Услуги и цены
Стоимость услуг — от 1000 ₽
коррекция фигуры
2000 - 3000 ₽ / ч
силовой тренинг
2000 - 2500 ₽ / ч
функциональный тренинг
2000 - 3000 ₽ / ч
восстановление после родов
от 2500 ₽ / ч
фитнес для беременных
2000 - 2500 ₽ / ч
пилатес для беременных
от 2500 ₽ / ч
хатха-йога
2000 - 3000 ₽ / ч
йога дыхательные практики
от 2500 ₽ / ч
йога для женщин
2000 - 3000 ₽ / 75 мин.
ЛФК коррекция осанки
от 2500 ₽ / ч
йога
от 2500 ₽ / 60 мин.
калланетика
от 2500 ₽ / ч
ЛФК
2000 - 3000 ₽ / ч
пилатес
2000 - 2500 ₽ / ч
ОФП
2000 - 2500 ₽ / ч
стретчинг
2000 - 2500 ₽ / ч
фитбол
от 2000 ₽ / ч
фитнес
2000 - 3000 ₽ / ч
outdoor-фитнес
2000 - 2500 ₽ / ч
нутрициология
1000 - 5000 ₽ / усл.
йога для лица
по договорённости
бодифитнес
2000 - 2500 ₽ / ч
ЛФК при остеохондрозе
2000 - 3000 ₽ / ч
пилатес на реформере
от 3500 ₽ / ч
ЛФК при грыже позвоночника
2000 - 3000 ₽ / ч
диетология
2000 - 5000 ₽ / усл.
Количество просмотров: 28
Мария — замечательный тренер. Подбирает упражнения с учетом индивидуальных особенностей, внимательно следит за техникой выполнения. С удовольствием буду продолжать заниматься под ее руководством.
Александра
09.03.2023
5.00
Мария отличный тренер! Пунктуальный и приятный в общении человек.
Показала все упражнения, всё подробно объяснила и рассказала как делать. Дала необходимые рекомендации.
Пока занимаюсь сама.
Занятие прошло замечательно. Мария показала мне комплекс упражнений для растяжки, указала множество нюансов выполнения и
Очень приятная, спокойная, вежливая девушка. Всё объясняла мягко, показывала, как нужно сделать, мне прям очень понравилось.
Хочу выразить благодарность, Марии за ее профессионализм и индивидуальный подход к клиенту 👍👍👍
Хороший тренер. Занимаюсь стретчингом уже 4ый месяц. Все нравится. Качественные занятия, выкладывается по-максимому. Чувствую себя гораздо лучше. Буду продолжать заниматься.
Маргарита
01.05.2022
5.00
Прекрасный тренер,человек. Нравится подход,находит удобное время для тренировок для нас обеих!вообщем мне как не любителю спорта и как новичку-все нравится!
Екатерина
20.12.2021
5.00
Всё понравилось. Очень грамотный специалист. Относится с пониманием к клиенту и предлагает именно то, что необходимо. Ничего лишнего не пытается навязать.
Отличная работа! Персональный подход! Очень довольна
Александра
10.09.2021
5.00
Искала специально себе тренера на йогу для беременных. Мария -отличный тренер и по-человечески очень приятная. После занятий стала себя чувствовать существенно лучше, особенно это понятно по спине. Спасибо Маше за классную тренировку и заряд позитива).
Отличный и знающий своё дело тренер! Для меня важен подход к клиенту, разнообразие тренировок и самое главное умение слышать, что именно для меня важно. Занимаемся с Кристиной уже 2 месяца, и благодарна за то, что на тренировку я иду с удовольствием! Рекомендую и как тренера, и как хорошего человека.
Александра
26.07.2021
5.00
Всё очень нравится . Разнообразные , эффективные упражнения , тело реагирует , боли в спине стали меньше беспокоить ! Плюс можно проконсультироваться по питанию 🤗 очень рекомендую !
Все понравилось ,контакт найден 💫Внимательный и требовательный тренер,то что надо 👍Занимаемся 3 раза в неделю 🧘🏽♀️
Анастасия
25.05.2021
5.00
Понравилось. Занятия продолжаем
Всё понравилось ! Грамотный подход , разнообразные упражнения. Мария работает мягко , аккуратно , понравилось что есть знания в медицине и физиологии и она их использует, обьясняет что и зачем ! Так же Мария в целом приятный человек ! Очень рекомендую!
