Тренеры по аэробике в Москве
Образование, спортивные звания:
• Самарский государственный медицинский университет Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию, лечебное дело, врач, 2009 г.
• Дагестанский государственный медицинский институт, 2003–2009 гг.
• Международный институт здоровья, программа «Основные аспекты здорового питания», 2023 г.
Опыт:
• Центральная городская больница г. Кизляр республика Дагестан, участковый врач-терапевт, 2010–2013 гг.
• Врач терапевт в терапевтическом отделении — 11 лет.
Раньше я постоянно чувствовал себя разбитым — к вечеру полностью вырубался, хотя работаю в офисе, а не на стройке. После первой недели с рекомендациями Зумруд стало легче: после еды перестало клонить в сон, а кофе наконец начал бодрить по-настоящему. Мои результаты за месяц: -+2 кг мышц; - Энергии хватает на весь день; - Сладкое заменил на орехи и фрукты - После тренировок восстанавливаюсь быстрее. Зумруд не просто составила мне список продуктов, а объяснила, почему мой организм так реагировал на еду. Оказалось, я мало пил и недоедал белка — отсюда и вечная усталость. Коллеги уже спрашивают, откуда столько энергии. Даже утренние пробежки, которые раньше были пыткой, теперь доставляют удовольствие. Очень советую Зумруд, если хотите прийти в форму без жёстких диет и мучений.
Образование, спортивные звания:
• Московский государственный университет культуры и искусств, хореографический факультет, специальность – народное художественное творчество, 2002–2008 гг.
• Российский государственныйуниверситет физической культуры, спорта, морлодёжи и туризма, кафедра теории и методики танцевального спорта, профессиональная переподготовка дающая право на ведение деятельности в сфере «Физическая культура и спорт», 2012–2014 гг.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 20 лет.
Спортивные достижения, награды:
• ООО «Юфит», сертификат фитнес-тренера групповых жиросжигающих программ, 2021 г.
• Образовательный центр «АДА» и сеть фитнес-клубов «Ufit», сертификат фитнес-тренера групповых жиросжигающих программ, 2021 г.
Опыт:
• Alex Fitness, UFC GYM, S-GYM, DDX, фитнес-тренер — 11 лет.
Спортивные достижения, награды:
• КМС по вольной борьбе, по тяжёлой атлетике и гиревому спорту, 2010 г.
Решил заняться собой, так как в последние годы стал набирать лишний вес и терять форму. Искал специалиста, который поможет подойти к этому грамотно и без перегибов. Консультация со Станиславом прошла очень продуктивно, мы детально обсудили мой режим, питание, физическую активность и цели. Станислав задал конкретные вопросы, помог разобраться в том, с чего стоит начать, и дал понятную структуру действий. Понравилось, что разговор был по делу, без «воды», и с учетом реальных обстоятельств моей жизни.Думаю, я нашёл своего специалиста, который приведёт меня к результату.
Образование, спортивные звания:
• Fitness Profi, фитнес-тренер групповых программ, 2014–2015 гг.
• Ассоциация профессионалов фитнеса, персональный фитнес-тренер, 2016–2017 гг.
• Ассоциация профессионалов фитнеса, функциональный тренинг, 2017–2018 гг.
• Ассоциация профессионалов фитнеса, тренер по стретчингу, 2019–2020 гг.
• Grantello Fitness School, фитнес для беременных, 2021 г.
• AnatomyStudy, миофасциальный релиз, 2023 г.
Опыт:
• Зеленый крокодил, 2014–2017 гг.
• Комплексное сопровождение клиентов по питанию и тренировкам — 7 лет.
• К2, 2017–2022 гг.
Хочу выразить огромную благодарность за индивидуальный подход и за то, как искренне и последовательно Наталья помогает достигнуть моих результатов. Ежедневная помощь, координация и сопровождение — это то, что я получила и получаю до настоящего дня в сотрудничестве с Натальей. Свои первые результаты я заметила в первую же неделю. Вместе, мы шаг за шагом продвигаемся к цели. Это трудный путь, но с Натальей он кажется не таким тернистым. 100% рекомендую Наталью как специалиста знающего свое дело, смело обращайтесь без капли сомнения. UPD от 20.02 Хочу обновить свой отзыв спустя 5,5 месяца работы (октябрь, ноябрь, декабрь, январь половина февраля). Это был не просто очередной марафон похудения, а глубокая, планомерная работа над собой. С чем я пришла: Мой вес был 90 кг. Я очень боялась, что история повторится: раньше у меня был опыт самостоятельного похудения, я сбрасывала приличное количество килограмм, но потом падала мотивация, и вес возвращался обратно. К Наталье я пришла именно с этим страхом — что процесс встанет, а я опять все верну. Что мы делали: Мы работали без резких ограничений, с ежедневной обратной связью. Самое главное — мы последовательно, неделя за неделей, внедряли привычки. Параллельно работали с целями и активностью. Мои результаты (цифры): - Вес: с 90 кг до 76,6 кг. Итог: минус 13,4 кг - Грудь: с 121 см до 106 см. Итог: минус 15 см - Плечо: с 42 см до 34 см. Итог: минус 8 см - Талия: со 103 см до 84 см. Итог: минус 19 см - Живот: со 113 см до 95 см. Итог: минус 18 см - Таз: со 118 см до 111 см. Итог: минус 7 см - Нога: с 74 см до 55 см. Итог: минус 19 см с каждой ноги! Отдельная гордость — активность: В начале пути я с трудом проходила 1,5–2 тысячи шагов. Постепенно, за счет расширения зоны комфорта, нам удалось выйти на стабильные 12 000 шагов в день. Почему это работает: Результатом я более чем довольна. Но главное — мой путь трансформации еще не завершен, и теперь я знаю, как пройти его до конца САМА. Благодаря Наталье я получила всю необходимую базу знаний, понимание процессов и уверенность, что я не сверну с пути.
