ЛФК в Истре
Образование, спортивные звания:
• Курсы повышения квалификации в центре Fitness Profit, специализация – персональный тренер, 2007 г.
• ООО «Атлетический фитнес России», World Fitness Federation — World Bodybuilding Federation qualifying seminar, 2021 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 30 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Чемпионата Мира по бодибилдингу, бронзовый призер, 2004 г.
• Получил карту профессионала IFBB, 2009 г.
• Дебютировал на MR EUROPE-PRO в Мадриде (14 место из 22 участников), 2010 г.
• Вице-чемпион турнира Masters Baltimore PRO 2019.
• Стал вице-чемпионом ПРО турнира в США (Masters Baltimore PRO 2019).
• Международный любительский турнир «Мистер Олимпия Восточной Европы — 2023», подготовил бронзового призёра в категории свыше 60 лет.
Человек увлеченный, с большим объемом ценных знаний по теме. С удовольствием ими делится, внимателен к технике, всегда скорректирует (это мне важно) Регулярно включает новые варианты упражнений, не скучно тренить! Заряжает энтузиазмом! Будем продолжать заниматься, очень рекомендую
Образование, спортивные звания:
• Аштанга йога-центр, преподаватель хатха-йоги, асаны, пранаямы, и основ медитации, 2006–2008 гг.
• Семинар Ольги Вербы «Йога и материнство для беременных», 2011 г.
• Школа шаолиньского кунг-фу и цигун, курс «Цигун», 2015–2016 гг.
• МГПУ, педагог-психолог, социальный педагог, 2015–2016 гг.
• The Ingle Institute for Somatic Education, мастер-класс «Соматика для йоги: дыхание», 2017 г.
Опыт:
• Частная тренерская деятельность, индивидуальная работа с выездом на дом или у себя — 16 лет.
• Клуб Активное Долголетие г. Истра., ведущая секции Здоровая спина КДК Истринский — 4 года.
• Детский сад «АПушкин», групповые занятия по детской йоге, 2021–2022 гг.
• Сеть клубов Fitness One, тренер групповых программ по йоге, 2012–2024 гг.
• ООО «Ридан Трейд», корпоративные занятия по йоге для сотрудников (с 2025 г.).
Елена отличный специалист! Очень хорошо разбирается в техниках, чувствуется что опыт большой:) а также она очень приятный, чуткий и доброжелательный человек. Очень советую!
Образование, спортивные звания:
• Мастер спорта по кикбоксингу, 2005 г.
• Липецкий государственный педагогический университет (ЛГПУ), факультет физической культуры и спорта, специальность – тренер-преподаватель по физической культуре, 2010 г.
• Ассоциация профессионалов фитнеса, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, 2009–2010 гг.
• Московский Институт восстановительной медицины, массаж, 2022–2023 гг.
• Московский институт восстановительной медицины, курс «Медицинский массаж в педиатрии», 2022–2023 гг.
• Международный центр профессионального образования, инструктор по грудничковому плаванию, 2022–2023 гг.
• Остеопластика, курс «Остепластика. MMFB. LEVEL 1», 2025 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (инструктор по кикбоксингу и фитнесу в фитнес клубах) — 19 лет.
Тамара Васильевна-прекрасно знает свое дело. Замечательный остеопат. Обратились со сколиозом у ребенка-после первого сеанса : спина, осанка, лопатки стали гораздо ровнее! Огромная Вам благодарность!Будем проходить курс остеопатии и в дальнейшем будем заниматься ЛФК с Тамарой Васильевной. Нам очень повезло найти такого грамотного специалиста!
Занимается спортом с 2008 года.
Образование: Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова (неоконченное высшее, проходила обучение 2013-2016 гг.).
Диплом и сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA), квалификация – персональный фитнес-тренер.
Сертификат Высшей школы фитнеса и бодибилдинга по курсу «Стретчинг и здоровая спина».
Опыт тренерской работы – с 2016 года.
Мария- профессионал, своего дела! Занятия подбираются индивидуально, с учетом пожеланий, состояния здоровья. Занятия приносят пользу. Надеюсь на дальнейшее продолжение тренировок на постоянной основе.
Из профессиональных качеств:вообще нет техники и понимания как растягивать на шпагат,и опыта в стречинге
Образование, спортивные звания:
• Институт России «Пилатес», Pilates matwork 1 уровень, 2012 г.
• Институт России «Пилатес», курс по программе «Pilates matwork II уровень. Малое оборудование», 2012 г.