Из профессиональных качеств:вообще нет техники и понимания как растягивать на шпагат,и опыта в стречинге
Занимаюсь с Марией чуть больше месяца, наши занятие проходят в кайф, мне очень нравится, после занятия приятное чувство тренированности и расслабления мышц. Мария также может ответить на интересующие вопросы о тренировках. Рекомендую заниматься у Марии.
Отличный специалист своего дела! Всем советую. С первых занятий научилась расслабляться, после занятий только положительные эмоции! Очень рада , что занимаюсь именно с Мариной. Реально начала чувствовать внутренние ресурсы ведь раньше не занималась йогой) даже не пробывала. Уходят страхи, что не смогу вернуть суставы к полноценной жизни. Марина, спасибо!!
Екатерина
27.04.2021
5.00
Заниматься с Марией легко и приятно. После тренировок чувствую прилив сил. Нравится, как Мария подбирает тренировки с учетом индивидуальных особенностей и следит за техникой выполнения.
Просто отличный тренер
Валентина
13.02.2021
5.00
Очень довольна качеством занятий. Мария грамотный тренер, тренировка построена логично, учитываются индивидуальные потребности, чувствуется профессиональный подход. Рекомендую!
Очень понравилось занятие с Марией! Упражнения все не "избитые ", во время тренировки не скучаешь от однообразия подходов. За час успели проработать и проблемные зоны , и сделать упражнения на укрепление тазового дна и борьбы с диастазом, что очень актуально после родов ,и растяжку. Мария очень чутко чувствует, в каком ритме и с какой интенсивностью можно работать с конкретным клиентом ,чтобы и добиться результата, но при этом не умирать всю следующую неделю после тренировки!
Мария - профессионал своего дела. Занятие прошло отлично, всё было понятно, хотелось продолжать и продолжать заниматься. Очень приятно когда тренер не только профессионал, но и коммуникабельный человек. Всем рекомендую Марию, как опытного тренера который чётко знает, что даёт каждое упражнение. И , что именно нужно вам.
Искала тренера со специализацией по беременности. Мария понравилась сразу, видно, что есть знания в области медицины, плюс правильные упражнения/дыхание. И как человек очень приятная,спокойная, интеллигентная. Провели уже несколько уроков, мне пока все нравится, думаю будем и дальше заниматься.Маша, спасибо за тренировки 😉
Для начинающих, кто только начинает ходить — вот идеально. Она хорошие знания медицины использует, чтобы не навредить. Это очень важно. А для продвинутых пользователей она слабовата.
Тренер отличный! Профессионал своём деле! Внимательно отнеслась к проблеме диастаза, подсказала комплекс упражнений для устранения расхождения мышц живота.
Анастасия
03.09.2020
5.00
Мария очень понравилась, планирую заниматься с ней дальше. Внимательная, профессионал своего дела.
Мария очень внимательная, ответственная, нашла индивидуальный подход и подобрала комплекс упражнений для девочки-подростка, дочка занимается с удовольствием. Спасибо. Мы довольны.
Маша - отличнейший тренер и мастер своего дела. Индивидуальный подбор тренировки на все тело с акцентом на проблемные зоны. Подробно объясняет что и как делать. На дом, если нет своего, привозит оборудование - резинки, гантели, утяжелители и тд. Ещё Маша - приятный собеседник и очень красивая девушка! С ней очень приятно работать.
Мария отличный тренер с индивидуальным подходом к клиенту плюс очень эффективными комплексом собственных тренировок. Так же сама по себе приятный человек и собеседник Очень рекомендую.
Мария- отличный тренер. Пунктуальная, внимательная и требовательная. Помогла полюбить спорт.
Отличная тренировка, тренер знает , что делает!
у нас было пока одно занятие, оно прошло очень удачно, продолжаем
Замечательный тренер! Милая и строгая! Интересные и продуктивные упражнения!
Мария пунктуальна и внимательна. Очень хорошо провела тренировку. Никаких лишних разговоров, всё конкретно и направлено на результат.
По итогам занятий поставленный результат был достигнут. Мария внимательно и ответственно отнеслась к поставленным задачам.
Стоимость услуг полностью соответствует предоставленным услугам.
Рекомендую данного специалиста для получения необходимых результатов.
Показать ещё
Татьяна Сергеевна Остапенко