Образование, спортивные звания:
• Мастер спорта по художественной гимнастике, 1997 г.
• Томский областной колледж культуры и искусств, специальность – педагог-организатор досуговой деятельности, 2003 г.
• Государственная академия славянской культуры при Московском государственном академическом театре-танца «Гжель», педагогическо-балетный факультет, специальность – педагог балета, 2008 г.
• Сертификат Zumba fitness, инструктор по zumba, 2013 г.
• Сертификат Московской высшей школы фитнеса, инструктор групповых программ (аэробика, степ-аэробика, силовая тренировка, стрейчинг), 2013 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 19 лет.
Замечательный тренер по художественной гимнастике. Индивидуальный подход, мастерство, терпение и умение расположить детей - все это о Юлии Александровне. У меня одна дочь с трудным характером, тяжело идет на контакт, но специалисту удалось с девочкой поладить. Мы осенью продолжим заниматься обязательно. Считаю, что, занимаясь у этого тренера, можно достичь хорошего результата. Рекомендую всем.
Презентёр международной конвенции InterSport (2009 г.).
Занимается балетом с 1987 года, фитнесом с 2003 года.
Окончила Бакинское хореографическое училище, специальность – искусство балета, квалификация – педагог-хореограф (1999 г.).
Обучение и стажировка в учебном центре Orange Fitness, курс «Инструктор-универсал групповых программ» (2004 г.).
Международный образовательный центр фитнеса AALO (Академия фитнеса Нидерландов), специализация – пилатес (базовый курс), пилатес (продвинутый уровень), малое оборудование, пилатес-реформер, пилатес для беременных (2010, 2011 гг.).
Сертифицированный инструктор по силовому направлению Hot Iron; сертифицированный инструктор по пилатесу – Balanced Body (USA) (международный сертификат, 2012 г.).
Участница проекта «Три шага к стройности», тренер-эксперт Алина Наметова («Алия»).
Создатель авторской программы реабилитационного похудения Reinvent Yourself.
Опыт тренерской работы – с 2004 года. Фитнес-клубы премиум-класса: работа с травмами позвоночника, реабилитация после травм, улучшение фигуры и исправление особенностей осанки.
Я благодарна судьбе, что я обратилась в вашу компанию "Дух спорта" и встретила такого тренера, как Алия. Занимаюсь пилатесом 3 месяца, за это время я избавилась от массы проблем со здоровьем, похудела, приобрела огромное количество энергии и запаслась хорошим настроением. Помещение для занятий всегда проветрено, все чисто и аккуратно. Туда хочется приходить. Все тренера там вежливые и внимательные. Я хочу, чтобы все знали, что этот вид спорта помогает оздоровиться.
Занимается фитнесом с 2002 года.
Образование: Институт туризма и гостеприимства, квалификация – специалист по туризму и гостеприимству (2008 г.).
Сертификаты: Некоммерческий учебно-консультативный центр «Знание», инструктор-методист по спортивным оздоровительным видам гимнастики (2005 г.); Fitness-Express, инструктор по аэробике и степу (продвинутый уровень, 2008 г.); Life Fitness Academy (LFA), тренер по коррекции веса (2009 г.).
Свидетельства о прохождении семинаров Fitness-Express: «Силовой, аэробный и функциональный тренинг», «Фитнес для будущих мам», «Калланетика», «Body Flex», «Yoga Dynamic 1» (2007 г.); «Стрип-пластика», «Стрип-пластика. Кардиостриптиз» (2 уровень, 2008 г.); «Strip-Wacking Style. Кардиостриптиз» (3 уровень), «Light Training», «Растяжка» (2009 г.); «Латина», «Booty Dance» (2010 г.).
Опыт тренерской работы – с 2004 года (инструктор групповых программ в фитнес-клубах).
Прервала тренировки по пилатесу на пару месяцев, я стала мамой, поэтому не могу сейчас заниматься. Светлана Владимировна - отличный тренер. Очень важно попасть к знающему и квалифицированному специалисту. У специалиста индивидуальный подход к ученикам. Все отлично.
Образование, спортивные звания:
• FPA, обучение по программе «Инструктор тренажерного зала», 2019 г.