• Институт России «Пилатес», Pilates matwork 3 уровень, индивидуальная работа с клиентом, 2012 г.
• Институт России «Пилатес», Pilates на большом оборудовании Reformer, Cadillac, Wunda Cyair, Spaine Corrector, 2012 г.
• MK PILATES, метод пилатеса Майкла Кинга, программа «Пилатес на большом оборудовании Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Spine Corrector, Ladde Barrel», 2012 г.
• MK PILATES, метод пилатеса Майкла Кинга, программа «Pilates Matwork 3 уровень. Индивидуальная работа с клиентом», 2012 г.
• MK PILATES, метод пилатеса Майкла Кинга, курс «Пилатес на большом оборудовании Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Spine Corrector, Ladde Barrel», 2012 г.
• Location Analysis Facilitation, Level 1 of Health Educator L.A.F. Specialist Program, 2013 г.
• Location Analisation Facilitation, International Certification HEALT Edukator L.A.F. Specialist, Professor Juan Castellano, Location Tenerife, 2013 г.
• Mentor Program, International Advanced Pilates Program, Tenerife, Professor Juan Castellano, 2013 г.
• Международная конференция Zest Moscow, семинар «Артрит и остеопороз», 2013 г.
• MK PILATES, метод пилатеса Майкла Кинга, курс «Артрит и остеопороз», 2012–2013 гг.
• Институт соматического движения Инга, основы движения Ханны, 2013 г.
• Институт традиционных систем оздоровления, семинар «Методики йога-терапии в послеродовом восстановлении», 2018 г.
• Учебный центр BBТape, курс «Реабилитационное тейпирование», 2018 г.
• Balance Taping Russia, Cross taping (part A), 2018 г.
• Международная фитнес-конвенция «MyFitlab Москва 2018», семинар «Мануальная коррекция в движении».
• Международная конвенция MyFitlab, мастер-классы, участник, 2018 г.
• Anatomy Trains in Motion, Certificate of Attendance, Certified Educator Leanne Hahn, Developer and Principal Educator Karin Gurtner, 2019 г.
• ANATOMY TRAINS, курс «Структурная интеграция. Своды стопы и ноги», 2019 г.
• Pilates by Polestar, курс Gateway Studio 1, 2019 г.
• Pilates by Polestar, Gateway Studio 2, 2019 г.
• Международный институт йога-терапии и йоги критического выравнивания Херта ван Льюэна, Нидерланды, курс «Йога точного выравнивания, терапевтический подход», 4-й уровень, 2019 г.
• ANATOMY TRAINS, курс «Пальпаторная анатомия», 2019 г.
• ANATOMY TRAINS, курс «Структурная интеграция: вееры бедра», 2019 г.
• ANATOMY TRAINS, курс «Структурная интеграция: живот, грудь, дыхание», 2019 г.
• Anatomy Trains, Fascia as a sensory organ, 2020 г.
• KinesioPro, вебинар «Как работать с болью в пояснице в формате онлайн», 2020 г.
• KinesioPro, вебинар «Мышцы тазового дна и кор: алгоритм восстановления и тренировки», 2020 г.
• KinesioPro, вебинар «Про боль с Георгием Темичевым», 2020 г.
• KinesioPro, вебинар «Стратегии лечения и тренировки подростков и взрослых со сколиозом», 2020 г.
• KinesioPro, вебинар «Стопы практика», 2020 г.
• KinesioPro, вебинар «Диагональные движения в концепции ПНФ», 2020 г.
• Medi.Fit, вебинар «Послеродовое восстановление», 2020 г.
• KinesioPro, вебинар «Как тренировать беременных», 2020 г.
• KinesioPro, вебинар «Шейный отдел. Головная боль», 2020 г.
• Medi.fit, курс RehabTeam (3 блок, 1 семинар), тазобедренный сустав, 2020 г.
• KinesioPro, вебинар «Коленный сустав», 2021 г.
• KinesioPro, мышечное тестирование, 2021 г.
• Пре-конвенция Russian Fitness Fair 2022, мастер-класс Stick Mobility Core.
• PhysioSapien, принципы взаимодействия с невротичными пациентами, 2025 г.
• PhysioSapiens, реабилитация при повреждении менисков, 2025 г.
• PhysioSapiens, спортивные травмы паховой области, 2025 г.
• PhisioSapiens, плацебо и ноцебо эффекты в клиническом ответе на терапевтические вмешательства, 2025 г.
