Тренировки по бодифлексу в Москве
Высшее образование по специальности «Педагог хореографии». Университет Натальи Нестеровой, факультет «Академия танца», диплом с отличием.
Опыт работы – с 2005 года.
Отличный хореограф, поставили танец за 3 занятия, сразу нашли общий язык, остались очень довольны! Спасибо!
Образование, спортивные звания:
• Московский государственный открытый педагогический университет им. М.А. Шолохова, факультет методики преподавания в начальных классах, квалификация – педагог-психолог, дополнительная специализация – социальный педагог, 1996 г.
• Кандидат в мастера спорта по акробатическому рок-н-роллу, 2000 г.
• Подольский социально-спортивный институт, повышение квалификации по программе «Черлидинг. Теория и методика спортивной тренировки», 2009 г.
• Московский институт открытого образования, повышение квалификации, 2009 г.
• Курсы повышения квалификации при ГИТИСе «Спутник», квалификация – хореограф (диплом, 2009 г.); семинар-тренинг по черлидингу, Федерация черлидинга России (2009 г.); Институт профессионального массажа, Институт восстановительной медицины (массажист).
• Негосударственное образовательное частное учреждение доп.проф.образования "Институт практической психологии и психоанализа" Вводный курс по танце-двигательной психотерапии "Основные жизненные темы", 2020 г.
• АНО ДПО "НАДПО", программа «Спортивная психология. Методики психологической помощи спортсменам», квалификация — спортивный психолог, 2020–2021 гг.
Опыт:
• Тренер — 26 лет.
В 1996 году поступила в Московскую государственную академию хореографии по классу Котовой Марины Харасьевны.
В 2004 году окончила с отличием МГАХ по классу народной артистки России Леоновой Марины Константиновны (ректор академии), по специальности «артист балета».
В 2010 году окончила Русскую академию театрального искусства (ГИТИС), по специальности «педагогика балета».
Участвовала во всех концертах академии, постановочных репетициях и спектаклях ГАБТа и театра им. Станиславского и Немировича-Данченко.
«Занимаемся с Ольгой уже в течение 7 месяцев, интенсивно, практически ежедневно. Я любитель, но с амбициями в части высокого, насколько этого позволяет тело, результата. Могу однозначно сказать, что это лучший педагог за все время моего увлечения классикой: серьезный, требовательный и действительно вкладывающийся в результат. Ольга внимательно следит за техникой, мотивирует делать гораздо лучше и больше, и это работает – за время занятий с Ольгой начали получаться достаточно сложные для энтузиастов движения (вращения, прыжки, связки, па на пуантах). Занимаюсь с Ольгой как индивидуально, так и в группе, и вижу, что требования очень адаптируются как под запрос учеников, так и под их физические данные, подход индивидуальный. Я очень рекомендую Ольгу как для профессионалов (вы увидите реальный результат), так и для любителей! Прекрасный педагог и очень приятный человек.»
Образование, спортивные звания:
• «Wellness академия», фитнес-инструктор, 2010 г.
• Инструктор по бодифлексу, 2010 г.
• Гибкость и стречинг, 2012 г.
• Институт пилатеса, 2013 г.
• Инструкторский курс по системе «Вагитон», 2014 г.
• Школа шпагата, инструктор, 2019 г.
• Курсы массажа в ЦПРМ, 2020 г.
• НИПО, косметолог-эстетист, 2021 г.
• МГАФК, инструктор по спорту, 2021 г.
Образование, спортивные звания:
• Мастер спорта по художественной гимнастике, 2000 г.
• Повышение квалификации: Узбекский государственный институт физической культуры (УзГИФК), специализация – гимнастика, 2006 г.
Занимается фитнесом с 2002 года.
Образование: Институт туризма и гостеприимства, квалификация – специалист по туризму и гостеприимству (2008 г.).
Сертификаты: Некоммерческий учебно-консультативный центр «Знание», инструктор-методист по спортивным оздоровительным видам гимнастики (2005 г.); Fitness-Express, инструктор по аэробике и степу (продвинутый уровень, 2008 г.); Life Fitness Academy (LFA), тренер по коррекции веса (2009 г.).
Свидетельства о прохождении семинаров Fitness-Express: «Силовой, аэробный и функциональный тренинг», «Фитнес для будущих мам», «Калланетика», «Body Flex», «Yoga Dynamic 1» (2007 г.); «Стрип-пластика», «Стрип-пластика. Кардиостриптиз» (2 уровень, 2008 г.); «Strip-Wacking Style. Кардиостриптиз» (3 уровень), «Light Training», «Растяжка» (2009 г.); «Латина», «Booty Dance» (2010 г.).
