Восстановление после родов в Казани

Образование, курсы: • Ташкентское медицинское училище Среднеазиатский железной дороги, медицинская сестра, 1985–1987 гг. • Школа современного массажа, массажист-универсал, 2012 г. • Школа современного массажа, массажист-универсал, 2014 г. • Well Fitness, велнес-тренировка для людей среднего и пожилого возраста, 2015 г. • Well Fitness, реабилитационный фитнес для тазобедренных суставов, 2015 г. • Школа современного массажа, массажист-универсал, 2018–2019 гг. Опыт: • ООО «Омега+», массажист, ООО «Фитнес спорт», специалист по функциональной диагностике, 2016–2017 гг.

Образование, курсы: • Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма, специалист по физической культуре и спорту, 2007–2012 гг. • Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма, специалист в области физической культуры со степенью МАГИСТР, 2012–2014 гг. • Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма, преподаватель-исследователь, 2015–2018 гг. • Обучающая компания «ВеллФитнес», инструктор йоги, 2020–2021 гг. • Обучающая компания ВеллФитнес, консультант по питанию и здоровью, 2021–2022 гг. Опыт: • Нутрициолог, консультант по питанию и здоровью — 5 лет. • Спортивный аналитик сборных команд России, 2014–2018 гг. • Преподаватель-исследователь ВУЗа, 2017–2019 гг.

Занимается танцами более 15 лет. Действующий танцор, участница шоу-балета (go-go, ночные клубы Казани и России). Победителем многочисленных международных, Российских и республиканских конкурсов и фестивалей (в составе народного ансамбля современной хореографии «Акцент»). Участница церемоний открытия и закрытия Универсиады (2013 г.). Опыт тренерской работы – более 6 лет.

Образование, спортивные звания: • МИИН, курс «Коучинг по персонализации питания и образа жизни», 2022 г. • Эвотрен, базовый курс фитнес-тренера, 2023 г. • МИИН, курс «Интегративный нутрициолог», 2023 г. • МИИН, стажировка по программе «Стажировка НутриПро», 2023 г. • МИИН, прохождение коучинга ведения клиента на тему «Гормональная система», 2023 г. • МИИН, курс «Клиническая нутрициология», 2023 г. Опыт: • Бассейн Кристалл, город Электросталь. Тренер танцевальных направлений, 2010–2014 гг. • Фитнес-центр Мегаполис город Электросталь Тренер танцевальных направлений, воздушной йоги и персональный тренер в тренажерном зале, 2014–2016 гг. • Студия развития тела “Ratioform” город Электросталь Сооснователь, тренер по растяжке, воздушной йоге и танцевальной импровизации, персональный тренер по коррекции осанки и силовой подготовке женщин, 2014–2018 гг.

Образование, спортивные звания: • Школа Yoga Core, 2021 г. • Международная школа пилатеса, обучающий курс «Пилатес во время беременности», 2023 г. • Международная школа пилатеса, курс «Интимный фитнес и укрепление мышц тазового дна», 2024 г. • Art body flow, 2024 г. • Национальная академия медицинского образования им. Н.А. Бородина, курс «физическая реабилитация (физическая терапия)», 2024–2025 гг. Опыт: • Преподаватель йоги — 6 лет. • Тренер по пилатес — 3 года.

Образование, спортивные звания: • Казанский медицинский колледж, младшая медицинская сестра по уходу за больными, 2021 г. • Сертификат WellFitness, г. Казань, курс – инструктор тренажерного зала (2015 г.). Опыт: • Опыт тренерской работы — 9 лет.

Образование, спортивные звания: • Казанский государственный педагогический университет, факультет физической культуры, специальность – безопасность жизнедеятельность, физическая культура, 2000–2005 гг. • Сертификат – силовой тренинг («Икс-фит», г. Казань, 2008 г.). Опыт: • Опыт тренерской работы — 12 лет.

2 разряд по пауэрлифтингу. Призёр чемпионатов Республики Марий Эл и Республики Татарстан. Рекордсменка по жиму штанги лёжа среди юниоров. Образование: Первая школа фитнеса (г. Москва), персональный тренер, инструктор тренажерного зала (2011 г.). Повышение квалификации: • «Введение в кинезиологию. Мануальный мышечный тест», Образовательная компания Pioner Fitnese (2017 г.); • «Анатомия и физиология мышечной деятельности», Образовательная компания Pioner Fitnese (2017 г.); • «Коррекция избыточного веса в условиях индустрии красоты и фитнеса», Only Natural Diet, Оксенюк Е.Ю. (2017 г.); • «Психологические особенности работы с людьми на программе снижения веса», Only Natural Diet, Фалюшняк Павел (2018 г.); • «Составление программы тренировок и питания», фитнес-клуб Sunny Fit, Станислав Линдовер (2016 г.). Мастер-класс «Растяжка спины», тренер – Екатерина Березенко (январь 2016 г.).

Образование, спортивные звания: • Поволжский государственный университет физической культуры и спорта (с 2022 г.). Опыт: • Стаж работы тренером — 13 лет.

Образование, спортивные звания: • Центр обучения фитнес-тренеров «Практика», сертификат Polestar Pilates, 2020 г.

Образование, спортивные звания: • ФК «Пионер», курс «Постизометрическая релаксация», 2016 г. • ФК «Пионер», семинар «Послеродовая адаптация женщин», 2016 г. • ФК «Пионер», семинар «Персональный тренинг беременных», 2016 г. • KinesioPro, семинар «Миофасцеальный релиз», 2017 г. • Пионер Фитнес, семинар «Функциональная анатомия позвоночника и таза», 2017 г. • ООО «Орторент», курс обучения по методике «Неурак — нейромышечная активация», 2022 г.

Образование, спортивные звания: • Окончил Казанское училище олимпийского резерва, 2007–2012 гг. • Первая школа фитнеса, программа «Принципы гипертрофии и жиросжигания», 2013 г. • Семинар «Фитнес-тренировка во время беременности», 2013 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса, семинар «Особенности фитнес-тренировки при остеохондрозе позвоночника», 2013 г. • FPA, техники миофасциального релиза в работе персональных тренеров, 2013 г. • Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма, бакалавр физической культуры, 2015 г. • Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма, консультант по питанию, 2017 г. • Мастер спорта России по боксу, 2018 г. Опыт: • Тренерский опыт — 12 лет.

Образование, спортивные звания: • На базе высшего образования прошла переквалификацию и имею диплом международного образца по фитнесу (с 2013 г.).