ЛФК в Ярославле
Образование, спортивные звания:
• ЯГПУ им К.Д. Ушинского, 2004–2010 гг.
Очень нравится заниматься с Аней! Атмосфера на тренировках всегда позитивная, веселая, непринужденная😊 Кроме того, Аня - профессионал своего дела. Всегда поможет, подскажет, подстроит программу под индивидуальные особенности, учтет все пожелания и спросит о самочувствии. Она действительно горит своей работой! Всегда после тренировки выхожу с приподнятым настроением и чувством приятной усталости в теле. Советую!
Образование:
• ЯГПУ им. К.Д. Ушинского, факультет физической культуры, преподаватель по физической культуре, 2017–2021 гг.
• ЯГПУ им. К.Д. Ушинского, факультет физической культуры, технологии спортивной тренировки, магистр, 2021–2023 гг.
Опыт:
• ЯГТУ, ассистент кафедры «Физическое воспитание» — 2 года.
• МУ «СШОР № 19», г. Ярославль, тренер по лёгкой атлетике — 2 года.
Полина настоящий профессионал, 10/10. Брала у нее тренировку по бегу, занимались на Спартаковце. Быстро списались и выбрали время, приехала вовремя. Даже привезла свой инвентарь для занятия! Во время тренировки Полина мягко, но требовательно вела меня — то, что и было нужно. Корректно подсвечивала мои ошибки и говорила, когда у меня получалось хорошо. Благодаря ей я узнала, почему у меня болит спина )) Это прогиб в пояснице, который я потом контролировала весь оставшийся день — когда ходила по делам и гуляла с подругой вечером. И Мэджик!! Спина перестала болеть! Занятие однозначно стоит своих денег, и компетенции Полины можно доверять. Она мегакрутая! Обязательно обращусь ещё. Желаю Полине классной тренерской карьеры, потому что она реально умница и знает свое дело 🤘 Спасибо!
Искала тренера для ленивого подростка!) Сын остался доволен. Взяли абонемент на месяц.
Образование, спортивные звания:
• Ярославский государственный медицинский университет, лечебный факультет, диплом с отличием, 1980 г.
• Доктор медицинских наук, 2008 г.
• Ярославский государственный медицинский университет, специальность – лечебная физкультура и спортивная медицина, 2018 г.
• Повышение квалификации по программе «Основы медицинской реабилитации», 2019 г.
Опыт:
• ГАУЗ ЯО Клиническая больница скорой медицинской помощи имени Н.В.Соловьева, участковый терапевт, зав. отделением территориальной поликлиники, 1981–1994 гг.
• ФГБОУ ВО ЯГМУ Минздрава России, доцент кафедры медицинской реабилитации и СМ — 25 лет.
• МУЗ «Санаторий «Ясные зори», врач ЛФК, 2013–2014 гг.
• ГУЗ ЯО Клиническая больница № 8, врач ЛФК, 2006–2015 гг.
• ОАО «Санаторий «Красный Холм», врач ЛФК, 2014–2016 гг.
• НУЗ «Дорожная клиническая больница на ст. Ярославль ОАО «РЖД», врач ЛФК, мед. реабилитации, физиотерапевт, 2014–2017 гг.
• ГБУЗ ЯО «Областная клиническая туберкулезная больница», врач ЛФК, 2016–2017 гг.
Спортивные достижения, награды:
• Отличник здравоохранения, 2017 г.
Отличная работа. Требовалось помочь пожилой женщине с болезнью Паркинсона освоить упражнения для снятия напряжения в мышцах тела, лица и конечностей. Работа была проведена качественно, очень терпеливо, очень спокойно и очень решительно, преодолевая смущение и неловкость клиентки. Чувствуется опыт и понимание потребностей человека в таком положении. Спасибо за помощь.
Образование, спортивные звания:
• Обучение в ЯГМУ по специальности «Лечебное дело», 2010–2013 гг.
• ЯГМУ, профессиональная переподготовка по специальности «Лечебная физкультура и спортивная медицина», 2016 г.
Опыт:
• Работа в отделении медицинской реабилитации в должности инструктора-методиста ЛФК ГБУЗ ЯО Клинической больницы №8 — 3 года.
