Тренировки по ОФП возле станции метро Выборгская
Образование, спортивные звания:
• Физическая культура и спорт, тренер, преподаватель, магистр, 2020 г.
• Сертификат УЦ «Анатомия», квалификация – персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (2016 г.).
Опыт:
• Тренер — 11 лет.
• Нутрициолог — 10 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Чемпион Европы по стритлифтингу, мастер спорта по стритлифтингу, КМС по гиревому спорту, мастер спорта по пауэрлифтингу, первый разряд по рукопашному бою, 2011 г.
Консультировалась с Романом удалённо по видео связи. Получилась очень продуктивная и интересная беседа. У меня довольно долгая история с попытками похудения (были и диеты и лечение и пп) но от Романа узнала всё равно много нового. На некоторые нюансы никогда не обращала внимание, а они могут стать критическими в плане режима питания В целом прошёл месяц с консультации, я постепенно перестраиваю свой режим питания с помощью плана от Романа, похудела на 3 кг и уровень снижения веса меня более чем устраивает, т.к. моя цель не столько похудеть, сколько поменять свой режим питания.
Опыт:
• Тренер по бразильскому джиу-джитсу — 2 года.
