Восстановление после родов в Москве

Образование, спортивные звания: • Первая школа фитнеса, направление «Инструктор тренажёрного зала», 2017 г. • Start Fit (образовательное учреждение дополнительного профессионального образования в индустрии фитнеса и бодибилдинга), сертификат участия в семинаре «Перкуссионно-вибрационная терапия + миофасциальный релиз», 2020 г. • Медицинский институт реабилитации и косметологии им. З.М. Никифоровой, методики и техники медицинского массажа, 2021 г. • Центр дополнительного образования InstructorPRO, детский фитнес 3-6 лет, 2023 г. • Центр дополнительного образования InstructorPRO, детский фитнес 7-12лет, 2023 г. • Академия йоги, международный сертификат об окончании курса «Преподаватель хатха-йоги», 2023 г. • ООО «Зал на полянке», преподаватель хатха-йоги, 2023 г. • Akshi yogashala, программа подготовки преподавателей йоги, Ришикеш (Индия), 2024 г. Опыт: • Тренерский опыт — 20 лет. Спортивные достижения, награды: • Мастер спорта России по пауэрлифтингу, 2013 г.

Образование, курсы: • Тверской медицинский колледж, квалификация – фельдшер по специальности «лечебное дело», 1996–2000 гг. • Столичный центр «Образование и карьера», мануальная терапия, массаж-универсал, 2000 г. • Училище повышения квалификации работников со средним медицинским и фармацевтическим образованием, медицинский массаж, 2003 г. • Училище повышения квалификации работников со средним медицинским и фармацевтическим образованием, медицинский массаж, 2003 г. • Центр профессионального обучения «Карьера», г. Москва, классический массаж, 2004 г. • РУДН, КПКМР, кафедра восточной медицины, инструктор ЛФК, 2009–2010 гг. • РУДН, КПКМР, кафедра восточной медицины, чжень-цзю терапия, 2008–2010 гг. • Институт психологии и педагогики, клиническая психология (с 2013 г.). • Энерджим, академия бодибилдинга и фитнеса, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, 2017 г. • АНО «Институт здоровья», иглорефлексотерапия, чжень-зцю, терапия, 2022 г. • АНО «Институт здоровья», иглорефлексотерапия, чжень-цзю-терапия, рефлексотерапевт, 2022 г. • Аккредитованный центр подготовки специалистов по оздоровлению, «Коррекция опорно-двигательной системы способом ручного и инструментального воздействия», 2022–2023 гг. • Терапия Фэнчжэн, тренинг «Молотковая терапия», 2023 г. • Учебный центр восстановления Касимова Искандера, программа «Лучевые методы исследования в народной медицине, костоправства. Продвинутый курс для специалистов по коррекции опорно-двигательной системы», 2023 г. • Программа «молотковая терапия с фиксированной точкой воздействия» (с 2023 г.). • Конгресс НАНМ, научно-практическая конференция «Целительные силы России — мост между прошлым и будущим», участник, 2023 г. • BRICS, программа «Основы традиционной китайской медицины», 2023 г. • Аккредитованный центр подготовки специалистов по оздоровлению, программа «Основы традиционной китайской медицины», 2023–2024 гг. • RehabScience, семинар «Основы мануальной терапии (блок 2)», 2024 г. • Наньянский медицинский колледж (Китай), китайская традиционная медицина, 2024 г. • Пекинский медицинский колледж, ТКМ, иглонож, 2024 г. • Инфоурок, курс «Осознанное дыхание для жизни и здоровья», 2024 г. • Информационно-коммуникативные технологии плюс, курс «Основы остеопатии», 2024 г. • ООО «Медицинский Институт Реабилитации и Косметологии им. З.М.Никифоровой», программа «Лёгкие мануальные техники. Постизометрическая релаксация мышц», 2026 г. • НЦПО, программа «Физическая реабилитация», 2026 г. • ООО «Медицинский Институт Реабилитации и Косметологии им. З.М.Никифоровой», программа «Мануально-мышечное тестирование», 2026 г. • ООО «Медицинский Институт Реабилитации и Косметологии им. З.М. Никифоровой», программа «Методики и техники лечебной физкультуры. Базовый уровень», 2026 г. Опыт: • Медицинская клиника "Полимедикогрупп", Москва, массажист, 2000–2003 гг. • Медицинская клиника "Аврора", Москва, массажист, 2003–2005 гг. • "Планета фитнес", Москва, массажист, 2005–2008 гг. • «Фитнесмания», Москва, массажист, специалист ОФД, 2008–2009 гг. • РУДН, КПКМР, кафедра восточной медицины, рефлексотерапия, 2009–2010 гг. • «РУДН КПКМ», Москва, рефлексотерапевт, массажист, 2010–2011 гг. • «Dr. Loder-фитнес», рефлексотерапевт, массажист, тренер-реабилитолог, тренер по фитнесу и бодибилдингу, специалист ОФД, 2011–2013 гг. • «Институт массажа и косметологии», Москва, преподаватель по дисциплинам: «Рефлексотерапия», «Медицинский массаж», «Массаж в педиатрии», «ЛФК», «ПИР», 2013–2014 гг. • «Мореон-фитнес», рефлексотерапевт, массажист, тренер-реабилитолог, тренер по фитнесу и бодибилдингу, специалист ОФД, 2014–2016 гг. • «Поинт-фитнес», рефлексотерапевт, массажист, тренер-реабилитолог, тренер по фитнесу и бодибилдингу, специалист ОФД, 2016–2017 гг. • «Атланта фитнес», Москва, рефлексотерапевт, массажист, тренер-реабилитолог, тренер по фитнесу и бодибилдингу, 2017–2020 гг. • Частный кабинет, костоправ, хиропрактик, рефлексотерапевт, г. Москва — 6 лет.

