтерева (с 2020 г.).
• Школа мединского фитнеса Medifit, Italian scientific spine institute ISICO. Современная научно-обоснованная гимнастика при сколиозе SEAS 1, 2020 г.
• Повышение квалификации в ФГБОУ ВО «Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. академика И.П. Павлова» Минздрава Российской Федерации, дополнительная проф. квалификация «ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА», 2021 г.
• Barcelona Scoliosis Therapy School, Certification course Shrot therapy concept by Rigo (шрот-терапия в лечении сколиоза и при других болезнях позвоночника), 2021 г.
• Медицинский колледж им. В.М. Бехтерева, младшая медицинская сестра по уходу за больными, 2020–2021 гг.
• ISST Basic Course Part 1 (International Schroth Three Dimensional Scoliosis Therapy according to Asklepios-Katherine Schroth). ISST-train. institute, 2022 г.
• Санкт-Петербургское государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Медицинский колледж им. В. М. Бехтерева», г. Санкт-Петербург, сестринское дело, 2020–2024 гг.
Опыт:
• Студия «Полезного Фитнеса», инструктор-тренер пилатеса, ОФП — 8 лет.
• Sculptors, инструктор по пилатес — 6 лет.
• Студия йоги Exhale, инструктор по пилатес — 5 лет.
• НИИ травматологии и ортопедии им. Вредена (РНИИТО) — 5 лет.
• С 2019 года работаю в своей Студии ЛФК, Пилатес, ОФП, СФП, функциональные занятия на на силу и баланс тела. Пилатес на реформере — 5 лет.
Я очень долго подбирала тренера с подходящей квалификацией , несколько сменила , так что есть с чем сравнивать . Хочется отметить главное : 1) самое главное это ,конечно , нацеленность на результат , упражнение каждый раз меняются и ведётся контроль за их исполнением , плюс это не те упражнения , как у всех фитнес-инструкторов , как под копирку , и они реально приносят результат , который я стала замечать уже через пару недель . Для понимания такого результата я не могла добиться с другими на протяжение нескольких лет . 2) Прекрасная атмосфера , ненавязчивость , Тамара , как хороший психолог , видит , когда человеку не хочется лишний раз разговаривать и наоборот, когда хочется поболтать , огромный плюс , благодаря этому комфортно ощущаешь себя и тренировка становится своего рода медитацией . 3) гибкость , по поводу времени проведения тренировок , всегда Тамара идёт на встречу , что очень радует, особенно с моим нелегким графиком . Ну и в заключение конечно же хочется поблагодарить Тамару и пожелать процветания и благополучия , что бы как можно большим людям она смогла помочь !
Образование, спортивные звания:
• НГУ им. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра ТиМ лыжного спорта, квалификация – тренер-преподаватель по лыжному спорту, 1976 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 44 года.