• PhisioSapiens, онлайн-вебинар «Патология переднего отдела стопы», 2025 г.
• PhisioSapiens, онлайн-вебинар «Всё о диастазе», 2025 г.
• PhysioSapiens, тазобедренный сустав, 2025 г.
• PhysioSapiens, онлайн-вебинар «Физиология дыхания», 2025 г.
• PhysioSapiens, онлайн-конференция «Всё, что нужно знать о тазовом дне», 2025 г.
• PhysioSapiens, онлайн-вебинар «МР-диагностика повреждений и заболеваний коленного сустава», 2025 г.
• PhysioSapiens, перегрузочные травмы коленного сустава, 2020–2025 гг.
• Phys Sapiens и EVO Training, онлайн-марафон «Плечо PRO», 2025 г.
• EVO TRAINING PhysioSapiens, онлайн-марафон «Плечо PRO», 2025 г.
• ISICO (Italian Scientific Spine Institute), Scientific Exercise Approach to Scoliosis, First Level — SEAS, 2026 г.
• PhysioSapiens, онлайн-конференция «Беременность и послеродовый период: что необходимо знать каждой женщине», 2026 г.
• ISST - Training Institute, базовый курс части I (ISST-Basic Course Part I) по международной трёхмерной терапии сколиоза по методу Катарины Шрот (с 2026 г.).
• ISST, International Schroth Three .Dimensional Scoliosis Therapy. - 3D терапия сколиоза по методу Шрот (с 2026 г.).
• ISICO, Scientific Exercise Approach to Scoliosis, коррекция сколиоза по методу SEAS, 2026 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 14 лет.
Занимаюсь с Валентиной уже не первый год, и могу сказать, что это был один из лучших выборов в моей жизни! Изначально у меня был целый букет:сколиоз и кифоз грудного отдела, боли в грудном отделе позвоночника,многолетняя сутулость со школы, слабое и раскординированное тело. Однако Валентине удалось подобрать и применить комплекс упражнений, благодаря которым моя спина выпрямилась, а многолетние проблемы ушли. Валентина — не только профессиональный специалист и тренер, но и настоящий телесный терапевт. Она видит и лечит не только тело, но и душу. Сейчас мы занимаемся с Валентиной всей семьей, и я с уверенностью могу доверить занятия с ребенком, который также страдает от сколиоза и кифоза грудного отдела. В своих занятиях Валентина использует нестандартные упражнения, основанные на многолетнем опыте и знаниях, а не просто методические рекомендации. Она полностью отдается на тренировках и работает на результат, а не на поток, как это часто бывает в студиях Пилатеса и йоги. От всей нашей семьи ( Елена,Агния и Владимир) хочется сказать искренние слова Благодарности Валентине,за ее профессионализм,искреннюю любовь к своему делу,за душевное отношение к своим ученикам!!
Сильно разочарована. Специалист приняла заказ, заранее согласовали время, но позже ею был найден другой клиент на мое время. Если требуется стабильность и профессионализм, не рекомендую.
Образование, спортивные звания:
• Национальный колледж медицины и фармации (г. Кишинёв), специальность – сестринское дело, 2009 г.
Опыт:
• Студия детского массажа «МЯКИ ЖМЯКИ» (с 2024 г.).
Светлана замечательный специалист,очень жаль,что сразу ее не нашла. Сынок не ползал на четвереньках,а только по пластунски,всего пять занятий и сынок пополз на четвереньках. Рекомендую👏
Образование, курсы:
• Московский институт восстановительной медицины, кафедра восстановительной медицины, спортивной медицины, курортологии и физиотерапии, специальность «Медицинский массаж», 2007 г.
• Московский государственный медико-стоматологический университет Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию, специальность «Лечебное дело», 2002–2008 гг.
• Семинар компании Thalasso Bretagne, программа – талассотерапия, гидро-, бальнеотерапия и SPA базовый курс, 2008 г.
• Международная школа стоун-терапии и SPA-технологий MegaSPA, курс – стоун-терапия для лица и тела, 2008 г.
• Московский государственный медико-стоматологический университет, интернатура по неврологии, 2008–2009 гг.
• Семинар компании Mary Cohr, программа – талассотерапия, гидро-, ароматический SPA-массаж и SPA, базовый курс, 2009 г.
• АНО ДПО «Единый центр подготовки кадров», специальность – остеопатия, 2019 г.