Образование, спортивные звания: • Romanov Academy of Sports Science, кинезиолог: работа с мышечными, скелетными, эмоциональными нарушениями, заболеваниями внутренних органов, хроническими болями, рефлексотерапия, 2013–2014 гг. • Romanov Academy of Sports Science, курс «Kinesiologist (кинезиолог)», 2012–2014 гг. • Romanov Academy of Sports Science, курс Running Technique Specialist, 2013–2014 гг. • Академия THYSOL, Нидерланды, training Medical Taping Course S, Podology, 2019 г. • Академия медицинской кинезиологии и мануальной терапии, программа «Школа метаболической коррекции», 2020–2021 гг. • Академия медицинской кинезиологии и мануальной терапии, программа «Школа метаболической коррекции», 2021–2022 гг. Опыт: • Русско-Итальянская школа бега «BESTIA» — 10 лет. • Clinique La Academie, Monaco — 5 лет. • Клиника доктора Нурсалимова, 2018–2023 гг. • Центр здоровья U AND me — 1 год. Спортивные достижения, награды: • КМС по бегу, 2013 г.

Занимается спортом с 2008 года. Образование: Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова (неоконченное высшее, проходила обучение 2013-2016 гг.). Диплом и сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA), квалификация – персональный фитнес-тренер. Сертификат Высшей школы фитнеса и бодибилдинга по курсу «Стретчинг и здоровая спина». Опыт тренерской работы – с 2016 года.

Образование, спортивные звания: • Учебно-производственный центр «Диалект», массаж и фитотерапия, 2008 г. • Школа здоровья ООО «Днестр-трэвэл», классический лечебный массаж, восточные виды массажей (точечный, сегментарный, тибетский), основы мануальной терапии (релаксация и мобилизация), 2009 г. • Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера, курс бодибилдинга, фитнеса и оздоровительной физической культуры, инструктор, 2010–2011 гг. • Московский государственный областной университет, факультет физической культуры и спорта, специальность – учитель физической культуры с дополнительной подготовкой в области спортивной тренировки, 2013 г. • Московский государственный областной университет, физическая культура, учитель физической культуры с дополнительной подготовкой в области спортивной тренировки, диплом СПО, 2010–2013 гг. • Медицинский институт реабилитации и косметологии имени З.М. Никифоровой, обучение по программе «Диетология. Основы рационального питания и профилактика старения», 2021 г. • НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа», круглый стол «Баланс психологии, питания и тела», 2021 г. • Московская школа профессионального массажа «Эстетик профи», классический массаж, 2021 г. • Московская школа профессионального массажа «Эстетик профи», антицеллюлитный массаж, 2021 г. • Московская школа профессионального массажа «Эстетик профи», медовый и баночный массаж, 2021 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 22 года.

