Роман Игоревич Козак

Роман Игоревич Козак

Москва · ЛФК, ОФП, фитнес

Очень хвалят

Место работы
Выезд к клиенту, дистанционно
Районы
Левобережный, ЦСКА
Услуги
29 услуг с ценами

ОФП

Основные услуги

ОФП от 5 000 ₽ / ч

ЛФК

Основные услуги

Фитнес

Основные услуги

Фитнес от 5 000 ₽ / ч
Коррекция фигуры от 5 000 ₽ / ч
TRX от 5 000 ₽ / ч
Outdoor-фитнес от 5 000 ₽ / ч

ЛФК коррекция осанки

ЛФК при сколиозе от 5 000 ₽ / ч
ЛФК при лордозе от 5 000 ₽ / ч
ЛФК при кифозе от 5 000 ₽ / ч

Кинезиотейпирование

Кинезиотейпирование по договорённости
Тейпирование стопы по договорённости

Мануальная терапия

О специалисте

Образование, спортивные звания:

• Северо-Осетинская государственная медицинская академия. Врач по специальности «Медико-профилактическое дело», 2006–2012 гг.

• Семинар мышцы Core IFS, 2013 г.

• Школа фитнеса, сертифицированный инструктор ITS, 2013 г.

• Северо-Осетинский государственный университет имени К.Л. Хетагурова, квалификация «Специалист по физической культуре и спорту», 2010–2014 гг.

• Группа компаний Мадин, методика PNF. Ступень 1, 2014 г.

• Тель-Авив, Израиль. YAD ORTHOPEDIA ADVANCED LTD. Проходил обучение в Тель-Авиве, в ведущей фабрике по производству технических средств реабилитации, 2017 г.

• Беэр-Шева, Израиль. «Медицинский центр Сорока» (Soroka university medical center Beer-Sheva, Israel). Проходил обучение и стажировку у ведущего реабилитолга Израиля, доктора Юлия Трегера. Ознакомился с командным подходом израильских коллег, 2017 г.

• Сертификат ARMEO®SPRING, 2017 г.

• Сертификат VECTOR Gait and Safety System, 2017 г.

• TRX, курс «TRX SPORTS MEDICINE», 2017 г.

• Семинар «боль в поясничном отделе позвоночника», 2017 г.

• Семинар «технологии экспресс-ортезирования и внешней иммобилизации низкотемпературным термопластиком турбокаст», 2017 г.

• Лига содействия развитию подиатрии, сертификат «Подиатрия и ортезирование стоп по системе формтотикс», 2017 г.

• Mulligan concept, концепция Маллиган, применение в спорте, 2017 г.

• Mulligan concept, концепция маллиган, базовый курс А, 2017 г.

• Национальный институт биомедицины, основы подиатрии. Подиатрический взгляд на стопу. Диагностика и лечение патологии стоп, 2017 г.

• Kinesio association, кинезиотейпирование, 2018 г.

• Образовательный стандарт, программа «Лечебная физкультура», 2020 г.

• TriggerPoint, прокатывания массажным цилиндром, принципы и практика, 2023 г.

• TrigerPoint, оценка эффективности, использования мобильности в качестве основы для функционирования, 2023 г.

• MovAcademy, CUPS + GLIDES, 2023 г.

Опыт:

• Фитнес клуб City Fitness инструктор-тренер тренажерного зала, 2012–2013 гг.

• Фитнес-центр X-Fi, персональный тренер, 2013–2014 гг.

• Лечебно—реабилитационный центр Минздрава России, г. Москва, инструктор—методист ЛФК, 2014–2017 гг.

• Междисциплинарный центр реабилитации, г. Москва, кинезиотерапевт, врач подиатр, 2017–2019 гг.

• ФБГУ «Федеральный центр мозга и нейротехнологий», г. Москва, инструктор-методист ЛФК, 2020 г.

• Центр Медицинской Реабилитации МЕДСИ, г. Москва, инструктор-методист ЛФК, кинезиотерапевт, врач подиатр — 3 года.

Дипломы и сертификаты

Отзывы 32

Клиент
ЛФК после инсульта

Провел реабилитационное занятие, показал необходимые упражнения.
Сделал гораздо больше, чем обговаривали.
Большое спасибо Роману.

Клиент
ЛФК после инсульта

Все отлично! Роман приехал как договаривались, с собой различные штуки для реаилитации. Мнгновенно нашел общий язык с пожилой мамой, провел необходимую диагностику. Позанимался с мамой более часа, показал какие упражнения можно делать самостоятельно, какие с помощью других лиц, сколько и когда делать. Буду приглашать Романа 2-3 раза в неделю для коррекции упражнений и дополнительных занятий. Мама сегодня даже походила, пока с помошью Романа. В целом огонь, очень удобно и перспективно. Роману спасибо. Рекомендую.

Клиент
ЛФК после инсульта

Огромная благодарность Роману, пишу отзыв спустя время. Прекрасный специалист, занимался с мамой после нескольких ишемических инсультов, учел ее сложный анамнез, показал нам с сестрой как правильно делать упражнения, чтобы ей было удобно и правильно ходить, все записали на видео, занимался с мамой даже больше оговоренного времени. Нам хватило одного занятия, т к задача была расшевелить) маму и понять наши ошибки, но при необходимости договорились быть на связи для продолжения и коррекции. Однозначно рекомендую этого специалиста и огромное ему спасибо!

Клиент
реабилитационный фитнес

Обратилась к Роману по поводу реабилитации колена при травме передней крестообразной связки (частичный разрыв). У меня были очень поверхностные рекомендации от врача "просто сгибать колено". После нахождения в ортезе более 3х недель было очень страшно делать это самой, нога была словно чужая и не контролировалась. Поэтому я решила найти специалиста на помощь. Роман быстро откликнулся, мы созвонились в тот же день, коротко проконсультировал по телефону, через пару дней встретились на занятие онлайн. Роман дал упражнения, которые можно делать в ортезе, все показал, я повторяла, он контроллировал по видео. Так же дал допустимые упражнения без ортеза. Посоветовал миостимулятор и дал ссылки. Прислал программу тренировок. Консультацией довольна. Роман - профессионал своего дела. Рекомендую.
Сейчас хожу без ортеза с тростью, есть улучшения.

Клиент
ЛФК после инсульта

Понравилось как выстроено занятие, будем продолжать!

Ещё 28 отзывов — на сайте profi.ru Читать

Оставить отзыв

Отзыв появится после проверки модератором

Оценка
Анкета обновлена Это моя анкета

Другие специалисты: ОФП

Все 4 094
ОФПот 5 000 ₽ / ч
Выбрать специалиста