Валерия Олеговна Зеленова

Начали работу с Валерией, уже проговорили моменты которые беспокоят. Приятно и доступно выстраивается диалог. Очень нравится индивидуальный подход и разбор ситуаций. Продолжаем работу.

Отлично, работаем вместе до сих пор и уже достигли неких результатов. Главное - желание работать над собой, а специалист направит мысли в нужное русло и поможет структуризировать работу. Пришла с запросом синдрома самозванца и невозможности оставить рабочие задачи (хотя возможность была), хотя это меня перегружало и вводило в выгорание. На данном этапе получилось снизить контроль, при этом не теряя в результативности работы

Обратилась к Валерии с проблемой переедания. Работали над причинами переедания, самооценкой. Уже после первых встреч я смогла не поддаваться эмоциям, когда хочется их «заесть». На сессиях психолог объясняла мне природу цикла переедания, было также очень полезно. Я стала увереннее в себе и посмотрела на себя как будто через «другие линзы»)

Очень бережный, эмпатичный и грамотный специалист. Сразу нашли с ней общий язык и теплая атмосфера очень располагает!) Спасибо Валерии за помощь в преодолении переедания и неприятия своего тела.

Я обратилась к Валерии с запросом о тревоге. Была сильная тревожность, навязчивые мысли и невроз желудка на этом фоне. На первой сессии мне очень понравилось, как Валерия объясняла подход КПТ, мы поставили цели. Никогда не ощущала осуждения, всегда была поддержка! Всегда казалось, что мои ощущения полный бред и я не доверяла к себе. Конечно, мы работали над этим и очень успешно!
Очень рекомендую специалиста Валерию! Спасибо еще раз большое!

Работали с Валерией с 28 октября по 27 ноября, каждую неделю. Запрос у меня был связан с тревожностью и даже паническими атаками, а также было важно, чтобы специалист работал в кпт для терапии срк. В первую встречу поставили цели, Валерия рассказала мне про природу срк, что мне очень понравилось. После второго сеанса я уже начала применять на практике советы, которые она мне дала и заметила улучшения. Закончили в связи с тем, что тревожность моя практически ушла на нет, а когда возникает, я знаю, как с ней справляться. Хочу сказать большое спасибо! Встречи проходили всегда в комфортной обстановке, Валерия очень к себе располагает, я чувствовалах в моменты, когда я рассказываю какие-то истории, что мне сочувствуют.