Образование, спортивные звания: • Сертификат FPA, квалификация – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, 2007–2008 гг. • Академия фитнеса, курс «Инструктор направления функциональный тренинг», 2009 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса, курс по программе «Мастер-тренер», 2018 г. • Европейская ассоциация фитнеса при FPA, курс «Персональный фитнес-тренер», 2019 г. • АНО ВО «Московский международный университет», психология, бакалавр, 2019–2023 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 17 лет.

Образование, спортивные звания: • Ассоциация профессионалов фитнеса FPA, программа «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», 2014 г. • Университет государственного и муниципального образования, 2019–2020 гг. • Российский государственный университет физической культуры и спорта, 2016–2021 гг. • Университет государственного и муниципального управления, профессиональная переподготовка «Практическая психология», 500 часов, 2022 г.

Образование, спортивные звания: • Нижнекамский муниципальный институт, специальность – физическая культура, квалификация – педагог по физической культуре, 2006–2011 гг. • СДЮСШОР «Нефтехимик» (Нижнекамск) направления: хоккей, амплуа – нападающий; футбол, амплуа – вратарь, первый разряд по футболу, 1994–2012 гг. • Международный сертификат по работе на виброплатформе Power Plate, 2023 г. • Международный сертификат по работе на петлях TRX, 2023 г. • Международный сертификат по кинезиотейпированию, 2023 г. • АНО ОВО НТУ «Сириус», сертификат об участии в международной конференции по спортивной медицине, реабилитации и тренерской деятельности, 2023 г. • АНО ОВО НТУ «Сириус», удостоверение о повышении квалификации по дополнительной профессиональной программе «Передовые междисциплинарные подходы в практике реабилитации, профилактике травм и физической подготовке в спорте», 2023 г. • Первая школа фитнеса, курс «Фитнес как профессия», 2024 г. • Discover Fitness, workshop «Инструментарий бегуна: тейпирование и перкуссионный массаж. Как увеличить работоспособность мышц и ускорить восстановление», 2024 г. • Московская международная академия, тренер по физической и функциональной подготовке в профессиональном спорте, 2023–2024 гг. • PRO Sport Performance, Strength and conditioning coach in professional sports, 2024 г. • ФГБУ «Федеральный центр подготовки спортивного резерва», курс «Тенденции развития детско-юношеского спорта», 2024 г. • ФГБУ «Федеральный центр подготовки спортивного резерва», курс «Антидопинговое обеспечение спортивной подготовки», 2024 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (спортивные школы, фитнес-клубы, секции) — 14 лет. • Фитнес клуб «Максимус», 2012–2013 гг. • Студия персональных тренировок «Power Plate», 2014–2017 гг. Спортивные достижения, награды: • Чемпион Поволжья по футболу среди юниоров, 2015–2017 гг.