• Инструктор по лечебной физкультуре, 2019–2020 гг.
• FPA, программа «персональный фитнес-тренер», 2019–2020 гг.
• Polestar pilates studio, Level I — Level VI, 2022 г.
занятие прошло просто потрясающе! Виктория очень тактичный и профессиональный специалист следит за техникой в каждом движении и за дыханием сходила уже на два занятия составили план занятий, индивидуально подобрали нагрузку и упражнения нашла для себя занятия по душе, очень все нравится 🤍
Чемпион Латвии по легкой атлетике, бег на 5 км (2001 г.).
Занимается легкой атлетикой с 1993 года.
Латвийская академия спортивной педагогики (LSPA), спортивный тренер (2006 г.).
Американская академия фитнеса (AFAA), фитнес-тренер (2008 г.).
Международная олимпийская академия (IOA), международный спортивный фитнес-тренер, Греция (2010 г.).
Опыт тренерской работы – с 2002 года.
Большое спасибо за подбор такого прекрасного тренера. Сергей очень опытный специалист, а кроме того деликатный и доброжелательный человек. Каждый раз он вносит изменения в программу тренировок, и занятия проходят интересно и продуктивно. Сергей обладает редким даром строгой требовательности и вежливого аргументированного убеждения.
Образование, спортивные звания:
• Министерство спорта, туризма и молодёжной политики РФ, мастер спорта по синхронному плаванию, 2009 г.
• Спортивно-хореографическая академия Виктории Харитоновой, курс для инструкторов растяжки, растяжка на гамаках, 2020 г.
• RF, курс повышения квалификации по растяжке, 2021 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 13 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Участница и призёр чемпионатов России и международных юношеских игр по синхронному плаванию, 2007–2013 гг.
Александра – замечательный, чуткий, спокойный и внимательный тренер не только для детей, но и для взрослых. Продолжаю заниматься и жду каждое занятие с радостью)
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (2003 г.).
Занимается легкой атлетикой с 1999 года.
Образование: Московская государственная академия физической культуры, тренерский факультет, кафедра легкой атлетики, квалификация – тренер (красный диплом, 2009 г.).
Опыт тренерской работы – с 2008 года (инструктор по физическому воспитанию в детском саду, учитель физической культуры в школе, персональный тренер в тренажёрном зале, инструктор по пилатесу).
Валерия нам очень понравилась. Занимается с ребенком (исправляем осанку). Валерия профессионал своего дела, ответственна и обязательна. К тому же Валерия легкий в общении человек.
Образование:
• Выпускница ВГСПУ, факультет естественнонаучного образования, физической культуры и безопасности жизнедеятельности, бакалавр. Педагогическое образование с двумя профилями подготовки, профиль образовательной программы – биология, химия, 2014–2019 гг.
• ВОЛГУ, Институт естественных наук (с 2019 г.).
• ВолГУ, институт естественных наук, направление подготовки – биология, магистр биологических наук, 2019–2021 гг.
• ВГАФК, факультет дополнительного образования, тренер по виду спорта (фитнес-аэробика), преподаватель, 2021 г.
Опыт:
• Тренерская деятельность — 6 лет.
• Ведет репетиторскую деятельность — 4 года.
Анастасия компетентный специалист, сын сдал ИГЭ на 72 балла, это очень хороший результат, в этом году поступил в институт на целевое обучение. Анастасия и по цене хорошо и по качеству преподавания 5.я очень рада что обратилась к ней, причём за 8 месяцев она доходчиво объяснила темы начиная с 6 класса по 11
Образование, спортивные звания:
• Zumba, LLC, 2011 г.
• Институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки кадров РГУФКСМиТ, квалификация – тренер-учитель по спортивным танцам, 2010–2012 гг.
• ПЛС, специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению (HEALTH COACH), 2020 г.
• ООО «ПЛС», программа «Продвинутые психологические, консультативные и коучинговые технологии для модификации образа жизни и немедикаментозного оздоровления», 2020 г.
Опыт:
• Вельд21, 2006–2011 гг.
• Школа бального танца Бруно Белоусова, педагог, 1994–2015 гг.
• Latin Dance Fitness Alliance — 2 года.
• Zumba, LLC, 2011–2022 гг.
Спортивные достижения, награды:
• Учитель танцев (по европейской и латино-американской программам), РТС, 2005 г.
• Мастер спорта Международного класса по спортивным бальным танцам, 1999–2006 гг.
• Участвовала в Конференции инструкторов Zumba – Zumba Pro Skills (г. Лилль, Франция), 2011 г.
Образование, спортивные звания:
• Окончила Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, кафедра ЛФК, реабилитации и массажа, 2012 г.
• Центр методики и практики йоги, программа «Перинатальная йога», 2016–2017 гг.
Опыт:
• Опыт тренерской деятельности — 19 лет.
Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике (1993 г.).
Занимается спортом с 1987 года.
Высшая школа национального танца и хореографии (ВШНТиХ, г. Ташкент), артист балета (2001 г.).
Опыт тренерской работы – с 2002 года.
