Тренировки по ОФП возле станции метро Василеостровская
Образование, спортивные звания:
• ЧОУ ДПО ПП «Корус», инструктор тренажёрного зала, 2021 г.
• Инфоурок, программа повышения квалификации «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу», 2023 г.
• Инфоурок, программа повышения квалификации «Инструктор детского фитнеса», 2023 г.
• Инфоурок, программа повышения квалификации «Спортивная диетология и нутрициология», 2023 г.
• Московский финансово-промышленный университет «Синергия», педагогическое образование, физическая культура (с 2023 г.).
• Инфоурок, программа повышения квалификации «Теория и методика лечебной физической культуры», 2023 г.
• ООО «Инфоурок», курс «Фитнес: особенности занятий и специфика питания», 2024 г.
• Инфоурок, курс «Фитнес: вопросы здоровья и безопасности во время тренировок», 2024 г.
• Инфоурок, курс «Фитнес: теория и практика», 2024 г.
• Инфоурок, программа «Фитнес: особенности построения смешанных групповых тренировок», 2024 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 7 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Санкт-Петербургский городской дворец творчества юных, 3 место по спортивной гимнастике в первенстве СДЮШ ОР 1, 2005 г.
• «Самый сильный и выносливый гимнаст» Подтягивание в висе на перекладине -18 раз (с 2006 г.).
• «Самый сильный и выносливый гимнаст» Отжимания в упоре на брусьях-40 раз (с 2006 г.).
• «Самый сильный и выносливый гимнаст» Угол в упоре -61,2 секунды (с 2006 г.).
Грамотный специалист. Общение по делу. Я взяла курс на 10 дней. После оплаты на следующий день прислал план питания и несколько комплексов упражнений, которые нужно чередовать. И за неделю у меня уже -2кг 💃🏼. Рекомендую данного специалиста к сотрудничеству!
Образование, спортивные звания:
• Школа классического танца, искусство балета, 2019–2021 гг.
• Московская государственная академия хореографии, бакалавриат, педагог балета (с 2022 г.).
Начали заниматься летом, чтобы развить физическую форму начинающей фигуристки, 5 лет😊 За несколько месяцев виден хороших прогресс как в растяжке, так и в балансовых и силовых упражнениях. Рады, что попали к Елизавете! Упражнения разнообразные, план занятий подстраивается под наши потребности 👍 Видно, что тренер действительно хочет помочь ребенку научиться, а не просто отрабатывает время.
Образование, спортивные звания:
• НГУ физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, факультет летних олимпийских видов спорта, кафедра ТиМ бокса, специалист по физической культуре и спорту, 2009–2014 гг.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 7 лет.
Кандидат в мастера спорта по хоккею с шайбой (2014 г.), действующий спортсмен, профессиональный хоккеист.
Занимается хоккеем более 15 лет, в команде мастеров – с 2007 года, амплуа – защитник.
Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, факультет зимних олимпийских видов спорта, кафедра теории и методики хоккея (2015 г.).
Опыт тренерской работы – с 2016 года.
Пунктуальность, профессионализм, заинтересованность в своём деле - в двух словах о тренере. Результатом тренировок остались очень довольны, сын 6 лет, считает Тихона лучшим тренером России ???. Конечно рекомендую всем знакомым, будем обращаться опять.
Опыт:
• Опыт работы — 10 лет.
Алина-прекрасный фотограф, профессионал в своём деле. Встретились на следующий день, после переписки и обговорили все детали (свадебная фотосессия). Дружелюбный настрой был с самого начала, она помогла не только раскрыться на фотосессии, но и с выбором места. Получили фотографии даже чуть раньше срока, все волшебно. Спасибо вам огромное за проделанную работу, вернёмся ещё ❤️
Образование, спортивные звания:
• Школа «Корус», базовый курс инструктора, 2017 г.
• Учебно-методический центр «Профессионалы фитнеса», персональный тренер, 2019 г.
• Учебно-методический центр «Профессионалы фитнеса», персональный тренер, 2019–2020 гг.