Образование, спортивные звания: • Академия фитнеса и бодибилдинга, 2020 г. • ООО «Энерджим фитнес студио», программа «Тренер-диетолог», 2020 г. • Педагогический колледж фитнеса, программа «Персональный тренер по фитнесу», 2023 г. • ЧОУ «Педагогический колледж фитнеса», мастер-класс «Энергия 5 элементов. Функциональная тренировка Body&Mind», 2023 г. • ЧОУ «Педагогический колледж фитнеса», семинар «Дистанционный фитнес-тренер: новая профессия в сфере фитнеса», 2023 г. • Педагогический колледж фитнеса, персональный тренер по фитнесу, 2023 г. • Fitness college, персональный тренер, 2023 г. • Международная академия нутрициологии, системный нутрициолог, 256 ч, 2023 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса, программа «Фитнес-занятия во время беременности и восстановление после родов», 2024 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса, программа «Детский фитнес от рождения до 3 лет», 2024 г. • Профессионалы фитнеса, программа «Фитнес-занятия во время беременности и восстановления после родов», 2024 г. • ООО «Профессионалы фитнеса», программа «Детский фитнес от рождения до 3 лет », 2024 г. • Педагогический колледж фитнеса, квалификация «инструктор-педагог по детскому фитнесу», 2024 г. • Педагогический колледж фитнеса, квалификация «инструктор-педагог по детскому фитнесу», 2024 г. • АНО ДПО «НАДПО», программа «Фитнес-тренер по пилатесу. Организационно-методическая подготовка и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий», фитнес-тренер по пилатесу, 2025 г.

Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по акробатике, 2001 г. • Московский государственный университет культуры и искусств, кафедра танцев народов мира и современной хореографии, специальность – художественный руководитель хореографического коллектива, хореограф-преподаватель, 2005–2010 гг. • Московский государственный университет технологий и управления имени К.Г. Разумовского, профессиональная переподготовка по программе – специалист по нутрициологии и диетологии, 2019–2020 гг. • ООО «НЦРДО», программа дополнительного профессионального образования «Телесно-ориентированная терапия в психологическом консультировании», 2023 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (шоу-балет, г. Волгоград, руководитель хореографического коллектива; театр-студия танца, г. Москва, педагог по современному танцу) — 20 лет.

Образование, спортивные звания: • «МГАФК», курсы массажа, 2004 г. • Московская государственная академия физической культуры и спорта, специалист по адаптивной физической культуре, 2002–2007 гг. • Институт пилатеса, курс Matwork, 2007 г. • Институт пилатеса, курс «Пилатес как способ реабилитации после травм и болезней», 2009 г. • Институт пилатес, курс «Пилатес для беременных и пожилых», 2011 г. • Центр «Йога108», хатха йога, 2013 г. • Сертификат по окончании курса «Йога для женского здоровья», 2020 г. • Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации, программа «Углубленные вопросы перинатальной реабилитации», 2021 г. • Isico, курс «Лечение сколиоза по системе SEAS», 2022 г. • Extending life, участник курса «Марафон здорового питания», 2023 г. • НЦПС, Ярославский колледж индустрии питания, доказательная нутрициология, 2023 г. • Physio Sapiens, как составить тренировочный план для женщин во время беременности, 2024 г. • Научный центр подготовки специалистов в области нутрициологогии, психологии, пищевых технологий, специалист по технологии продукции общественного питания, 2023–2024 гг. • Национальная академия дополнительного профессионального образования, спортивная диетология и нутрициология, 2024 г. • Курс «Анатомическая йога», 2025 г. Опыт: • Фитнес клуб «Гагарин» (г. Жуковский), фитнес-тренер — 21 год. • ООО «Навигатор Здоровья» (Москва), инструктор-методист, 2007–2010 гг. • Фитнес клуб «Капитан» Жуковский фитнес тренер, 2014–2015 гг. • Фитнес клуб World Class Жуковский, фитнес тренер, 2016 г. • Фитнес клуб «Аэрофит» Жуковский, 2010–2017 гг. Спортивные достижения, награды: • Детский подростковый физкультурно-оздоровительный клуб «Метеор». Свидетельство о получении II разряда по фигурному катанию, 2000 г.