• АНО ДПО «Единый центр подготовки кадров», лечебная физкультура и спортивная медицина, 2019 г.
• АНО ДПО «Единый центр подготовки кадров», специальность «Неврология», 2019 г.
• Международная академия экспертизы и оценки», профессиональная переподготовка по программе – медицинский массаж, 2019 г.
• Международная академия экспертизы и оценки, программа профессиональной переподготовки «Психология», 2019 г.
• SPA Professional School, семинар «Интегративная система мануальной эстетической коррекции тела «Лепка», 2019 г.
• Spa Professional, семинар «Лепка. Фитнес-массаж», 2019 г.
• Семинар компании «Мелес», курс «Мезотерапия в практике современного косметолога. Базовый уровень», 2019 г.
• Международная академия экспертизы и оценки. Диплом о профессиональной переподготовке, специальность – психолог, 2019 г.
• МУИЦ, повышение квалификации по программе «Этнические, телесно-ориентированные практики оздоровления и психоэмоциональной коррекции», 2019–2020 гг.
• АНО ДПО «Единый центр подготовки кадров», курс «Актуальные вопросы профилактики, диагностики и лечения коронавирусной инфекции COVID-19», 2020 г.
• АНО ДПО «Единый центр подготовки кадров», курс «Черепно-мозговая травма. Диагностика и лечение», 2020 г.
• АНО ДПО «Единый центр подготовки кадров», курс «Неврология. Поражение периферических нервов при системных заболеваниях соединительной ткани и васкулитах», 2021 г.
• АНО ДПО «Единый центр подготовки кадров», курс «Эффективное использование инфраструктуры терренкуров в санаторно-курортных лечении», 2021 г.
• МУИЦ, квалификация – психолог-психотерапевт, 2020–2021 гг.
• АНО ДПО «Единый центр подготовки кадров», курс «Остеопатическая коррекция при дисфункция осевого скелета», 2021 г.
• АНО ДПО «Единый центр подготовки кадров», курс «Бережливая поликлиника», 2021 г.
• АНО ДПО «Единый центр подготовки кадров», курс «Остеопатическая коррекция при дисфункции рук», 2021 г.
• ООО «Институт дополнительного образования и повышение квалификации», курс «Лечебная физкультура при заболеваниях и повреждениях опорно-двигательного аппарата», 2022 г.
• ЧОУДПО «Центр инновационных образовательных технологий «Профи» по программе «Остеопатическая и мануальная медицина, в решении современных проблем здоровья человека», 2022 г.
Опыт:
• Опыт работы – частно с 2002 года — 21 год.
Достижения, награды:
• Московский конгресс «Традиционная, народная медицина – профессия на стыке науки и искусства. Достижения и перспективы российской народной и нетрадиционной медицины в XXI веке», 2019 г.
• Почётная грамота Московского конгресса «Народная медицина в России – система выживания в XXI веке», 2019 г.
• Московский конгресс «Традиционная, народная медицина – профессия на стыке науки и искусства. Достижения и перспективы российской народной и нетрадиционной медицины в XXI веке», 2021 г.
• Почётная грамота Московского конгресса «Народная медицина в России – система выживания в XXI веке», 2021 г.
• I Фестиваль массажных техник массажа, 2021 г.
• ТОП100 успешных людей России, номинация «Невролог-массажист», 2021 г.
• Почётная грамота Московского конгресса «Народная медицина в России – система выживания в XXI веке», 2022 г.
• Московский конгресс «Традиционная, народная медицина – профессия на стыке науки и искусства. Достижения и перспективы российской народной и нетрадиционной медицины в XXI веке», 2022 г.
• Ассоциация ветеранов боевых действий органов внутренних дел и внутренних войск России, награждена шашкой казачьей строевой за большой вклад в организации и проведении оздоровительных мероприятий по реабилитации сотрудников и ветеранов боевых действий, 2022 г.
Татьяна профессиональный мастер в массаже.Делала массаж с необходимой силой,было предложенно несколько вариантов.Мне необходимо было разбить забитые мыжцы и поработать над болезнеными местами.С этой задачей Татьяна справилась просто великолепно.Через несколько часов после массажа почувствовал себя намного лучше.Кроме этого знает анатомию и какие то точки,воздействуя на которые помагает правильно работать организму.Я не силён в этой области,поэтому не могу точно сказать,что за точки.Но массаж замечательный и действенный.Кроме того,Татьяна воспитанная,очень симпатичная и образованная женщина.Есть о чём поговорить пока идёт сеанс.Однозначно буду в дальнейшем обращаться к Татьяне и советовать друзьям и знакомым. Спасибо большое за сеанс массажа….