Опыт тренерской работы – с 2004 года (инструктор групповых программ в фитнес-клубах).
Прервала тренировки по пилатесу на пару месяцев, я стала мамой, поэтому не могу сейчас заниматься. Светлана Владимировна - отличный тренер. Очень важно попасть к знающему и квалифицированному специалисту. У специалиста индивидуальный подход к ученикам. Все отлично.
Практикует йогу и бодифлекс с 1993 года.
Сертификат инструктора хатха-йоги учебного центра «Сангория – творческая академия личности» (г. Новосибирск, 2003 г.).
Повышение квалификации на семинаре-тренинге А. Сидерского (2012 г.).
Опыт частных занятий – с 2003 года.
Занимается йогой с 1996 года.
Международный сертификат Международной академии йоги, учитель йоги Шивананда (2007 г.).
Опыт тренерской работы – с 1996 года.
Образование, спортивные звания:
• «МГАФК», курсы массажа, 2004 г.
• Московская государственная академия физической культуры и спорта, специалист по адаптивной физической культуре, 2002–2007 гг.
• Институт пилатеса, курс Matwork, 2007 г.
• Институт пилатеса, курс «Пилатес как способ реабилитации после травм и болезней», 2009 г.
• Институт пилатес, курс «Пилатес для беременных и пожилых», 2011 г.
• Центр «Йога108», хатха йога, 2013 г.
• Сертификат по окончании курса «Йога для женского здоровья», 2020 г.
• Ревитоника, онлайн-курс «Основы естественного омоложения», 2021 г.
• Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации, программа «Углубленные вопросы перинатальной реабилитации», 2021 г.
• Isico, курс «Лечение сколиоза по системе SEAS», 2022 г.
• Участие в онлайн конференции" Грыжи диска", 2022 г.
• Extending life, участник курса «Марафон здорового питания», 2023 г.
• Курс тренировочный план в работе с беременными (с 2024 г.).
Опыт:
• Фитнес клуб «Гагарин» (г. Жуковский), фитнес-тренер — 20 лет.
• ООО «Навигатор Здоровья» (Москва), инструктор-методист, 2007–2010 гг.
• Фитнес клуб «Капитан» Жуковский фитнес тренер, 2014–2015 гг.
• Фитнес клуб World Class Жуковский, фитнес тренер, 2016 г.
• Фитнес клуб «Аэрофит» Жуковский, 2010–2017 гг.
Спортивные достижения, награды:
• Детский подростковый физкультурно-оздоровительный клуб «Метеор». Свидетельство о получении II разряда по фигурному катанию, 2000 г.
Вдумчивая, аккуратная работа, очень благодарна за поддержание формы и физической активности
Мастер спорта по художественной гимнастике.
Персональный тренер категории «Мастер».
Занимается пилатесом с 2005 года.
Образование: Казахский институт физической культуры и спорта, тренерский факультет, специальность – тренер-преподаватель (гимнастика) (1995 г.).
Институт Pilates, международная сертификация всех уровней (2005-2010 гг.); международный сертификат и лицензия тренера Gyrotonik expation system (2011-2013 гг.). Действующие сертификат и удостоверение по ЛФК (2014 г.), лицензия Федерации шейпинга России (2001 г.).
Сертификация по программам Pilates, Shaping, Gyrokinesis для беременных и восстановление после родов.
Опыт тренерской работы – с 1994 года.
Превосходный тренер! Очень удобно заниматься, предлагает множество вариантов упражнений. Во всем помогает выполнять упражнения верно.
Образование, спортивные звания:
• Международный центр психологического консультирования и телесной психотерапии, участие в семинаре Международной долгосрочной программы «Соматическая терапия – биосинтез», 2006 г.
• Центр восточных оздоровительных практик, 2013 г.
• Федерация психодраматических тренинговых институтов России, XI Московская психодраматическая конференция «Миры и реальности: вход, выход, переход», участник, 2013 г.
• Международный body work клуб, 2003–2015 гг.
• МИГИПА, специальность – гештальт-терапия и психодрама (с 2012 г.), 2013–2016 гг.
• Институт кинезиологии, 2019 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 26 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Эргономика движения Танец Природы (с 2003 г.).