Образование, спортивные звания: • Московский государственный областной социально-гуманитарный институт, факультет физической культуры и спорта, педагог по физической культуре, диплом с отличием, 2006–2011 гг. • «Фитнес стандарт», семинар «Психология пищевого поведения», 2018 г. • Академия Wellness, семинар «Питание и нутрициология для фитнес-тренеров», 2018 г. • Start-fit, воркшоп «Силовые упражнения от теории к практике», 2018 г. • FPA, семинар «Круговая тренировка», 2018 г. • FPA, семинар «Функциональный тренинг», 2019 г. • Start-fit, семинар «Физиология мышечной гипертрофии и силы», 2019 г. • Start-fit, семинар «Ноги, ягодицы – техника и комплексы упражнений», 2019 г. • Start-fit, семинар «Туловище, руки – техника и комплексы упражнений», 2019 г. • Тренинговая компания Smartfit, курс «Фитнес-коучинг» (1 и 2 ступень), 2020 г.

Образование, спортивные звания: • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, спортивная нутрициология, FPA персональный тренер тренажерного зала, категория – мастер, 2011–2013 гг. • Сертификат по реабилитации, жиросжиганию, коррекции фигуры. Опыт: • Опыт тренерской работы (фитнес-центры, спортивные клубы) — 10 лет.

Образование, спортивные звания: • Окончила Московскую высшую школу фитнеса, специальность – инструктор групповых программ (силовые направления, основы стретчинга, основы анатомии и физиологии), 2014 г. • SPF – school of professional fitness, курс «Основы реабилитации в фитнесе для людей с заболеваниями позвоночника», 2019 г. • Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, 2019 г. • Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, программа «Фитнес для беременных», 2019–2020 гг. • Обучающий центр «Анатомия», «Коррекция сколиоза, базовый курс», 2019–2020 гг. • Обучающий центр «Анатомия», «Плечевой сустав, тесты и упражнения», 2020 г. • Онлайн-школа «AnatomyStudy», «Оценка ОДА для фитнес-тренера», 2020–2021 гг. • Обучающий центр «Анатомия», «Улучшение подвижности суставов, мобилизационные техники», 2020–2021 гг. • РОТФИТ, курс по стретчингу, 2021 г. • РОСТФИТ, курс «Здоровая спина», специалист по работе с осанкой и стопами и болями в спине, 2021 г. • Обучающий центр «Практика», фитнес-тренировка во время беременности, 2021 г. • Обучающий центр «Практика», восстановление после родов, 2021 г. • Обучающий центр «Практика», специфика работы со сколиозом, 2021 г. • Авторский онлайн-курс, коррекция сколиоза по методикам ШРОТ и СЕАС, 2021 г. • Авторский интенсив «Точки опоры», 2022 г. • Авторский онлайн-курс по сколиозу Ирины Бердюгиной и Яны Брыченко, 2022 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», семинар «От пилатеса к гире — Базовый курс», 2023 г. • ООО «Практика», Центр профессионального и личностного роста тренера, семинар по программе «Дыхание по методу Франклина», 2023 г.

Образование, спортивные звания: • Московская государственная академия физической культуры, курс «Спортивный и медицинский массаж», 2008 г. • МГАФК, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, диплом с отличием, 2011 г. • Московский психолого-социальный университет, обучение по программе «Основные методы и технологии охраны и укрепления здоровья детей в общеобразовательных учреждениях», 2012 г. • Сертификат о прохождении семинара «Формирование универсальных учебных действий на уроках физической культуры с использованием современных технологий», 2014 г. • Учебный центр filing school, курс «Скульптурный массаж лица», 2021 г. • Сертификат о прохождении семинара «Физиотерапевтические вакуумные банки», 2022 г. • МГАФК, курс «Адаптивная физическая культура: физкультурно- оздоровительные мероприятия, спорт», 2023 г. • МИВМ, курс «Гирудотерапия», 2023 г. • Центр спортивной подготовки по игровым видам спорта №6, сертификат участника семинара «Теория и методика спортивной подготовки по волейболу», 2023 г. Опыт: • СШОР, тренер по игровым видам спорта — 14 лет. • Инструктор по плаванию World Gym, 2011 г. • Салон красоты «Престиж», массажист, 2009–2013 гг. • Поликлиника, массажистка, 2015–2018 гг. • Пансионат, инструктор ЛФК и бассейна, 2015–2019 гг. • Индивидуальный предприниматель, массажист — 4 года.