0.
Образование, спортивные звания:
• Институт йоги Гуру Ар Сантэма, сертификат инструктора-методиста йоги, 1996–2001 гг.
• Школа остеопрактики А.С. Смирнова, сертификат доктора остеопрактики, 2019 г.
• Всероссийский научно-исследовательский центр традиционной народной медицины «Эниом», диплом специалиста по народной медицине (1995-1996 гг.); Школа йоги Гуру Ар Сантэма (1996-1999 гг.); Айенгар-центр (2004-2005 гг.); Московский аштанга йога центр (2013 г.
Дополнительная информация: йога сукшма-вьяяма, тибетская йога
мышечно-суставная гимнастика, реабилитация и восстановление опорно-двигательного аппарата
Образование, спортивные звания:
• Специалист по физической культуре (курсы переподготовки), 2018 г.
• Московская государственная академия физической культуры, профессиональная переподготовка по программе «Физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа с населением», 2022 г.
• Московская государственная академия физической культуры и спорта, курс «Адаптивная физическая культура: физкультурно-оздоровительные мероприятия, спорт», 2023 г.
• Московская государственная академия физической культуры, программа «Организация работы фитнес центра и современные фитнес технологии», 2023 г.
• ФГБОУ ВО МГАФК, программа «Современная система подготовки в лыжных гонках, организация и проведение соревнований и спортивно-массовых мероприятий по лыжным гонкам», 2023 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы, принимает участие в организации соревнований — 9 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Московская областная Дума, благодарственное письмо за высокие показатели в спорте, 2023 г.
Образование, спортивные звания:
• Семинар по программе «Подвесной и ротационный тренинг. Базовые и продвинутые техники» (презентер: Антон Шапочка), 2018 г.
• Семинар по программе «Прикладные неврологические техники для улучшения базовых функциональных паттернов» (презентеры: Антон Шапочка, Анна Воронина), 2019 г.
• Семинар по программе «Грыжи и тренировка при болях в спине «тянуть нельзя закачивать!» (презентер: Антон Шапочка), 2019 г.
• Семинар по программе «Функциональная анатомия. Нижние конечности» (презентеры: Антон Шапочка, Анна Воронина), 2019 г.
• Семинар по программе «Функциональная анатомия. Корпус и верхние конечности» (презентеры: Антон Шапочка, Анна Воронина), 2019 г.
• Семинар «МФР: Update», повышение квалификации по миофасциальному релизу и самомассажу, автор: Антон Шапочка, 2019 г.
• Семинар по RumbleRoller, базовый курс обучения (презентер: Антон Шапочка), 2019 г.
• Семинар по программе «Квест по телу. Таз и позвоночник» (презентер: Антон Шапочка), 2020 г.
• Академия медицинской кинезиологии и мануальной терапии, программа «Прикладная кинезиология (базовый курс реабилитации)», курс «Кинезиофитнес», 2020–2021 гг.
Опыт:
• Опыт работы тренером — 5 лет.
Мария очень хороший специалист, внимательный, не упускающий ни одной мелочи.
Образование:
• ГБОУ ВПО СОГМА, лечебное дело, врач, 2006–2012 гг.
• ГБОУ ВПО СЗГМУ им. Мечникова, интернатура по общей хирургии, 2012–2013 гг.
• ГАУ здравоохранения г.Москвы МНПЦР, профессиональная переподготовка, врач ЛФК и спортивной медицины, 2019 г.
Опыт:
• ГБУ НПРЦ, заведующий отделением, врач лечебной физкультуры — 8 лет.
• ООО «Никамед», врач хирург, 2017–2018 гг.
• АО «Семейный доктор», 2018 г.
Достижения:
• Врач высшей категории (с 2025 г.).
Образование, спортивные звания:
• ГИТИС, режиссёрский курс переподготовки, 2021 г.
• Сертификаты: Академия фитнеса, инструктор детского фитнеса, дошкольный возраст от 1,5 до 6 лет, г. Москва (2013 г.).
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 12 лет.
• Опыт работы с детьми более 10 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Центр ресурсов «Р.О.С.Т.О.К.», благодарственное письмо за успешные выступления детей в конкурсе «Художественное слово», 2021 г.
Дополнительная информация:
Отличный тренер,очень понравилась работа с ребенком.Большое спасибо.