• Рейки (с 2005 г.).
• Тай чи (с 2005 г.).
• Биомеханика психофизиология (с 2005 г.).
Cупер. Жаль, что не получается чаще заниматься. И у нас пока не получается и у нее.
Планировала избавится от непроизвольного натуживания в живот в вертикальных положениях и уменьшить талию (по см разницы до и после занятия небыло) подтуживание тоже при Мне, возможно потому что мы ставили технику дыхания и судить рано. При условии выезда тренера, цена адекватная. Нет, для себя так и не получила ответ можно ли достигнуть моей цели, за какой срок. Много информации что другие плохие, но примеров личной успешной практики не проводилось. (Тренер в жизни -взрослая женщина с лишним весом, на фото аватарки она лет на 15-20моложе)
Руководитель балетной студии, студии танца модерн, группы аэробики (с 1979 по 1992 гг.).
Занимается хореографией с 1966 года, бодифлексом с 2006 года.
Образование: Алма-Атинский медицинский институт, лечебный факультет, специальность – лечебное дело, квалификация – врач (1992 г.).
Сертификат инструктора ЛФК (г. Алма-Ата, 2004 г.), Опыт работы в ЛФК более 9 лет.
Сертификат о прохождении трёх ступеней по чжун юань цигуну в Школе мастера Сюи Минтана, центр «Прекрасное зелёное» (2013 г.). Сертификат остеопата (2016 г.).
Курс обучения по программе – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу с диетологическим уклоном, «Олимп», г. Москва (2016 г.).
Учредитель центра красоты и здоровья.
Опыт тренерской работы – с 2007 года тренер по бодифлексу (коррекция веса и объёмов тела, послеродовая реабилитация и коррекция фигуры); С 2009 года инструктор ЛФК (исправление осанки, коррекция проблем с опорно-двигательным аппаратом, послеинсультовая и послеоперационная реабилитация); С 2013 года тренер по подготовке инструкторов групповых занятий по аэробике, инструкторов по ЛФК.
Руководитель Академии тренерского искусства (ЛФК, бодибилдинг, йога, пилатес, фитнес, цигун, 2017 г.).
Лучший тренер (2013 г.) по мнению сотрудников компании «Дух спорта» (г. Москва).
опытный специалист и прекрасный чуткий человек - Людмила! Восстанавливает нашу маму после инсульта и депрессии. Уже после первого занятия наша мама воспряла надеждами ! Людмила умеет настроить человека на работу,вовремя оказать психогическую поддержку и очень внимательно относится ко всем деталям. На 2ий урок мама уже поднималась по лестнице, на 4ый урок наша мама уже танцевала вальс:) За один час у них был и массаж,и логопедические занятия и спортивная часть и психологическая беседа и разработка пострадавшей левой руки,которая плохо двигалась и развивающие мозг упражнения. Такой качественной работы,как проводит Людмила с нашей мамой,не сравится реабилитационный центр. Людмила,спасибо большое! Нам однозначно повезло найти такого замечательного специалиста.
Образование, спортивные звания:
• ЯрГУ им. П.Г. Демидова, специальность – психология, квалификация – психолог, преподаватель психологии, 2004–2009 гг.
• Международный йога альянс США, курс «Тренер по хатха йоге», 2011 г.
• Московский институт восстановительной медицины, курс «Массаж шиацу (акупунктурные точки)», 2018 г.
• Международная школа и студия Sound Yoga, курс «Массаж и медитации с поющими чашами», 2019 г.
• Институт традиционных систем оздоровления, семинар «Йогатерапия плоскостопия», 2019 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (частная деятельность) — 4 года.
Елена прекрасный специалист. Очень хорошо находит подход к каждому человеку и любит своё дело. Абсолютно рекомендую
Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике (1996 г.), кандидат в мастера спорта по спортивной аэробике (2001 г.).
Чемпионка Москвы по спортивной аэробике в паре, Чемпионка России по Hip-Hop, Чемпионка мира по шейпингу в групповом зачете («Совершенство года»); В прошлом – танцовщица шоу-балета.
Занимается художественной гимнастикой и спортивной аэробикой с 1990 года.
Образование: РГУФКСМиТ, факультет сложно-координационных видов физкультурно-спортивной деятельности, специализация – аэробика и фитнес-гимнастика (2005 г.).
Опыт тренерской работы – с 2002 года (частная практика, фитнес-клубы).