Добрый день! Выбор интуитивно пал на Ярослава, и я не ошиблась. Специалистов много, но вот хорошего найти целое дело. Нам был нужен не просто тренер лфк, а специалист, имеющий опыт работы со сложными больными, с индивидуальным подходом. У мужа был ишемический инсульт 3 месяца назад, прошли курс реабилитации в физиотерапевтической поликлинике, результат конечно был, но основные проблемы остались, требовался индивидуальный подход в лечении. Ярослав сразу показал себя как грамотный специалист, начал с самого главного, с определения состояния больного, ознакомился с выпиской, сразу видно, что человек имеет большой опыт и разбирается в своём деле, всё рассказал и объяснил, доступным языком и понятно для обычных людей, ответил на все наши вопросы, что можно, что нужно, а что нельзя. После нескольких занятий есть улучшения. Муж ждёт Ярослава, как желанного гостя, ему с ним комфортно, а это тоже очень важно при лечении.
Образование, спортивные звания:
• Нутрициология, как инструмент в работе тренера, 2024 г.
• Тренер тренажёрного зала, 2024 г.
• Healthy spine movement 3D, 2025 г.
Опыт:
• Спортивный комплекс 100%, 2024–2025 гг.
• Rozov gym (с 2025 г.).
Образование, спортивные звания:
• Art Fitness, «диагностика осанки» (с 2017 г.).
• Использование миофасциального релиза, мягкотканных техник и работа с тригерными точками в практике персонального тренера (с 2017 г.).
• ДумайДвигайся, семинар «Использование массажного роллера в групповых программах», 2017 г.
• Функциональные и круговые тренировки, сертификат, 2018 г.
• Ярославская областная федерация бодибилдинга, семинар «Особенности женского тренинга», 2019 г.
• Art Fitness, восстановление функции мышц тазового региона, 2019 г.
• ЯГПУ, 2017–2020 гг.
• «Фитнес лаборатория», восстановление биомеханики опорно-двигательного аппарата, 2020 г.
• Курс «Склеротомная биометрическая стабилизация», 2024 г.
Опыт:
• Фитнес-клуб «Стиль Жизни» — 9 лет.
• DDX Fitness — 2 года.
Образование, спортивные звания:
• Ярославская государственная медицинская академия, лечебный факультет, лечебная физкультура и спортивная медицина, 2006 г.
Опыт:
• Центр доктора Бубновского (с 2015 по 2020 гг.), Медицинский центр «Мотус» (с 2019 г.) — 9 лет.
Образование, спортивные звания:
• Курс «Инструктор тренажерного зала», 2014 г.
• Ярославский государственный педагогический университет им. К.Д. Ушинского, факультет физической культуры, 2014–2019 гг.
• ЧОУ ДПО «Институт переподготовки и повышения квалификации» «Тренер-преподаватель», 2024 г.
• ЧОУ ДПО «Институт переподготовки и повышения квалификации» «Дистанционные образовательные технологии в профессиональной деятельности», 2024 г.
Опыт:
• Фитнес клуб «Vip-sport» Инструктор тренажерного зала, 2016 г.
• Спортивная школа №13 Инструктор - методист, 2016–2018 гг.
• ЯТЭК Преподаватель физической культуры, 2018–2019 гг.
• ООО Спортивно-оздоровительный комплекс «Атлант» Тренер-инструктор, 2022–2023 гг.
• Центр реабилитации и спорта «Полет» Инструктор лечебной физкультуры Специалист по массажу — 1 год.
• Ассоциация ФК Шинник Инструктор по спорту, 2023–2024 гг.
Образование, спортивные звания:
• Высшее юридическое образование. Персональный тренер (с 2003 г.).
Опыт:
• FORTIUS, тренер — 7 лет.
Образование, спортивные звания:
• Ярославский государственный педагогический университет имени К.Д. Ушинского, инструктор по фитнесу (групповые программы), 2018 г.
Опыт:
• Работа в своей студии — 7 лет.
Образование, спортивные звания:
• ЯГПУ им. Ушинского, 2012–2017 гг.