Опыт:
• Fitness House, тренер, 2017–2019 гг.
• Alex Fitness «Финансист», тренер (с 2020 г.).
Спортивные достижения, награды:
• Внутренние соревнования среди клубов Fitness house, «Народный жим», 2 место, 2017 г.
• Чемпионат Европы по пауэрлифтингу, 2018 г.
Все понравилось, Елизавета - хороший тренер, все объесняет, смотрит, чтобы правильно выполнялось.) По цене все как договаривались. Как только появится возможность продолжу занятия.)
Образование, спортивные звания:
• СПбГУНиПТ, специальность – инженер автоматизации технологических процессов и производств (пищевой промышленности), 2008 г.
• Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, квалификация – инструктор по фитнесу, бодибилдингу и оздоровительной физкультуре, петлям TRX, диплом с отличием, 2009 г.
• Кандидат в мастера спорта по баскетболу.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 14 лет.
Мне все очень понравилось!! Вежливый и тактичный тренер, грамотно и разнообразно строит тренировки. Рекомендую!!
Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию, 1983 г.
• НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра теории и методики конькобежного спорта и фигурного катания на коньках, квалификация – тренер-преподаватель по фигурному катанию, инструктор ЛФК, 1990 г.
• Школа диетологов, консультант по рациональному питанию и коррекции веса, 2019 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (частная практика, спортивные и фитнес-клубы) — 23 года.
В работе тренера мне нравится всё. Мария Александровна всё делает правильно. Всё, что написано на сайте и у неё в дипломе соответствует действительности. У нас индивидуальные тренировки, все, что нужно клиенту, тренер делает. Она наблюдает, планирует занятия, подбирает программу, контролирует сложность упражнений и нагрузку. Результат в первую очередь зависит от самого клиента, а тренер может максимально помочь в этом вопросе. Скажем так, Мария Александровна делает все возможное, вносит необходимый вклад, для достижения клиентом необходимого результата.
Образование, спортивные звания:
• Ярославский базовый медицинский колледж, специальность – сестринское дело, 2009 г.
• Ярославский базовый медицинский колледж, сертификат инструктора по ЛФК, 2009 г.
Опыт:
• Тренер в фитнес-клубах — 7 лет.
• Ленинградская областная детская клиническая больница, инструктор ЛФК — 3 года.
Спортивные достижения, награды:
• Личный спортивный стаж в пауэрлифтинге (с 2005 г.).
• Мастер спорта по приседу, 2014 г.
• КМС в дивизионе «IPL-пауэрлифтинг в бинтах», 2015 г.
• Кандидат в мастера спорта по становой тяге, 2015 г.
Неоднократный победитель и призер соревнований по хоккею.
Занимается хоккеем с 1997 года.
Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта (г. Санкт-Петербург), факультет зимних олимпийских видов спорта, специальность – тренер по хоккею с шайбой.
Опыт тренерской работы – с 2017 года (хоккейные клубы, частно).
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (2010 г.).
Победитель и призер городских и всероссийских соревнований по легкой атлетике в беге на средние и длинные дистанции (2008-2012 гг.).
Занимается спортом с 2004 года (легкая атлетика, футбол).
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, кафедра легкой атлетики, бакалавр, специальность – физическая культура (2012 г.).
НГУ им. П.Ф. Лесгафта, кафедра легкой атлетики, магистр, специальность – физическая культура (2014 г.).
НГУ им. П.Ф. Лесгафта, кафедра легкой атлетики, аспирант, тема работы – физическая подготовка футбольных арбитров различной квалификации с использованием средств легкой атлетики (с 2014 г.).
Дипломант Санкт-Петербургского этапа VII Всероссийского конкурса «Учитель здоровья России – 2016», номинация – тренер.
Лауреат районного конкурса педагогических достижений, номинация – учитель здоровья (2016 г.).
Лучший арбитр городских соревнований г. Санкт-Петербурга по футболу (2014 г.).
Опыт тренерской работы – с 2012 года, футбольный арбитр.